第三章
第2個月
寶寶飲食與健康生活必備叢書第三章第2個月生活必備叢書
寶寶飲食與健康一、飲食營養
2個月嬰兒的喂養特點
對2個月的孩子仍應繼續堅持母乳喂養。無條件哺乳的，2個月的孩子仍應每隔4小時喂奶1次，每天共喂6次，牛奶喂養的孩子奶量每次約100毫升左右，即使吃得多的孩子，全天總奶量也不能超過1000毫升。如果孩子仍吃不飽，可以加健兒粉或糕幹粉，每100毫升奶中加3～5克即可，放在奶中一起熬熟。
2個月嬰兒的輔食仍是果汁、菜水，每次1～2匙，每天1～2次。
濃魚肝油仍每天3次，每次2滴；鈣片每天2～3次，每次2片。
不宜給嬰幼兒哺乳的情況
母乳是寶寶最好的食品，當寶寶有病而不能直接吮奶或因母親奶頭內陷而不能直接喂奶時，可將乳汁擠出，用小勺或箔管喂給寶寶吃。
當乳母患有急性甲型肝炎，血清中HBsAg、HBeAg、抗HBc陽性（大三陽）或HBsAg、抗HBc陽性（雙陽）、嚴重的心髒病、中至重度腎功能不全、糖尿病合並心髒病、腎髒疾病、眼底病變、高血壓、癲癇、精神病、單純瘡疹、乳腺膿腫等疾病時，暫不宜哺乳，當乳母因病而服用某些藥物，如：苯巴比妥、可待因、嗎啡、淇隱亭、麥角、狸、撲癇酮、氯黴素、四環素等。這些藥物中有一些成分可隨乳汁被新生兒吸收，使新生兒受到傷害。所以，這種情況下亦暫不能哺乳。但這些暫不能哺乳的母親每天應擠奶6～8次或更多，以防病好後乳汁也不分泌了。
不宜讓嬰幼兒吮空奶頭
當嬰幼兒啼哭不止時，爸爸媽媽會心疼孩子，把空奶頭塞到孩子嘴裏，這千萬要不得，因吮空奶頭有以下幾點壞處：
（1）因孩子長時間吮空奶頭，使上下前牙變形，牙齒排列不齊。
（2）吮空奶頭會引起條件反射，促進消化腺分泌消化液，等到真正吃奶時，消化液卻供應不足，影響食物的消化、吸收，也會影響食欲。
（3）吮空奶頭亦會將大量空氣吸入胃腸道內，引起腹脹、食欲差等一係列消化不良的症狀。
（4）吮空奶頭往往由於不衛生會引起一些口腔疾病，如鵝口瘡等。
所以應避免讓嬰幼兒吮吸空奶頭。
嬰兒腹瀉怎樣喂乳
嬰兒腹瀉以夏、秋多見，其發病原因除腸胃受細菌感染外，主要是由喂養不當，天氣太熱，或突然受涼引起。如果未按時添加輔食或喂養不定時，一旦食物變化較多，小兒腸道不能適應，也會引起消化不良而腹瀉。對嬰兒腹瀉，除了要注意衣著，用藥物治療外，飲食條件也非常重要。用母乳喂養的嬰兒，不必停止喂奶，隻需適當減少喂奶量，既縮短喂奶時間，並延長喂奶間隔。一般正常喂奶時間是每隻乳房喂10分鍾，改為5～7分鍾，並將剩餘奶汁擠去，因為這一部分奶汁內脂肪含量高。此外，腹瀉時應停止添加輔食，隨著病情的好轉，逐漸恢複喂奶量和各種已食用過的輔助食品。
母乳的營養成分與母親的飲食密切相關，當嬰兒腹瀉時，母親應少食用脂肪類食物，以避免乳汁中脂肪量增加。同時每次喂奶前，母親飲一大碗開水，稀釋母乳.有利於減輕嬰兒腹瀉症狀。目前，有一些家長因嬰兒腹瀉，母乳全部停用，換喂米湯，這是不恰當的。單吃米湯不能滿足蛋白質供給的。
以上處理是針對腹瀉不嚴重的，隻需飲食調整即可得到治療的情況。如果腹瀉次數較多，大便性質改變，或嬰兒兩眼凹陷有脫水現象時，應立即送醫院診治。根據醫生安排，合理掌握母乳的喂哺，有時也需要暫停母乳。
