橙汁蜜飲
【材料】橙子1隻，蜂蜜50克。
【操作】①將橙子用水泡去酸味，然後連皮切為4塊。
②將橙子同蜂蜜放鍋中，加清水適量，武火煮沸後轉文火煮約30分鍾，去渣取汁飲服。
【作用】下食消氣，化痰祛膩。
橄欖蘿卜茶
【材料】橄欖250克，蘿卜500克。
【操作】①蘿卜洗淨，切片；橄欖洗淨，搗碎。
②將二者同入鍋中，水煎代茶飲。
【作用】清肺利咽。適用於上呼吸道感染、流行性感冒、急性咽喉炎、急性扁桃體炎、支氣管炎以及飲食積滯、脘腹脹滿等。
參葉茶
【材料】人參葉（幹品）2克，綠茶3克。
【操作】①將人參葉洗淨，曬幹或烘幹，與綠茶一起研為細末，分裝2個綿紙袋中，封口掛線，備用。
②水煎即服。【作用】益氣通脈，化痰降濁，活血降脂。主治各種類型的高血脂症。
核桃仁酸奶茶
【材料】核桃仁50克，酸牛奶（或羊奶）200毫升。
【操作】①先將核桃仁洗幹淨，曬幹或烘幹。
②研成細末，同酸牛奶放入果汁機中，搗攪1分鍾即成。
【作用】補虛通脈，解毒散淤，降血脂。適合於各種類型的高血脂症患者飲用，對中老年人肝腎陰虛，氣血淤滯型高血脂症患者尤為適用。
柿葉茶
【材料】鮮柿葉、蜂蜜各適量。
【操作】①將鮮柿葉洗淨，入沸水中略焯，瀝幹水分，風幹後研為細末備用；
②每次取柿葉末3克，衝入沸水250毫升衝泡，候溫後濾出汁液，調入蜂蜜拌勻飲服。
【作用】軟化血管，降脂減肥。
棗梨茶
【材料】紅棗10枚，雪梨膏20毫升。
【操作】①將紅棗去核，加清水適量，先泡半小時，文火煮至棗爛熟；
②將雪梨膏調入紅棗湯中，調勻作茶飲服。
【作用】潤肺護膚，降脂化濁。
薺菜菊花茶
【材料】幹老薺菜全草粗末30克，菊花3克，蜂蜜適量。
【操作】①將幹老薺菜全草粗末、菊花放入杯中。
②衝入沸水，加蓋悶15分鍾，加入蜂蜜和勻即可。
【作用】清理頭目，利肝除煩，降壓去脂。適用於肝火上炎型高血脂患者食用。
陳皮決明消脂茶
【材料】陳皮10克，決明子20克。
【操作】①先將陳皮揀、洗幹淨，晾幹或烘幹，切碎備用。
②決明子洗淨，敲碎，與切碎的陳皮同入沙鍋。
③加水濃煎2次，每次煎20分鍾，將煎汁濾出，2次煎汁合並，再用小火煨煎至300毫升左右，即成。
【作用】燥濕化痰，清肝降脂。主治各種類型的高血脂症。
蟲草銀杏葉茶
【材料】冬蟲夏草粉10克，銀杏葉15克。
【操作】①將銀杏葉揀、洗幹淨，曬幹或烘幹，研成粗粉，與蟲草粉充分混合均勻，分裝2個綿紙袋中，封口掛線，備用。
②取適量放入鍋中，煮沸，飲汁。
【作用】益腎滋陰，化痰定喘，降脂養心。主治各種類型的高血脂症，對中老年肝腎陰虛，陰虛陽亢，脾虛溫盛型高血脂症患者尤為適宜。
綜合果汁牛奶
【材料】葡萄、草莓各30克，蘋果40克，木瓜80克，芭樂25克，即溶燕麥片15克，低脂鮮奶120毫升。
【操作】①草莓洗淨去蒂；蘋果、木瓜、芭樂洗淨切細丁；葡萄洗淨備用。
②將即溶麥片置於碗中，倒入低脂鮮奶拌勻後，與其他原料同放入果汁機中打勻即可。
【作用】祛脂減肥，美容潤膚。適用於高血脂症，肥胖症的輔助食療。
海帶茶
【材料】海帶、白糖各適量。
【操作】①海帶洗淨，切絲，浸泡於200毫升冷開水中。
