夏天到了，最絢麗多彩的季節也到了。身穿清爽、亮麗服裝的美眉絕對是夏天最美麗的風景線。穿著美麗的同時，再有一張美美的臉，豈不是更加完美？可是，夏天到來，一係列問題也接踵而來。夏天的日照是一年中最長的季節，從生物鍾來看，白天是皮膚抵抗壓力的時期，夜晚是皮膚修複再生的時期。夏日一到，皮膚抵禦壓力時期增長，而修複再生時間縮短，這給日常護膚增加了不小的負擔。太陽的熱情摧毀了完美的臉，白雪變黑炭，真是悲哀。非但如此，夏日炎熱，生物鍾也會讓皮脂腺分泌出更多的油脂來，這就是為什麼夏天的皮膚非常容易出油，總是給人油光滿麵的感覺的原因。天氣炎熱，必定會流汗，這也就造成皮膚總是髒髒的。而且，生物鍾特點讓夜間修複時間縮短，也就造成了皮膚在遭到傷害之後不能及時修複，導致色素的堆積，非常容易出現斑點。這些惱人的情況常常讓美眉的心情好不起來。
第一節 清涼夏天，從清潔開始
酷熱的夏季是美眉們既愛又恨的季節。愛，是因為美眉們可以在夏季展現自己的優美曲線。恨，則是因為酷暑高溫讓美眉們的皮膚油膩、暗淡，而且各項防曬工作更會加重皮膚的負擔，一天下來感覺自己的毛孔都無法呼吸了。一項調查顯示，在夏天這樣一個炎熱的季節裏，麵對每天仍然要化的彩妝，以及環境汙染和各方的壓力，隻有20%的女性才擁有通透的皮膚，而清潔工作在獲得皮膚通透感中的比重高達80%。這時候做好皮膚的大掃除，擁有清爽的透明肌就成為頭等大事！本節的內容可以幫助美眉們通過卸妝及潔麵等方法，輕鬆喚醒夏日皮膚透明感。
卸妝，清潔皮膚的序曲
夏季到來，很多美眉開始冒痘和大量出油，根據之前的內容，很多美眉或許以為這是因為皮膚的生物鍾出了問題。其實，並非如此，恰恰是因為生物鍾沒有出問題，才會導致這樣的結果。正是因為夏季炎熱，生物鍾才會指揮皮脂腺，讓皮脂腺活躍起來，將汗液和油脂排泄出去。但是，排泄功能增強，分泌功能也增強，這才導致出油嚴重。加上現在美眉們大多化妝出門，致使外界的很多有害物質都堆積在了麵部。有生物化學專家經過3年的研究後發現，如果每天都化妝外出的話，每人每年平均吸收約4.6磅的有害化學物，而且當中有不少都可能會刺激皮膚，令皮膚日漸暗淡，缺少透明感。在夏天，由於紫外線、粉塵和自身油脂分泌旺盛等原因，這種情況會變得更加嚴重。
其實，從生物鍾的特點來看，是沒有針對化妝而進行的步驟的。但是，時代的發展催生了化妝品這類物質，日常生活中使用化妝品無可厚非。所以，為了不給生物鍾增添負擔，我們應該及時卸妝。
針對卸妝，給大家以下幾點建議。
建議一：及時卸妝。
每天從外麵回到家中，無論再累再晚，都要及時卸妝，不拖遝、不耽擱。因為在臉上停留了一天的彩妝已經堵塞了毛孔，阻礙了皮膚的呼吸，不及時卸掉很容易引來痘痘爆發或是出現過敏小紅疹等問題。如果你的皮膚非常敏感，你甚至可以用眼唇專用卸妝液卸除全臉的彩妝，因為眼唇專用卸妝液在成分上比較溫和，能降低卸妝對皮膚的傷害。
建議二：卸妝手勢很重要。
