眾所周知，在任何險情或災難突然發生時，保持鎮靜都是第一位的，也是最核心、最重要並貫穿全過程的。因為隻有保持鎮靜，才能有冷靜的思考、準確的判斷和正確的抉擇，也才能使你最大限度地保全性命、脫離險境。當然，同學們也許會說，“保持鎮靜？誰也不是神仙，這事說說可以，恐怕任誰也無法做到。”的確，必須承認，作為一個自然人，在突然而至的生死關頭，在充滿恐懼和混亂的時空環境中，大腦高度緊張，不可能冷靜，更難以做到保持鎮靜。但是，難做到不等於無法做到，更不能說我們不可以盡力去做！其實，問題的關鍵並非是能否真正做到所謂的“鎮靜”，而在於我們敢不敢並能不能竭盡全力去做，在於我們究竟可以或能夠做到何種程度！也正是這一點（能否努力以及所達到的程度）決定著災難的發生及發展過程中，你及他人最終的命運歸宿。
“案例”
20世紀80年代初，在西北高原某地，一架進口黑鷹直升機在執行航拍任務時尾翼突然折斷，飛機從數百米高空翻滾著急速墜向地麵。突發的災難使機上的十幾個人驚恐萬狀，還來不及反應就失去了控製和平衡。機艙裏頓時混亂不堪，人體和物品四處翻飛亂撞，絕望的哭喊聲、尖叫聲撕心裂肺。就在所有人的大腦都充滿恐懼呈現一片空白之時，機上有一位軍人從極度恐慌中閃現出一絲清醒和鎮靜，他下意識地推了一把身邊的某電影廠的導演和攝影師，大吼了一聲：“快！抱住椅子！”刹那間，並排就座的三人一起伏身向前抱住了前排座椅。十幾秒鍾後，飛機墜毀在一片荒原上，機身被摔得粉碎，飛機殘骸、人員、物品散落於幾百米範圍。其中，最大的一塊殘骸是嚴重殘缺破損但仍與機艙底部的一塊殘片聯成一體的兩排座椅，孤零零地斜臥在一個荒丘旁的沙土中。椅子上依舊端坐著三個人，他們雖已深度昏迷卻都緊緊抱著前麵的椅背，手指深深地嵌入在椅背的海綿中。這次事故，機上人員有將近一半不幸遇難，幸存者中也有三分之二嚴重傷殘，輕傷的僅有三位，就是緊抱椅背的那三個人。令人驚詫的是，他們中隻有攝影師算是受了一點輕傷（小腿骨折），導演麵頰上僅有早已幹涸了的一個小小血滴，最匪夷所思的是那位軍人竟然毫發無損。之後，那位軍人又正確地判斷了方位，與導演一起在荒野裏步行近四個小時找到一條公路，得以與外界取得聯係並展開救援。也許同學們會說這隻是偶然和巧合，但這種偶然恰恰反映出一種必然。可以說，正是軍人在關鍵時刻的那一句話，起到了關鍵作用。飛機突然異常失控到開始墜落也許隻有兩三秒鍾的時間（之後的急速下墜過程，人的意識及肢體已基本失控），也就是在最初始的短短數秒鍾的時間內，那位軍人在恐慌、混亂的思維中及時把握住了一瞬間的清醒，在他的意識中本能地感覺到“可能要墜機”和大家都“未係安全帶”。也正是這兩點關鍵而且正確的判斷，使之做出下意識的條件反射，雖然隻有一個動作和五個字的信息，卻拯救了自己和他人的生命。同時，也反映出那位軍人平日積累的豐富防災避險經驗和能夠在緊急時刻強迫自己保持鎮靜的內在素質。通過這一事例小智想告訴大家：
一是“災難時刻”的思維可控性。災難的發生往往不可抗拒，也無法控製，但人的頭腦及四肢是可控的。像地震、火災等險情的發生不同於車禍、爆炸等其他災禍，不是瞬間發生並完成的。從有震感或發現火情，到房屋倒塌或火勢逼近，一般都會有幾秒、十幾秒甚至於幾十秒的延續時間。在這段時間內，人們經過努力完全可以做到並達成哪怕是隻有一瞬間的鎮靜和清醒並作出正確的判斷和抉擇。二是“瞬時抉擇”的根基在於經驗的積累和素質的養成。“冰凍三尺，非一日之寒。”“關鍵時刻”的鎮靜、清醒和正確的判斷、抉擇，來源於平日裏的修養和磨礪。大家知道，在職場上，機會總是青睞那些有準備的人。而麵對突降的災難，運氣同樣會留給那些有準備的人，而這個準備就是心理素質的培養和避險經驗的積累。
“啟示”
