一個人若是沒有受到激勵，僅能發揮自身能力的10％～30％，若受到正確而充分的激勵，就能發揮自身能力的80％～90％。
最經常、最廉價、最可靠的激勵來自於自我激勵。自我激勵是行動的催化劑和興奮劑，掌握了自我激勵，就把主動權掌握在了自己的手裏。
生命美麗的翅膀
當你感到激勵自己的力量推動你去翱翔時，你是不應該爬行的。
中古時期，蘇格蘭國王羅伯特·布魯斯，曾前後10多年領導他的人民，抵抗英國的侵略。但因為實力相差懸殊，6次都以失敗告終。
一個雨天，戰敗後的他悲傷、疲乏地躺在一個農家的草棚裏，幾乎沒有信心再戰鬥下去了。
正在這時候，他看到草棚的角落裏，有一隻蜘蛛在艱難地織網，它準備將絲從一端拉向另一端，6次都沒有成功。然而這隻蜘蛛並沒有灰心，又拉了第7次，這次它終於成功了。
布魯斯受到了極大的啟發，“我要再試一次!我一定要取得勝利！”他以此激勵自己，重新拾起自信心，以更高漲的熱情領導他的人民進行戰鬥。這次，他終於成功地將侵略者趕出了蘇格蘭。
蘇格蘭國王能從一隻小小的蜘蛛身上，看到再度奮起的勇氣，並以同樣的方式激勵自己，在再試一次中實現了自己的理想。
自我激勵是人生中一筆彌足珍貴的財富，在人生的前行中能產生無窮的動力。一旦你擁有了自我激勵的動力，你就在生命中插上了美麗的翅膀。它將帶著你展翅翱翔，創造屬於你自己的人生輝煌。
從某種意義上說，自我激勵就是自我期待。人們激勵自己的目的，就是為達到所期待的目標。
成千上萬的人讀過本傑明·富蘭克林的自傳，可是他們都不會用書裏所講的成功的原則。當然，至少還有一個人用過，他就是弗蘭克·伯特久。
當時，由於伯特久遇到了困難，導致了他事業的失敗。於是他努力尋求一個實用的公式，來幫助自己重振旗鼓。由於他知道他所要尋求的是什麼，很快便發覺了富蘭克林的秘密。
富蘭克林提到，他一切的成功和幸福，都是受益於一個概念，一個有關個人成就的目標公式。伯特久掌握了這個公式，並且應用了它。結果可想而知，他把自己從失敗提升到成功。
伯特久是這樣做的，他把目標分別寫在10張卡片上。第一張標題就是“熱誠”，自我激發詞是：要變得熱誠，行動須熱誠。
這句自我激發詞激勵著伯特久成為一個熱誠的人，並使他大獲成功。
走進美國航天基地的人，會看到一根大圓柱上鐫刻著這樣的文字：Ifyoucandreamit,youcandoit.這句話可譯為：如果你能夠想到，你就一定能夠做到。
不錯，想得到，便做得到。一個心存夢想的人便是一個自我期待的人。
古希臘神話裏有一個故事：生活在塞浦路斯的一個雕刻師，名叫做皮格馬利翁。他傾注畢生的心血，夜以繼日、廢寢忘食地工作，終於用象牙成功地雕刻了一尊愛神雕像。
這尊雕像經過他的艱辛雕琢，因而顯得超凡脫俗、神韻兼備，他不禁愛上了這尊雕像，逐漸相思成疾、憔悴不堪，直到奄奄一息。
最後，他—再懇求維納斯給這尊雕像以生命。維納斯被他的癡迷所感動，終於同意了他的請求。他如願以償，和有了生命的雕像結了婚。
皮格馬利翁的故事被人們傳誦至今，足以見其對後人生活態度的影響。心理學家還從這個故事中引申出一個新的名詞：皮格馬利翁效應。
在自我塑造的過程中，每個人都是自己的“皮格馬利翁”。而在塑造的心理動機上，自我期待起了關鍵的推動作用。
情商理論認為：自我激勵的根本源泉是自我期待。一個人隻有有所期待，才會在實際中不斷激勵自己。而一旦這種期待消失了，自我激勵也就不複存在。
玻爾從小就期待著成為一個出色的物理學家，但是他從小就反應遲鈍。看電影時，他的思路老是跟不上電影情節的發展，總是喋喋不休地向別人提問，弄得旁邊的觀眾對其厭惡至極。
在科學問題上他也是如此。一次，一位年輕的科學家介紹了量子論的新觀點。大家都聽懂了，可玻爾卻沒有聽懂而提出疑問。年輕的科學家隻好重新向他解釋一遍。
盡管如此，玻爾並沒有降低對自己的期待值，他總是在不斷地激勵自己。他用勤學好問來彌補反應慢的缺點，對沒弄懂的問題，沒有理解的問題，他毫不掩飾，接二連三地提問，即便引起旁人的討厭，他也毫不在乎。
玻爾說：我不怕在年輕人麵前暴露自己的愚蠢。而這位“愚蠢”的科學家，1942年成為諾貝爾獎的獲得者。
這就是自我期待的巨大力量，也是自我激勵的力量。
自我激勵，猶如生命美麗的翅膀。海倫說：“當你感到激勵自己的力量推動你去翱翔時，你是不應該爬行的。”
思想的魔力
思想是個雕刻家，它可以把你塑造成你要做的人。
奇特的思想
有一位婦女曾說過這樣的話：我年輕時發誓，決不嫁姓史密斯的男人，也決不嫁比我年輕的男人，更不會去從事洗盤子的工作。但現在，這三件事我都做過了。