挑選適合自己的卸妝用品很重要，卸妝的手勢同樣很重要。不同的部位配合適當手勢會令卸妝效果更徹底。卸眼部妝最好用棉花棒當幫手，這樣不會刺激眼部皮膚而導致黑眼圈及細紋產生，從內眼角到外眼角逐一卸除。卸除較深色的唇膏，可以用棉花棒蘸上卸妝用品塗在嘴上，等唇膏溶解後，再用化妝棉擦淨，從唇部一邊擦向另一邊。麵部卸妝時，應該使用卸妝棉，蘸取適當卸妝水，用中指和無名指夾住，從下巴開始慢慢向上，由中間向兩邊擦拭。
建議三：卸妝一定要“眼臉分家”。
不要把臉部卸妝品用到眼周。通常臉部卸妝產品沒有“無淚配方”，如果把臉部卸妝產品用在眼周會讓眼睛不舒服。如果卸妝品過於刺激而讓雙眼無法睜開，就很難徹底將睫毛根部的彩妝卸幹淨，而且油脂在乳化不完全的結果下還會阻塞毛囊，導致睫毛的脫落。另外，夏天的所用眼妝多具防水、防汗功效，臉部的卸妝產品完全沒有辦法將其卸除幹淨。眼周使用眼唇專屬的卸妝產品可以輕鬆地在眼周細細按摩，徹底清除眼瞼處和睫毛根部的殘留彩妝，讓眼周的皮膚幹幹淨淨。
清潔，還原生物鍾
在日常生活中，我們每天都要做的工作就是洗臉。洗臉的目的在於徹底清除皮膚表層的塵垢、汗漬和脫落的角質，以及毛孔中的排泄物和殘留的彩妝。皮膚的日常清潔護理可先用潔麵乳清潔，再用爽膚露二次清潔，讓接下來所用的護膚品能夠滲透到皮膚裏層。
每個人的膚質不同，所需要的皮膚養分也不同。幹性皮膚需要補水，油性皮膚需要去油、祛痘，中性皮膚則偏愛保濕美白。隻有更好地了解自己的皮膚類型，才能更全麵、更徹底地嗬護皮膚。因而，每個人在選擇清潔產品時要根據自己的膚質來選擇，而不是千篇一律地使用一種清潔產品，清潔的同時還要確保皮膚的濕潤。如果是敏感皮膚就要更加謹慎，應該選擇溫和的、抗敏感的、有舒緩功效的潔麵產品。
不同膚質的正確洗臉方法也有所不同。
1.幹性皮膚。
每天洗臉，水溫過高是造成皮膚幹燥的一大原因，洗臉最適合的水溫是32℃。當然，也不宜用冷水洗臉，冷水洗臉，打不開毛孔，則達不到清潔的目的。幹性皮膚的人應該先在眼周、麵頰及下巴塗上保濕潔麵產品，再從下至上打圈按摩，在額頭、麵頰、T字區、下巴等處分別點上潔麵乳，再用食指及中指在下巴、麵頰、T字區及額頭位置向外打圈按摩。然後用冷水洗麵，這樣是為了避免溫水讓麵部變幹，之後用化妝棉蘸上爽膚水，從眼下開始濕敷2分鍾，提升皮膚的滋潤度。
2.油性皮膚。
油性皮膚的美眉皮脂分泌旺盛，這樣有利有弊，可以讓皮膚維持很好的彈性，皮膚也不容易老化，但卻很容易長出痘痘。可以選擇潔淨力稍強的洗麵乳，一方麵可以清除油脂，另一方麵能調整皮膚酸堿值。潔麵時將洗麵乳放在掌心上搓揉起泡，特別要注意清潔T字區。因此用熱水除去油脂是清潔皮膚的特別密碼，這與洗碗時用熱水能輕易洗去油汙是一樣的道理。洗完臉後要盡快進行保濕，滋養皮膚，防止皮膚的水分過快地蒸發。
3.混合性皮膚。