任何災難對於人類社會來講，都是偶然的，但也是必然的。對於我們每個人來說，生命隻有一次。對死亡的恐懼與生俱來，逃災避禍也是一種本能的反應。但是，必須明白：恐懼於事無補！人的懼怕不但不能阻滯災難的發生，而且會給自己帶來更多、更為可怕的後果。請大家記住一句名言：“害怕危險的心理往往比危險本身還要可怕一萬倍。”因此，在災難來臨時，一定要盡最大可能地與恐懼心理抗爭，設法讓自己先冷靜下來，盡力使自己能夠保持鎮靜、能夠贏得哪怕是一點點瞬間即逝的清醒，從而沉著應對、擇機脫險。而要做到這一切，就必須在我們的日常生活和工作中注重對防災避險知識的學習和積累，同時要不斷加強自身的心理修煉，並始終如一地保持正常、自信、平和、良好的心態。總之，無論何種情況下發生何種險情，作為當事者及身處現場的人，必須牢記要保持冷靜。隻要時間允許，就要首先對自己、對他人（或在自己的心底裏）大聲地反複說：“鎮靜！鎮靜！鎮靜……”一定要弄清或意識到是怎麼回事後，再根據具體情況做出自己的判斷和抉擇。絕不能還不知怎麼回事兒呢，就“聞風而動”、“撒腿就跑”或“驚慌失措”，這樣反而會造成許多不必要的、更大的危險和傷害。特別是當地震、火災等最常見的自然災害和人為險情發生時，一般都會有一定的時間讓你做出判斷和抉擇，千萬不可慌亂，不要輕舉妄動，不能被現場的恐懼氛圍所左右。一定要先穩定情緒，“鎮靜！鎮靜！鎮靜！……”“看看再說！”待對險情有了基本的了解和判斷後，再行動。
及時扼住火苗的咽喉--火災的預防、應急與救助火的起源火的曆史，遠比人類的曆史要長得多。而且，火在人類發展的漫長曆史中，一直起著相當重要的作用。根據科學家的研究，人類生活的地球迄今已有46億年的曆史。最初的地球，本身就是一個熾熱燃燒的星體，以後逐漸變冷，地球的周圍有了大氣，地球上有了水，並逐漸有了生物，從微生物發展到植物、動物，以至後來有了人類。早在人類出現前地球上就有了火。火是由雷電、火山噴發、植物自燃引起的。據考古學家發現，我國北京西南郊周口店猿人遺址有猿人用火的灰燼，距今約四五十萬年；後來又發現雲南的元謀人約在170萬年前就開始用火了。科學家們分析，人類用火曆史大約已有200萬年。在我國古代有一個“燧人氏”鑽木取火的傳說：很早很早以前有一個燧明國，這個地方一年不分春夏秋冬，一天也不分白天黑夜，僅靠一棵能發光的大樹照亮。一天晚上，一位很聰明的叫燧人氏的老人坐在這棵大樹下休息。忽然他看見好幾隻鳥在啄樹時發出了火花，他受到了很大的啟發，試著用堅硬而銳利的石頭去鑽一塊木頭，結果鑽出了火。從此，人們逐漸掌握了用石頭間的碰撞和物體摩擦等簡易的取火方法。
人類早期用火和動物一樣，視火為怪物，每見到熊熊大火燃燒，總是驚慌失措，四處奔跑。但人畢竟不同於動物，他們的大腦比較發達，能簡單地分析事物。如每場大火中總有一些動物因來不及逃生葬身火海，而被燒死的動物屍體散發出誘人的香味，我們的祖先咀嚼著這種熟食，覺得它的味道比生肉好吃得多。之後，人們就有意識地把捕捉來的動物放在火上燒烤後食用，這可以說就是人類最早的用火。同時，人們發現，所有的動物對火非常懼怕，因此，火也成為人們防禦猛獸侵襲的“武器”。火能發光，茫茫黑夜中可以照明；火能發熱，嚴寒的冬季可以用來取暖。人們經過長時間的實踐體驗，逐漸認識到火並非是“怪物”，而是人類的朋友，它有著廣泛的用途。人類早期用火是為了最基本的生存需要，隨著人類社會進一步的發展，火逐漸被應用到了更廣泛的領域，滲透到了人類社會生活的各個方麵，促進了社會的不斷進步。然而，火在服務人類的同時，也以其巨大的破壞力給人類製造著災難。
火災危害
火，以釋放熱量並伴有煙或火焰或兩者兼有的燃燒現象。火災，在時間和空間上失去控製的燃燒所造成的災害。
火災，幾乎是和火的利用同時發生的。在人類社會的初期，人們還沒有什麼財富，因此火災的危害還不十分明顯。隨著社會的發展和物質財富的增多，特別是有了定居的房屋，人們才逐漸感受到火災的巨大危害。火災的危害有的是短時的，有的是長期的；有的是直接的，有的是間接的；有的是明顯的，有的是潛在的；有物質上的，也有精神上的。
火災類型
根據燃燒物質分類（1）A類火災--指固體物質火災，如木材、棉、毛、麻、紙張、塑料製品、化學纖維等火災。
（2）B類火災--指液體火災和可熔化的固體物質的火災，如汽油、柴油、酒精、植物油、變壓器油、各種溶劑、瀝青、石蠟等火災。（3）C類火災--指氣體火災，如煤氣、天然氣、氫氣、沼氣、氨氣、一氧化碳等火災。（4）D類火災--指金屬火災，如鉀、鈉、鋁、鎂、鋁合金等火災。