②連續浸泡數小時後，加入白糖拌勻，即可飲用，飲完後可再續水。
【作用】軟堅散結，化痰輕身。適用於高血壓、高血脂症、脂肪肝及淋巴結炎、甲狀腺腫大、睾丸炎等。
銀杏茶
【材料】銀杏葉、白糖適量。
【操作】①選取銀杏嫩葉，洗淨，曬幹，研為細末，每10克裝為1袋；
②取銀杏茶1袋放入茶杯中，衝入沸水，浸泡3～5分鍾後飲用，也可調入白糖適量同用。
【作用】降低血脂，擴張血管。
山楂桃仁飲
【材料】鮮山楂1000克，桃仁60克，蜂蜜250克。
【操作】①將山楂洗淨，用刀拍碎；桃仁洗淨，研細。
②將山楂、桃仁同放鍋中，加清水適量淹沒，浸泡半小時後水煎取汁，再加同量的水煎1次，兩液合並放瓶中，兌入蜂蜜拌勻，蓋上杯蓋隔水蒸1小時，離火冷卻備用。
【作用】本品酸甜適口，有活血化淤、通絡止痛、降低血脂、化食消積之功。
澤瀉虎杖消脂茶
【材料】澤瀉、虎杖各10克，紅棗10枚，蜂蜜20克。
【操作】①先將紅棗洗淨，用溫水浸泡30分鍾，去核後，連同浸泡水同入大碗中，備用。
②澤瀉、虎杖分別洗淨，切成飲片，同放入沙鍋，加水濃煎2次，每次30分鍾，將兩次煎汁合並再入沙鍋，加入紅棗及其浸泡液，用小火煎煮至300毫升，對入蜂蜜，拌勻即成。
【作用】解毒清熱，補虛養血，祛疾降脂。主治各種類型的高血脂症。
胡桃山楂汁
【材料】胡桃肉60克，山楂30克，菊花15克，白糖少許。
【操作】①把前3味一起放入鍋中。
②加水煎煮取汁，加上少許白糖攪拌均勻。
【作用】滋養肝腎，通利血脈，降脂潤腸。適用於腎虛腸燥型高血脂，高血壓，冠心病及腸燥便秘。
牛乳胡桃飲
【材料】牛乳200克，炸核桃仁60克。生核桃仁40克，大米60克，白砂糖20克。
【操作】①將大米、核桃加清水與牛乳拌勻磨細，過濾，取汁備用。
②清水適量燒開，納入白糖溶化，倒入濾液，燒沸即可飲用。
【作用】補益肺腎。
豆漿花生飲
【材料】花生米15克，豆漿1碗。
【操作】①花生米浸泡，去皮，搗爛成泥。
②將豆漿煮沸，取花生泥用滾開的熱豆漿衝飲。
【作用】養陰補血。適用於陰血虧虛所致的產後血暈、汗出異常及便秘。
橘子番茄芹菜汁
【材料】鮮番茄250克，橘子100克，芹菜（帶葉少許）80克。
【操作】①選成熟的紅番茄去蒂洗淨，在沸水中燙透，撈出去皮，用消毒紗布包裹擠汁備用。
②將橘子去皮，用紗布擠汁，備用。
③芹菜洗淨，去根留莖，留少許芹葉，用開水焯一下，切碎用紗布擠汁。
④將上述紅番茄橘子汁、芹菜汁混合拌勻，放入冰箱鎮涼即成。
【作用】降血壓，降低膽固醇。適用於各種類型的高血脂症。
黑芝麻茶
【材料】黑芝麻10克，綠茶3克。
【操作】①將黑芝麻炒熟，研碎，與茶葉混合均勻放入杯中。
②用沸水衝泡，加蓋燜10分鍾。
【作用】滋肝補腎，降脂降壓。適用於高血脂，高血壓，動脈粥樣硬化。
一味山藥飲
【材料】山藥120克，白糖少許。
【操作】①山藥去皮，洗淨，切片。
②將山藥放鍋中，加清水適量，武火煮沸後，轉文火煮40～50分鍾。
③去渣取汁，調入白糖，候溫飲服。
【作用】潤肺補脾，益腎固腸。適用於肺脾虧虛所致的慢性支氣管炎、支氣管哮喘及慢性結腸炎等。
芹菜菊花汁
【材料】新鮮芹菜300克，菊花、佛手花各3克，蜂蜜適量。