混合性膚質讓美眉們最苦惱了，不平衡的皮膚同時有出油與幹燥的部位。所以，這樣的結果就是一方麵容易因為皮膚幹燥而角質增厚，另一方麵又因為容易出油而時不時地冒痘痘。要解決這些問題，就必須針對不同部位選用不同的潔麵乳。應該先從T字區開始，最後再回到T字區，才能徹底祛除油脂，保持皮膚的清爽。此外，采用移位式的清洗方式是祛除青春痘的一大方法。清洗臉頰邊緣時，要從下巴開始慢慢移到兩頰，最後到耳朵周圍，慢慢地清潔，然後用溫水清洗。清洗時應用整個手掌擦拭般潑水清洗，一個地方清洗五六次即可。
4.敏感性皮膚。
如果幹性皮膚不注意皮膚養護，導致皮膚在慢性失水的情況下漸漸變得敏感，引起輕微的濕疹或粉刺。這時候我們要使用具有高保濕效果的洗臉產品，防止皮膚受刺激。連水和泡沫都不能接觸，所以用擦拭來代替清洗，這是屬於敏感皮膚的特殊洗臉方法。準備一瓶擦拭用的化妝水很重要。建議美眉們使用能完全溶解在水中且不會殘留的潔麵乳，或使用海綿來產生足夠的泡沫，用這些泡沫來洗臉，然後再用溫水洗淨。
除了每天做好日常清潔以外，別忘了定時給皮膚做一次以祛角質為重點的深層清潔。深層清潔其實是在清理你的毛孔中積累的髒東西，既可以祛除角質，又可以深層清潔毛孔中的汙物。這樣一來就減輕了臉部皮膚排泄油漬的壓力，同時也促進了皮膚新陳代謝，改善了皮膚毛孔阻塞的大問題。不過也千萬不要做得太頻繁，否則你的臉部會變得幹澀，而且出現脫皮狀況。
清潔，讓每個毛孔深呼吸
下麵給各位美眉介紹幾個洗臉妙招，讓洗臉的清潔效果更徹底。
攻略一：洗臉皂的使用。
炎熱的夏天，洗麵奶的清潔力度似乎小了些，用一些潔麵乳洗完後感覺很清爽，洗後卻讓臉出油更多。而深入清潔型的控油力度太大，容易讓皮膚產生幹皮。美眉們不妨試試洗臉皂，經過幾次升級，洗臉皂已經變得舒緩而溫和，不會讓皮膚再幹燥、緊繃繃，而且其控油力度恰到好處，想必會成為很多美眉的最愛哦！
攻略二：水蒸氣打開毛孔。
每當回到家洗掉一身汗水的同時，也要洗幹淨臉上的汙垢。可以用熱水水蒸氣蒸臉部30秒，將毛孔張開，這樣有助於徹底祛除汙垢，讓每個毛孔變得潔淨，為皮膚帶來零負擔。
攻略三：穴位按壓促進循環，按摩淋巴排出廢物。
洗臉時進行穴位按摩可促進代謝，由下至上按摩穴位，一邊呼氣，一邊按壓，吸氣時放手，對血液循環非常好。而從下巴開始往眼睛下方按壓，再從眼睛下方開始按至耳朵旁，讓淋巴暢通，有助於消除麵部浮腫。
攻略四：潔麵時間與特殊手法。
通常，清潔產品塗抹在臉部後要進行30秒的按摩，讓其深入毛孔進行清潔，最後將汙垢帶出毛孔，達到潔麵的作用。這30秒是很關鍵的，如果隻輕輕揉搓兩下然後把臉衝淨就起不到潔麵的作用了，清潔沒做到位，就會給日後皮膚出問題留下不可小覷的隱患。
由於潔麵產品在麵部停留時間較短，而且它是差異性最小的基礎護膚產品，所以能不能獲得理想的潔麵效果，手法就顯得格外重要。對於要求特殊手法的產品，比如吸盤潔麵，重點在於吸出毛孔中汙垢的按壓手法，一定要按照產品說明書的要求，才能發揮效用。在手法正確的前提下，適當延長潔麵時間能洗得更幹淨，毛孔深處的汙漬的清潔需要足夠的時間。
