十三

溜菜菜譜

糖醋黃魚

【材料】

新鮮黃魚1條(750克左右),豌豆(或青豆)、胡蘿卜、鮮筍(或茭白)各適量,素油150克(實耗50克),醬油3湯匙,醋1湯匙,水澱粉3湯匙,蔥、料酒各適量。

【操作】

1.黃魚去鱗,挖鰓,開膛,去內髒,洗淨,在魚身兩麵劃上十字花紋,塗上醬油、料酒醃半小時,瀝幹,放入燒沸的油鍋中,用旺火炸至金黃色,撈出,放在盤中。

2.胡蘿卜、筍去皮切成小丁,豌豆剝去殼,一起放在開水中燙一下。

3.炒鍋內放入1碗清水,加入糖、醋、蔥、胡蘿卜丁、筍丁、豌豆,用旺火煮沸後,即用水澱粉勾芡,待湯汁微沸時,起鍋,把芡汁澆在魚身上,即可。

糖醋鴨塊

【材料】

光鴨(切塊)500克,辣椒、蔥段各50克,蒜蓉2克,蛋40克,糖醋300克,麻油少許,精鹽4克,幹粉150克,濕澱粉25克,花生油100克(耗油50克)。

【操作】

1.光鴨塊用鹽水拌勻,再用濕澱粉20克、蛋拌勻,然後拍上幹粉。

2.把花生油燒至130℃,下鴨塊炸至呈金黃色,取起;再旺火燒油,下鴨塊反炸至身脆,取起,倒去油,放入辣椒、蔥段、蒜蓉和糖醋,待燒至微沸時,加入濕澱粉10克、麻油、少許花生油和鴨塊炒勻。

鍋燒蟹

【材料】

蟹肉(黃)150克,蝦肉200克,熟豬肥膘50克,雞蛋1個,花生油500克(約耗75克),精鹽3克,花椒鹽2克,薑汁、蔥汁各15克,幹澱粉10克。

【操作】

1.將蝦肉、熟豬肥膘肉分別斬蓉,加蔥薑汁、雞蛋、幹澱粉、精鹽、蟹肉拌勻成餡。

2.炒鍋上火,舀入花生油至六成熱時,用手將蟹肉生餡擠成橄欖形,放入油鍋至成熟時,倒入漏勺瀝油,複入鍋中,加花椒鹽,顛勻裝盤。

溜肥腸

【材料】

豬肥腸400克,青蒜100克,醬油10克,醋、鹽、味精、澱粉各3克,蔥、薑各20克,油50克,湯20克。

【操作】

1.將肥腸先用鹽、醋將外部洗淨,再將內部翻出用鹽、醋搓洗,待兩麵洗完後,用清水衝淨;蔥15克切段,薑15克切厚片,並用刀拍一下,另外的蔥、薑均切成小片。

2.燒清水一鍋,將肥腸、料酒(10克)、蔥段、薑塊放入,開鍋後,用小火燒約30分鍾,將肥腸煮至可用筷子穿透即可取出,濾幹水分,涼後刀切成絲,約0.5厘米粗。

3.青蒜擇好洗淨,從中間剖開,切成長3厘米的段;將蔥、薑片放入碗中,加醬油、料酒、醋、鹽、味精及湯或水20克、澱粉3克,兌成汁。

4.炒鍋上火,放入50克油燒熱,將肥腸放入煸炒,出香味後,再將汁及青蒜一同放入翻炒,掛汁均勻後,即可裝盤。

糖溜土豆

【材料】

土豆500克,食油1000克(約耗40克),白糖150克,水200克,青紅絲少許,水澱粉適量。

【操作】

1.將土豆去皮洗淨,切成滾刀塊,鍋內放食油燒至八成熱,下土豆塊炸成金黃色時撈出。

2.鍋內留底油,放白糖稍炒,隨即倒入清水,水開後,勾水澱粉成芡,再倒入土豆塊裹均勻,盛盤內撒上青紅絲即可。

溜三樣

【材料】

豬肝、豬肥腸(熟的)、豬肚(熟的)各75克,蘭片、油菜、胡蘿卜各10克,醬油12克,醋2.5克,味精0.5克,蔥、蒜、花椒各5克,薑1.5克,湯25克,濕澱粉15克。