有些人一說肝病，就馬上聯想到肝硬化、肝癌，從而產生極大的恐懼感。而且醫院往往對其過度治療，增加了肝髒負擔，這樣難免會加重病情。事實上，肝髒有很強的自我修複能力，因此要注意減輕肝髒負擔，少吃藥，注意調適心態，隨時保持樂觀的心境，這才是治療的關鍵。因此，你如果在養生治病的過程中做到“身神同補”，那效果太神奇了。
精神內守，病安從來
《黃帝內經》上說：“恬淡虛無，真氣從之；精神內守，病安從來。”“恬淡虛無”是指心胸開闊，將一切都看得很淡，不斤斤計較，這樣一來，體內的精、氣、神就會順暢地運行；“精神內守”是指人心無雜念，不受紛繁複雜的物質世界的誘惑，達到這樣一種境界，又怎麼會生病呢？
《黃帝內經》告訴人們：“以恬愉為務，以自得為功。”恬，安靜也；愉，即愉快、樂觀、開朗；務，任務。人若能充分利用喜樂這種良性情緒和心態，對氣血的調和暢達是很有好處的，是有助於祛病延年的。
生活中，很多人喜歡與別人攀比，要知道“人比人氣死人”。攀比，必然使人產生無盡的煩惱，煩惱纏身，又必然吃不下飯，睡不香覺，久而久之，疾病走進人體。如此則談何健康長壽？
給大家開一個心靈處方：要保持心情愉快、精神安定，要知足而樂、自得其樂、大肚能容、笑口常開，不要攀比傾慕、憂患得失、小肚雞腸、愁眉苦臉。真正做到這一點，自身抵抗力強了，免疫力提高了，病邪也不易入侵了。
事若知足心常樂
漫漫人生路，誰的人生一帆風順？所謂“人生不如意事常八九”，加上責任的重擔和緊張的工作，“心”這個君主之官，受到各種各樣的衝擊，會形成“主不明”之狀態而引發“十二官危”，從而產生各種各樣的疾病。
古人雲“仁者壽”，“樂者壽”，“事若知足心常樂，人能無求品自高。”若能在逆境中保持樂觀向上的情緒，保持從容平和的心態，做到“事大事小，過去就了”，對於身心健康自然會有好處。
“事在人為莫道萬般皆是命，境由心造退後一步自然寬。”很多人在氣頭上都愛說“沒有過不去的坎”，但真正遇到具體事情時，卻又是毫厘不讓，寸土必爭。常常為一些雞毛蒜皮的小事，鬧得天翻地覆，甚至一氣之下，就此“駕鶴西去”。
與此相反，《紅樓夢》中的賈母胸懷寬廣。賈母之所以能在那個“人生七十古來稀”的年代活到83歲，與她心寬神寧、豁達仁厚、樂觀開朗的心境是分不開的。她雖年高，卻愛看戲，一副“老小孩”的性格，常與兒孫們猜燈謎取樂，和晚輩、下人打成一片。用今天的話說，就是能做孩子們的好朋友。她對周圍的人慈祥寬厚、和藹可親，深得晚輩們的擁戴和孝敬。
帶病亦可延年
中國老年人口日益增多，許多人都有三五種病，每天都要吃多種藥，生活在恐懼和不安之中，這是比疾病更嚴重的“心病”。“帶病可延年”——建立起信心，以一種積極健康的心態來對待疾病，從而改變機體的抗病狀態。
治病中，有的患者對醫生沒有信心了。醫生如果年輕，則怕他經驗不豐富；醫生年紀大一些，又怕他治病方法太傳統。稍有知識的患者，甚至懷疑醫學，認為西醫頭痛醫頭腳痛醫腳，治標不治本，病情容易複發，藥物毒副作用大；讓他用中醫治吧，他又說中醫不可理喻，學之者如牛毛，成之者如麟角，良醫難遇，神醫難求……這種人何來健康的身體？
大家在電影上經常看到，巫師會用巫術治病，在治病儀式的最後，他會噴出一口鮮血，血裏還夾雜著幾片羽毛，表示病魔被他咬死了，患者於是就好了。經過巫師這種儀式治好的患者，還為數不少。
這是怎麼回事呢？莫非巫師真有“神奇魔法”？歐洲有一位人類學家為了研究巫術，親自深入蠻族，跟巫師學習。這位人類學家後來發現，巫師並沒有什麼神奇魔法，把病魔咬得連毛帶血，他隻是預先含了幾片羽毛在嘴裏，然後他忍痛咬破了自己的舌頭。巫師治病無非是通過巫術激起患者的信心，獲得與疾病鬥爭的力量，使病自愈。我們不能小看這個“信”字，往往隻要有一個“信”在，很多病就能自愈。