嬰兒吐奶的處理方法
有的孩子出生後就有吐奶的毛病，到第二個月還是經常吐奶，有的吃完奶一會兒就吐，有的吃完奶20分鍾左右吐。這是怎麼回事呢？小兒在生長中，賁門肌發育較鬆弛，而幽門肌容易痙攣。孩子吐出的奶呈豆腐腦狀，這是奶蛋白在胃酸作用下形成乳塊的結果。
對常常吐奶的孩子要少喂一些，喂奶以後要多抱一會兒。抱的姿勢是使嬰兒上半身立直，趴在大人肩上，然後用手輕輕拍打孩子背部，直到孩子打嗝將胃內所含空氣排出為止。這時輕輕把孩子放在床上，枕部高一些，向右側臥，這樣可以減少吐奶。吐奶是生理現象，不必管它，隨著年齡的增長，身體不斷發育會自行緩解。
采取科學的母乳喂養措施
98%的母親都有足夠的乳汁哺育嬰兒。
(1)開奶前不要喂糖水、牛奶等。
(2)產後短時間內是嬰兒學習吮吸的最佳時期。
(3)嬰兒吮吸母親的乳頭是乳汁產生的關鍵。
(4)經常排空乳房有利於乳汁分泌。
(5)給嬰兒喂奶時，不能隻讓其含住乳頭，而應將乳頭及大部分乳暈一起塞入嬰兒口中，因為乳暈下麵的乳竇是儲存乳汁的重要部位。
(6)堅持兩側乳房輪流喂奶。
(7)提倡按需喂哺。
(8)在不添加任何輔助食品(包括水、飲料、湯)的情況下，嬰兒每日有6次或6次以上的小便，則表明嬰兒已進食足夠的奶量。
(9)防止乳頭錯覺。使用奶瓶喂奶後造成的哺喂困難稱為乳頭錯覺。因為使用膠皮奶嘴，嬰兒吮吸時不需費力，若再改為吸吮母乳，嬰兒有可能隻吸乳頭而不含乳暈，吮吸起來既費勁兒又吸不到足夠的奶水，吸不久就不願再吸了。因此，如果確實需喂牛奶、開水等，就用小勺或注射器等，以防止乳頭錯覺。
母親的營養與乳汁的關係
母親的乳汁中含有豐富的營養成分，如脂肪、乳糖、礦物質、微量元素等。母親一時營養供給不足，不會影響乳汁成分。但是如果母親長期營養攝入不足，可影響到乳汁營養素的含量（尤其是維生素B6、維生素B12、維生素A)，出現嬰兒營養不良現象。
增加母乳量的方法
全方位母乳增多的方法
作為母親要有用母乳喂養孩子的決心。孩子出生以後，要經常讓孩子吮奶頭，以刺激乳腺分泌乳汁，這是保證母乳充足極為重要的內在動力。
通常，開始幾天乳汁都不會很多，到四五天後，乳汁就會大量分泌出來，因此，開始幾天千萬不要因為乳汁少而灰心喪氣。
不要隨便補充奶粉。在第1周內，即使母乳很少，也盡量不要隨便使用奶粉補充。因為孩子一吃上奶粉，吸奶力就會弱，結果母奶會越來越少。
嬰兒吸吮乳頭，可刺激並引起反射性乳汁分泌。隻要堅持喂奶、勤喂奶，乳汁就會源源而來。
乳母攝入全麵和充足的營養，是保證乳汁充足的重要物質條件。因此，在哺乳期應多吃一些含蛋白質、脂肪、維生素和礦物質豐富的食物。
在哺乳期要保持精神愉快、心情舒暢、家庭和睦。避免生氣、焦慮和急躁，這也是保證乳汁充足的重要的精神條件。
在喂乳期要注意休息，保證充足的睡眠，千萬不要過度疲勞。每天睡眠時間不得少於8小時、午間午休1～2小時。
中藥發奶的方法
屬於氣血不足，如麵色蒼白、氣短倦怠、周身無力、食少便瀉。可用下麵方法：
（1）當歸補血蔥白湯
當歸10克、黃芪15克、蔥白2節，水煎服。
（2）人參當歸湯