美容達人教你兩招
第一招：背部護理。
夏季穿得涼爽一點兒才愜意，但是很多美眉深受背痘的困擾，不敢穿得太暴露。在這裏教大家如何祛除背部的痘痘。
先將背部祛角質，然後用濕毛巾敷在背部，輕輕按摩幾分鍾，這樣做是為了讓背部的皮膚毛孔充分打開。然後用刷子蘸取礦泥，輕輕刷在背部，記得一定要盡量保持均勻。刷好礦泥之後，要貼上保鮮膜，再在保鮮膜上蓋一條熱毛巾。10分鍾之後，將熱毛巾拿開，揭開保鮮膜，並清洗礦泥。最後再把暗瘡消炎水擦在皮膚上，這樣可以減少痘痘的發炎。
第二招：精油美白。
雪白迷人的皮膚總是令人羨慕的，尤其是在夏季這樣炎熱的季節。沒有痘痘的皮膚還不算完美，要白亮的皮膚才行。其實，還真的有辦法，那就是做一個精油美白按摩。精油按摩的精油配方很重要。可以用10毫升的小麥胚芽油做基礎，然後加入3滴檸檬精油，以及玫瑰精油和鼠尾草精油各1滴。然後將精油攪拌均勻，精油配方做好後就可以在背部進行按摩了。其實這個配方同樣是可以用於麵部的，大家不妨試一試。但是要注意盡量在夜間使用，因為檸檬精油屬於光感精油，使用時應該避光的。
第二節 鎖住水分，清爽控油
按照生物鍾的循環特點，每年的夏季是皮膚的皮脂腺最為活躍的季節。皮脂腺會分泌出大量的油脂，所以為了應對皮膚的出油，控油的工作不可缺少。此外，這個時候，美眉們或許就會覺得夏季的皮膚應該不缺水了吧，的確，夏季不容易缺水，但是鎖水的工作要做到位，人體生物鍾會在夏季的時候催促人體排出體內的熱量，以保持體溫的恒定，於是就會有大量的汗液排出體外，連帶皮膚的水分也會蒸發掉。所以夏季補水、鎖水的工作不能少。到了夏季，在太陽的熱情下，美眉們最擔心的恐怕就是曬黑的問題，因此護膚的重點一直放在防曬上麵。其實防曬沒有錯，但在夏天僅僅防曬是遠遠不夠的，補水也是同樣重要的。
水，皮膚的能源
說到補水，很多美眉覺得隻有在幹燥的秋冬季節才需要補水，因為季節幹燥，皮膚缺水是自然的，而夏天空氣不幹燥，而且還愛出汗愛出油，自然就不需要補水了。其實這種看法是錯誤的，夏季的補水要比秋冬季節更重要。至於原因，我們可以從動物的生物鍾去尋求答案，我們都知道很多小動物總是選擇在夏天的時候拚命進食，為自己的身體儲備足夠多的能量和脂肪，等到冬天到來的時候，它們就開始停止一切活動，進行一段長期的冬眠，夏季儲存的能量就能夠在冬天使用了。其實，對於我們的皮膚來說也是一樣。生物鍾在不斷循環的過程中，也是可以做到未雨綢繆的，很多美眉之所以冬季皮膚幹燥起皮，有很大一部分原因就是因為忽略了夏季的補水工作，到了冬季，生物鍾調節需要較長時間，才導致皮膚幹燥得不像話的。如果夏天的時候能夠為皮膚儲備足夠多的水，那麼秋冬季節皮膚的缺水問題就會下降到最低，會給秋冬季的護膚減少很多的麻煩。所以，夏天是補水的最佳季節，一定不能忽視。