【操作】①將芹菜洗淨切碎，入家用果汁機中絞取汁液，與菊花、佛手花一起煮沸。
②稍涼，加入蜂蜜調味飲用。
【作用】清瀉肝火，理氣止痛，降壓去脂。適用於肝火熾盛型高血脂患者食用。
澤瀉烏龍茶
【材料】澤瀉15克，烏龍茶3克。
【操作】①先將澤瀉洗淨，加水煮沸20分鍾。
②取藥汁，趁熱衝泡烏龍茶，加蓋悶15分鍾即可飲用。
【作用】減肥利濕，護肝消脂。主治各種類型的高血脂症。
綠茶蜜飲
【材料】綠茶5克，蜂蜜適量。
【操作】①綠茶放入瓷杯中。
②以沸水衝泡，蓋蓋溫浸5分鍾，再調入蜂蜜適量。
【作用】消炎止痢，降脂。
丹參蜜飲
【材料】丹參25克，蜂蜜50克。
【操作】先將丹參切片，水煎取汁，調入蜂蜜服用。
【作用】活血定痛，化淤降脂。
大蒜綠茶飲
【材料】獨頭蒜1個，綠茶葉30克。
【操作】①獨頭蒜剝皮洗淨。
②與茶葉一起入鍋，加水3碗，煮沸20分鍾即可。
【作用】降脂，止痢。適用於高血脂症、痢疾。
木耳芝麻茶
【材料】黑木耳60克，黑芝麻15克，蜂蜜適量。
【操作】①將黑木耳30克入鍋中，置火上不斷翻炒，待黑木耳顏色由灰轉黑時，起鍋備用。
②將黑芝麻炒香，入生、熟木耳，加清水適量煮沸，文火再煎30分鍾，去渣取汁，加蜂蜜適量，代茶飲服。
【作用】養血潤腸。適用於血虛腸燥所致的便秘。
薺菜山楂茶
【材料】新鮮薺菜200克，山楂30克。
【操作】①先將山楂洗幹淨，切成片，備用。
②鮮薺菜揀洗幹淨，連根、莖、花、葉、果等一同切碎，放入沙鍋中，加水足量，大火煮沸後，加入山楂片，改用小火煨煮20分鍾，即成。
【作用】和脾化痰，行氣散淤，降血脂。適用於各種類型的高血脂症患者飲用，對中老年人肝火熾盛，氣血淤滯型高血脂症患者尤為適宜。
絞股藍茶
【材料】絞股藍10克。
【操作】①絞股藍擇淨，放入茶杯中。
②衝入沸水，浸泡2～3分鍾後飲服。
【作用】解毒清熱，降脂擴管。適用於高血壓、高血脂症及脂肪肝等。
荷花桂圓茶
【材料】荷花1朵，桂圓100克，白糖適量。
【操作】①將荷花撕成碎塊，洗淨；桂圓去皮核，洗淨。
②將荷花、桂圓放入鍋中，加清水500毫升煮沸，去渣取汁，加入白糖拌勻即成。
【作用】寧心安神，益智補腦。
五鮮飲
【材料】茯苓、山藥各12克，百合10克，大棗10枚，鮮藕250克，白糖少許。
【操作】①茯苓、山藥、藕洗淨，切片；大棗去核，百合洗淨。
②將諸藥同放鍋內，加清水適量，武火煮沸後，轉文火續煮30～40分鍾，去渣留汁，加白糖攪勻，頻頻飲服。
【作用】滋肺補脾，化痰清熱。適用於肺胃蘊熱所致的咳嗽痰黃，咯血或咯痰帶血絲、胸痛、胸悶，女子痛經、經來量少、手足心熱等。
茵陳降脂茶
【材料】茵陳、澤瀉、葛根各5克。
【操作】①將茵陳、澤瀉、葛根分別揀雜，用水洗幹淨後，曬幹。
②同放入一較大茶杯中。
【作用】清熱利濕，降濁降脂。適用於降低膽固醇、三酰甘油、β脂蛋白等，對濕熱內蘊型高血脂症尤為適宜。
雙花山楂蜂蜜汁
【材料】金銀花、菊花、山楂、蜂蜜各50克。
【操作】①將山楂洗淨切片，與金銀花、菊花一起放入鍋中，加水2000克，煎煮30分鍾，濾取藥汁。
②再加水複煎，合並兩次藥汁，加入蜂蜜攪勻，燒至微沸即成。
