人體內外表裏是一個統一體，內部的疾病可以從外部反映出來，所以中醫說“上工治未病”。上工即“見色知病，按脈知病，問病知處”的高明醫生。高明的醫生未病先防，治在病先。可高明的醫生不是誰都能遇到的，說到底健康還是掌握在自己的手中，因為自己的病隻有自己最清楚，免疫力需要自己來激發。
心病早知道
全世界死亡人數的1/3都與心髒疾病有關，心髒發出的“求救信號”有以下幾種：
左手指痛、牙痛。中醫認為“心包”是包在心髒外麵的包膜，說得形象點，好比是心的宮城，有保護心髒的作用。心不能受邪，心包能代心受邪。所以外邪侵襲於心，首先心包受病。由於心包經起於胸，經過上肢，所以，心髒病的疼痛多出現在胸口正中的位置，持續數分鍾甚至十幾分鍾，常常牽涉左前臂、左手指或左上臂，甚至嗓子、脖子或者牙齒。
枕頭高才能睡著。平躺著睡覺會覺得胸悶，必須墊個較高的枕頭，或者半靠著才能入睡，表明心髒功能較弱。
一活動就心慌氣短。經常感到心慌、胸悶，上樓梯、做點體力活就會氣喘、心跳加快。特別是此前這種情況並不明顯，最近一段時間加重的，要當心心髒出現問題。
心開竅於舌，心陽不足，則舌胖嫩或紫暗；心陰不足，則舌紅而顏色深暗；心血虛，則舌暗淡；心火上炎，則舌紅爛、生瘡、疼痛；心血瘀阻，則舌紫暗或有瘀斑。
肺病早知道
肺為嬌髒，不耐寒熱，易受風邪，生活中我們經常會咳嗽。其實咳嗽就是肺髒向你發出的求救信號，不同的咳嗽症狀提示著不同的肺病。
幹咳。無痰或痰量很少，一般是急性咽喉炎、支氣管炎的初期，一部分肺癌患者也會出現此症狀。
長期慢性咳嗽，多是慢性支氣管炎、肺結核等。如果咳痰帶血，就要警惕肺癌或是肺心病；咳痰呈黃色，多是肺部或支氣管出現感染。
急性驟然發生的咳嗽，多見於支氣管內異物。
午後低熱，可能是肺結核。特點是午後發熱，下午或晚上退盡，如潮水般有漲有落。同時伴有乏力、食欲不振、咳嗽和少量咳血。
肺開竅於鼻，如外感風寒影響到肺，就會鼻塞流涕、影響嗅覺；肺有燥熱，則鼻孔幹澀。
肝病早知道
肝病被稱為“最大的隱形殺手”，是因為它發病初期並沒有症狀。不過，還是有些小信號，能讓我們捕捉到。
見到油膩就惡心。肝髒能分泌膽汁，是人體最大的消化腺，當它出現問題，大多表現在“吃”上。比如沒有食欲、不想吃東西、見到油膩食物或聞到油味就惡心欲吐、胃部脹滿不適，可能是得了肝炎；如果吃了油膩食物後右上腹（右側肋骨下緣）疼痛，並連帶到右肩或背部，則可能是膽囊疾病，如膽囊炎、膽囊結石等。
臉發黃，皮膚癢。肝髒一旦生病，膽汁的代謝就會發生障礙，讓身體出現顏色上的改變，因為肝膽汁是黃綠色的，所以多出現臉黃、眼黃、皮膚黃、尿發黃。由於膽汁裏的膽鹽刺激皮膚感覺神經末梢，還會出現皮膚瘙癢。