總對朋友說“我很忙”就是對朋友的拒絕，也是對自己的封閉。
麵對競爭如此激烈的社會，每個人都會感覺要做的事很多。上班時忙，下班時也忙；單位忙，家裏也忙。孩子的學習如能自覺些，似乎還能省點事，但自己的學習充電也挺忙，所以我們經常掛在嘴上的一句話就是“我很忙”！但正因為生活在這個快節奏的社會，才需要尋求朋友的幫助。有了朋友的幫助，我們會感受好些，朋友也一樣。如果你經常對朋友推說“我很忙”，那是拒絕朋友的請求，同時也斷了自己的後路。
總對朋友說“我很忙”就是對朋友的拒絕，也是對自己的封閉。星期天，朋友邀請你去打球，你因為要輔導小孩作業而推說“我很忙”；晚上，朋友因為傷心事想找你聊天，你因為要看電視推說“我很忙”。幾次下來，朋友會很知趣地對你敬而遠之。而當你需要朋友的時候，你會發現朋友也學著你的樣子拒絕你。
總對別人說“我很忙”，似乎也是一種自私。有時候你確實有很多事要做，但並不是每件事都非常重要，也不是每一件事都得立即完成。而此時，朋友有事請你幫忙，雖然那樣會耽誤你的時間，但如果你想著朋友需要你，想著你應該幫助朋友，那麼你會把一些自己不太重要的事先放一邊。相反，如果隻想到自己，那麼就會隨口一句很簡單而又挺有麵子的一句“我很忙”加以拒絕，有時也會假惺惺地加上一句“對不起”。不管朋友的事大小如何，如果把對朋友的幫助放在最後一位，放在自己所有小事之後，那麼可以想象朋友在你心裏的位置。當然如果此時家裏來電話，你肯定不會說“我很忙”。如果朋友請你去吃飯，你可能會笑眯眯地說“我一定去”而不是“我很忙”。
有時候，推說“我很忙”是一種無能的表現。有的人頭腦裏塞滿了各色各樣的事，當朋友有事相求時，雖有心相助，但自己弄不清該如何安排自己的事，不知道哪件事重要，哪件事緊急，無法分身，所以隻能無奈地對朋友說聲“我很忙”。如果是領導吩咐的事，聰明的人會安排好自己手頭的事，盡可能抽空完成領導的任務；而無能的人麵對自己一大堆雜亂無章的事，隻能對這個表現自我的機遇說“我很忙”。
所以，我們在生活和工作中，要盡量少說“我很忙”。首先要能熱心幫助朋友，滿足他人的願望，要知道，盡可能地幫助他人，也一定能得到他人無私的幫助，而我們很多事情光靠自己一個人是難以完成的。
其次，我們要能清醒地分清事情的大小，安排好先後，如果自己的事情既重要也急需完成，而朋友的事又不太急，你當然可以另外安排時間。而如果自己的事和朋友的事都重要也急，那麼應該誠懇地說明原因，當然最好能幫朋友出個主意，相信朋友會理解你的難處。
當然，“我很忙”也是拒絕一些人的無理要求的最好托辭。少說“我很忙”也並非總要說“讓我來”，拋開所有自己的事去幫助別人，除了能讓他人感激之外，似乎沒太多的好處，相反可能會因做不好自己的事而被人說閑話，甚至被炒魷魚。