【作用】解暑熱，助消化。
山楂蜂蜜飲
【材料】鮮山楂汁100毫升，蜂蜜10克。
【操作】①在山楂收獲季節，取鮮山楂洗淨，榨汁（若無鮮山楂，也可取市售山楂醬）備用。
②取山楂汁與蜂蜜混合均勻，再加入適量溫開水拌勻飲用。
【作用】本品酸甜可口，具有擴張血管、降壓降脂、化淤活血、行氣止痛之功效。適用於消化不良、胃脘疼痛及女子痛經等。
香蕉茶
【材料】香蕉液50克，茶葉10克，蜂蜜適量。
【操作】①茶葉入杯，衝入沸水，泡15分鍾後取汁，待用。
②香蕉液、蜂蜜入碗和勻，倒入茶汁和勻即可。
【作用】清熱平肝，潤腸通便，降壓去脂。適用於陰虛陽亢型高血脂患者食用。
三汁蜜飲
【材料】生地汁、葡萄汁、藕汁、蜂蜜各50毫升。
【操作】①將鮮生地、葡萄、鮮藕洗淨，各榨取汁液50毫升；
②將三汁煮沸，調入蜂蜜拌勻即可。
【作用】清熱通淋，生津消膩。
核桃山楂菊花茶
【材料】核桃仁125克，山楂60克，菊花12克，白糖150克。
【操作】①將核桃仁洗淨後用石磨磨成漿汁，倒入瓷盆中，加清水稀釋調勻待用。
②山楂、菊花洗淨後，水煎2次，去渣合計1000毫升。
③將山楂、菊花汁同核桃仁漿汁一塊倒入鍋中，加白糖攪勻，置火上燒至微沸即成。
【作用】潤肺益腎，平肝明目，滑腸潤燥，通利血脈，降脂。適用於頭暈目眩、頭脹頭痛、肺虛咳嗽、腎虛陽痿、腰膝酸痛、大便燥結、高血脂症等症。
山楂麥芽茶
【材料】生山楂10克，炒麥芽10克。
【操作】①將生山楂揀洗幹淨，切成片，與炒麥芽同放入沙鍋中，加水適量。
②大火煮沸，後改用小火煨煮20～30分鍾，將渣濾出，取汁待用。
【作用】消食健脾，散淤降脂。適用於各種類型的高血脂症患者飲用，對高血脂症及傷食所致的胃果腹脹、消化不良等尤為適用。
紅花山楂茶
【材料】紅花（幹品）2克，鮮山楂30克。
【操作】①先將紅花揀淨，用水洗幹淨後晾幹或烘幹備用。
②山楂去柄洗淨，切成片，與紅花同放入大杯中，待用。
【作用】消食導滯，祛淤降脂。主治各種類型的高血脂症，對氣血淤滯型高血脂症尤為適宜。
銀杏羅布麻茶
【材料】銀杏葉、羅布麻各50克，菊花30克，草決明10克。
【操作】①草決明炒香，與銀杏葉、羅布麻、菊花同放杯中，衝入沸水適量。
②密封浸泡10～20分鍾後飲服。
【作用】清熱平肝，具有軟化血管、降低血脂及血液黏度、防治心腦血管病之功效。適用於高血壓病、高血脂症及血液黏度增高症。
銀杏葉茶
【材料】銀杏葉5克，紅糖適量。
【操作】①銀杏葉加適量清水煎煮。
②取汁加紅糖攪拌均勻。
【作用】祛痰益氣，化淤活血。適用於痰淤交阻型高血脂患者食用。
絞股藍銀杏葉茶
【材料】絞股藍、銀杏葉各10克。
【操作】①絞股藍、銀杏葉分別洗淨，曬幹或烘幹，共研成細末，分裝2個綿紙袋中，封口掛線，備用。
②取適量置杯中，衝水沸水適量，浸泡後，即可飲用。
【作用】化痰清熱，益氣降濁，活血降脂。主治各種類型的高血脂症。
螺旋藻橘皮茶
【材料】鈍頂螺旋藻5克，鮮橘皮10克。
【操作】①鮮橘皮反複清洗幹淨，切成細絲。
②與市售成品螺旋藻粉同入杯中，待用。
【作用】健脾燥濕，降低血脂。主治各種類型的高血脂症。