挫折心理學中，人們把個體在追求預期目標失敗時，為了衝淡自己內心的不安，就百般提高現已實現的目標價值，從而達到心理平衡，求得心安理得的現象，稱為甜檸檬效應。甜檸檬效應，同樣來源於伊索寓言，講的是有隻狐狸原想找些可口的食物，但是到處找不到，隻找到一隻酸檸檬，這實在是一件不得已的事，但是狐狸卻這樣說：“這檸檬是甜的，正是我想吃的。”
這種隻能得到檸檬就說檸檬是甜的自我安慰現象，有人也稱之為甜檸檬心理、甜檸檬作用。它能把惡劣的情緒變得心理上可以接受，免去苦惱與痛苦。在人們的生活中，也經常會遇到這樣的現象，那就是自我安慰，當一件不滿意的事情發生的時候，人們就可以勸自己去接受，通過這樣的“歪曲事實”實現自己內心的平衡。
不可否認的是，甜檸檬效應在一定程度上對人們的心理平衡來說是有好處的，但是現實情況究竟是怎麼樣的，我們也必須認清，掩耳盜鈴在職場時不可取的，例如，很多人工作賣命都是因為有這樣的一種把酸檸檬當做甜檸檬的勇氣。有的人的確是工作狂，由過去的被動工作發展到以過度工作為樂，非理性地以做“工作狂”為榮。
但是，從心理學的角度來說，對工作過度投入並非一件好事。事實上，工作狂熱和熱愛工作存在程度上的差別，這就要看一個人除了工作，是否保持著平衡、健康的生活及維係著生活中的和親人和愛人的關係。隻有工作而沒有其他生活內容的人，這種“工作狂”，就有可能觸及“過勞死”的雷區。
薑小豆的工作非常輕鬆，她大學學的專業是德語，但是後來就業形勢不是很好，找工作非常不順利，於是彈盡糧絕的薑小豆在同學的推薦下，就到麥當勞找了一份臨時的工作。
麥當勞每小時給的幾十塊錢對於薑小豆的生活足夠了，雖然大家都知道北京的房租非常高，但是薑小豆總是能夠順利找到要出租的床位，於是花費也非常低。
在麥當勞工作的時間久了，薑小豆投簡曆也就不那麼積極了，況且大學生就業緊張也的確是一種客觀的社會現象，就這樣，薑小豆定時上班賺到了生活費就回到家中上網，看電影……她自己感覺麥當勞的工作很舒適，還有很多閑散娛樂時間，所以非常滿意。
一晃半年過去了，一次同學會徹底打碎了薑小豆的安逸生活。
同學們聚在一起的時候，國家事業單位的同學就談論自己接觸的人都有誰，大公司的同學就談論公司的發展前景，就是小公司的同學也一臉自豪，聊到個人的職業規劃……總之，大家有聊不完的話題。
隻有薑小豆默默不語，後來，昔日的同窗好友白荔園問她怎麼不說話。
薑小豆悄悄地告訴白荔園因為工作不好找，所以她在麥當勞打工感覺也挺好。
白荔園目瞪口呆，她對薑小豆說，如果一直把一份臨時工的工作看得很好，個人就難有發展，不要騙自己這個工作很好，臨時工有什麼保障呢？沒有醫療和社會保障，而且沒有技術，也不能提高自己的知識含量。
薑小豆還是反駁白荔園說：“可是我生活得很舒適呀！”
白荔園給了薑小豆一個更有力地反問：“什麼叫生活舒適，為了省錢，和別人擠在一個屋子裏，叫舒適？還是為了省錢，一年都沒有旅遊消費，算舒適？所以，別騙自己了，與其騙自己，還不如憑你的能力拚一把！”
就這樣，薑小豆再也沒有去麥當勞做臨時工，堵死所有的後路就為了激勵自己更好地拚搏，果然，令薑小豆想不到的是，不到一個星期的時間，她就找到了工作，而且，進入職場後，她非常珍惜工作機會，終於有了找到了立足之地和長久的發展方向！
心理學專家支招
有多少人，在工作不但沒有成就感，而且還不能夠給自己帶來成長的時候，依然堅持，這是一種非常懶惰的職場慣性，對個人的發展百害無一利。
從心理學的角度來說，個人成長的不同階段都有不同的發展目標，在不同的階段個人應當為了實現不同的發展目標而努力奮鬥。擁有職業目標的個人，所體驗的工作是富有激情和挑戰性的，每天每時都有新的進展；而沒有目標追求的人會感覺到生活枯燥無味，生活對於他們來說僅僅是一種簡單的重複，曾經想達到的目標都已經達到，想不出來自己還能夠有什麼進展了。
而且，這裏還要說的一點是，很多事情，明明錯的，還要去堅持就是因為人們不能突破慣性，那麼在這裏一定要說的一點是，世界上，有一件事情不能等，這件事情就是貧窮，一旦一個人習慣了貧窮，就很難改變，所以，每個人都應該正確地看待自己所從事的工作，把工作當做事業去努力，隻有這樣，才能突破喪失探索世界的興趣，不願意了解外部世界，不願意體會發展和變化，不願意工作節奏太快的弊端，而真正地把積極帶入自己的生活，取得個人的長遠發展。