香芹果蔬汁
材料：芹菜100克，橙皮20克，蜂蜜20毫升。
做法
芹菜取莖部，洗淨，切小段。
將芹菜放入榨汁機中。
加入適量涼開水，再放入洗淨的橙皮，一起榨汁後，加蜂蜜拌勻即可飲用。
食材貼士
1.如果你不得已熬了一夜，那麼早上起來一定給自己榨一杯鮮芹菜汁，它能迅速補充體內丟失的維生素，有去除黑眼圈的作用。
2.芹菜與黃豆同食有可能影響人體對鐵的吸收，最好不要同食。
胡蘿卜果蔬汁
材料：胡蘿卜1根，蜂蜜10毫升。
做法
胡蘿卜洗淨，切塊。
放入榨汁機中，加少量水。
啟動榨汁機開關榨成汁，淋入蜂蜜即可。
食材貼士
胡蘿卜富含維生素A，有保護視力、輔助治療夜盲症和眼幹燥症等功能。
紅綠果蔬汁
材料：番茄1個，獼猴桃1個。
做法
獼猴桃去皮，切丁。
獼猴桃丁放入攪拌機中。
番茄去皮，切條。
番茄條放入攪拌機中，加少量涼開水，一起攪拌即可。
食材貼士
獼猴桃中含有的血清促進素具有穩定情緒、鎮靜心情的作用，此外，它所含的天然肌醇，有助於腦部活動，能幫助處於壓力狀態下心情低落的人走出情緒低穀。
木瓜牛奶養顏飲
材料：木瓜半個，牛奶250毫升。
做法
將木瓜一切為二。
取其中半個，去皮，去瓤，切塊。
木瓜塊放入榨汁機中。
再把牛奶倒入榨汁機中，一起榨汁即可。
食材貼士
木瓜香氣濃鬱、營養豐富，富含17種以上氨基酸及鈣、鐵等礦物質，還含有木瓜蛋白酶、番木瓜堿等。其維生素C含量非常高，半個中等大小的木瓜可供成人整天所需的維生素C。而且木瓜性溫，不寒不燥，其中的營養容易被皮膚直接吸收，特別是可發揮潤肺的功能。當肺部得到適當的滋潤後，就能更好地行氣活血，使身體更易吸收充足的營養，從而讓皮膚變得光潔、柔嫩、細膩，所以木瓜是適合女性朋友經常食用的水果。
山楂檸檬特飲
材料：檸檬片20克，山楂片10克。
做法
將檸檬片放入茶壺中。
再放入山楂片。
加入開水，泡20秒鍾，倒掉，重新加入開水，悶10分鍾即可飲用。
食材貼士
山楂具有擴張血管、降低血壓和膽固醇、軟化血管及鎮靜的作用。檸檬可以防治心血管疾病，其中的檸檬酸有收縮、增固毛細血管，降低通透性，提高凝血功能及血小板數量的作用，還可縮短凝血時間和出血時間，具有止血作用。
虞美人養顏飲
材料：虞美人花草茶10克，紅茶8克。
做法
紅茶備用。
將虞美人花草茶倒入茶壺中。
再放入紅茶。
倒入開水，泡5秒鍾，倒掉，重新加入開水，悶15分鍾，即可飲用。
食材貼士
茶葉是富含維生素K的飲品，還含維生素C等成分，具有降血壓、降血脂的作用，對防治心血管疾病十分有利。茶中的氟、茶多酚等成分和維生素A、維生素E，有助於保護皮膚光潔白嫩，減少皺紋，還能抗氧化、防輻射、提高免疫力、預防腫瘤。茶葉還具有提神醒腦、消除疲勞等作用。紅茶更具有暖胃去寒的作用。
火龍蜜奶飲
材料：火龍果1個，牛奶250毫升，蜂蜜10毫升。
做法
火龍果去皮。
將果肉切丁。
火龍果肉放入攪拌機中。
倒入牛奶。
攪拌均勻後，倒入杯中。
淋入蜂蜜即可。
食材貼士
火龍果含有維生素E和花青素。花青素在葡萄皮、紅甜菜等果蔬中都含有，但以火龍果果實中的花青素含量最高。它們都具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，還能提高對腦細胞變性的預防，抑製癡呆症的發生。
清香水果茶
材料：火龍果20克，獼猴桃20克，蘋果20克，橙子20克，木瓜20克，紅茶10克。
做法
火龍果、獼猴桃、蘋果、橙子、木瓜分別去皮，切小丁。