夏日空氣溫度比較高，加上我們總喜愛在空調屋裏吹冷氣，在雙重影響下，皮膚的水分流失是非常快的，幾乎是其他季節的兩倍，所以，夏天到來的時候，如果你不刻意注意補水的話，皮膚會一直處於缺水狀態。而且，夏天容易出汗，汗水其實就是我們身體的水分，它不斷地流失，我們就要不斷地補充，皮膚裏的水分也是如此。
不同的人，缺水的表現也是不一樣的。中性膚質的人，通常會表現為皮膚不幹燥，也不會顯得很油膩。幹性膚質的人表現較為明顯，會出現皮膚幹燥和緊繃繃的狀態，而且沒有光澤，很容易出現一些皮屑或者紅疹，最重要的是，幹性膚質的人會發現自己之前可能一直用的化妝品，這個時候用卻出現了過敏的症狀，這是因為幹性膚質在缺水狀態下，皮膚敏感的原因。幹性膚質的人還會出現眼周的細紋，臉頰上偶爾也會出現一些血絲。油性膚質的人，缺水狀態下，毛孔會變得非常粗大，皮膚的紋理看上去也顯得十分粗糙，皮膚極易滲出油脂，經常會出現粉刺、痤瘡、痘痘等。
水，是生命之源；水，也是皮膚的生命。沒有足夠水分的皮膚，是無法呈現出亮麗光澤和水嫩的效果的。針對夏日的特點，為大家推薦比較好的補水方法。
方法一：任意時刻都補水。
保濕噴霧恐怕是夏日補水的最佳選擇了。噴霧式的化妝水經過了乳化，比噴霧式礦泉水的保濕效果會好一些。根據自己的膚質，每隔兩三個小時就噴一次。記住，噴上之後，不要立即用麵紙吸幹，要用手輕輕拍打，促進皮膚快速吸收水分，然後再敷上麵紙。這樣一來，短短幾秒鍾的時間，皮膚就能補充很多的水分，你的魅力彩妝不但不會破壞，還可以有良好的定妝效果噢。
方法二：化妝水的神奇效果。
具有保濕功能的化妝水是每個美眉的最愛，將其滴在化妝棉上，然後輕輕地在麵部拍打，可以快速補水。記住，第一次塗抹之後，等皮膚沒完全吸收之時就要進行第二次塗抹，然後是第三次。如果覺得還不夠的話，可以進行第四次，這樣的話，皮膚就可以把水喝個飽了，這樣的方式是保證水分的層層吸入，皮膚既得到了水分，也不會感到黏糊糊的。
方法三：保濕麵膜。
夏天補水，千萬不要忘了皮膚的寶貝——麵膜。保濕麵膜能夠較深入地進入皮膚深層，處於缺水狀態下的皮膚可以享受到源源不斷的水，而且還可以軟化皮膚表麵的角質，讓水分沒有阻礙地進入皮膚，美眉們可以根據自己的皮膚特點選擇適合自己的保濕麵膜。
美眉們，補水和保濕是兩個概念，千萬不要混淆，夏日到了，為了皮膚有充足的水分，最好是先做補水的工作，然後再塗抹保濕乳將剛剛補充的水分牢牢鎖住，這樣就不怕皮膚缺水嘍。
好了，知道了這些方法，那就快快行動起來吧，夏天一定要讓皮膚喝飽水，隻有喝飽水的皮膚才是水嫩嫩的皮膚噢。
夏日到，隻要清爽不要油
夏天的時候，美眉們總會有這樣錯誤的認識，覺得皮膚到了夏天總出油，而一些保養品會讓皮膚更加愛出油，因此就放棄了保養品，這樣的做法是錯誤的。當皮膚處於缺水狀態時，生物鍾就會對皮膚進行調節，為了平衡這種缺水狀態，會促使皮脂腺分泌出更多的油脂來。所以，放棄保養品，隻能讓油越來越多，而對皮膚沒有絲毫的好處。