耳朵感染，鼻竇炎或肺炎，會在流感後接踵而來。但這種二次感染可以用抗生素來治療。不幸的是，流感不能被阻止(抗生素在抗病毒上無用)。諸如金剛(烷)胺的藥物已發現有助於縮短流感病毒A的耐受性，但作用有限。為了有效，必須在流感症狀出現後20小時內服用。
減輕流感症狀的方法
在多數情況下，並不能消除所有的症狀，但你能減輕這些症狀。下麵就是一些減輕症狀的方法。
治療高燒。如果是因為頭痛和發燒而難受，撲熱息痛(兒童用的羥苯基乙酰胺)是所選擇的治療方法。檢查包裝說明，根據孩子的年齡和體重給予正確的劑量。
提高濕度。在床邊放置一個冷濕蒸汽儀有助於鼻子分泌物更暢通，這樣呼吸會舒服。但要按照廠家說明，保證蒸汽儀經常幹淨。因為這些儀器有利於聚集黴菌和細菌，而進入空氣。
在夜間使咳嗽減輕。如果咳嗽刺耳，且令人煩惱，宜服用含氫溴酸美沙芬，這是一種咳嗽抑製物的非處方咳嗽糖漿。然而，不要晝夜不停地控製咳嗽，因為，咳嗽能通過清除肺中的細菌和殘渣提供有用的功能，所以僅僅在妨礙睡覺時再控製咳嗽。
補充失去的液體。發燒會使體液丟失，如果有嘔吐會丟失更多。中小學生的味蕾比我們的要更敏感，所以當他們病了，適宜吃刺激性小的沒有香料或氣味的東西。選擇淡的碳酸飲料或稀釋的飲料，而不是濃的蘋果汁，諸如熱的帶有蜜汁的檸檬水之類的熱飲料，會減輕喉嚨痛。
挑選汽水。連同水一起，喝點含糖的飲料如橘子汁或者冰棒，基本上是冰凍的糖水。少量的雞湯是一種好的補充，因為它提供鹽——一種重要的電解質。此外，它能減輕喉嚨痛，因為，電解質是重要的礦物質，能幫助保持身體電荷的平衡。
吃一些清淡的食物。生病時一般沒有胃口，但保持血糖水平升高以至於他不感到很累，不嘔吐，頭痛以及緊張急躁，這是很重要的。可以考慮一些糖類小吃：小糖果、餅幹、幹燒烤及淡麵包。這種小吃應該是不含脂肪，以便有利於消化。
減輕喉嚨痛。可以用鹽水嗽喉。把半勺鹹鹽溶於一杯溫水中，當然也可以用喉嚨錠劑。
解決寒顫和出汗問題。流感要伴隨高燒，所以當體溫升高時，可能會經曆寒顫，當體溫返回正常時會出汗。寒顫和出汗的循環是一種正常現象，不要用毯子使病人窒息，因為時間很短，他會由於發燒感覺很熱，通常有必要準備一條薄毯子。
當心複發。典型的是，患流感時會難受三四天，一兩天看上去很好，然後另外幾天變得難受。當心不要被早晨的體溫所誤導，體溫在早晨通常較低，此後便逐漸上升。應維持24小時正常的體溫後，才能重返學校。
肝炎的預防
甲型肝炎在醫療設施缺乏的國家是很常見的，因為這種病毒通過人的麵部和被汙染的食物和水來傳播的。它可以引發嘔吐、腹瀉和胃痛，有時還有黃疸，對於健康的人，這並不嚴重。一般情況下，患者幾個星期就可以康複，預後很好，是一種自限性疾病。但由於甲肝病毒感染與社會經濟狀況及個人衛生習慣密切相關，故在我國，15歲以下的青少年最容易患甲型肝炎，因為病後獲得了持久的免疫力，至成年時，患甲型肝炎者減少，老年人更少。個人衛生，特別是飯前便後要洗手，這樣就會阻止甲型肝炎的傳播。
乙型肝炎病毒總體上是很嚴重的。被感染的人可能成為長期攜帶者，並有損傷肝的危險。乙型肝炎病毒比艾滋病病毒更易感染，然而許多預防艾滋病病毒的方法也可以用來預防乙型肝炎，反之亦然。
乙型肝炎的症狀
與類似流感的症狀不同，乙型肝炎的症狀是流感樣症狀、皮膚紅疹、腹瀉及疲勞、胃部不適和黃疸。這些症狀可能要持續幾個星期，接著便是長達6個月之久的疲憊。一些乙肝患者可能遭受非常輕的影響或者根本就不會有影響，他們甚至意識不到自己已感染了乙肝病毒。絕大多數感染乙肝病毒的患者大概6個月就會完全康複，而且以後也不會再受到感染。但是大約10%的感染者會成為永久感染者。這就是病毒的慢性攜帶者。慢性穩定的乙肝對攜帶者來說是沒有害的，但是卻可以感染其他人。在較小比例的病例中，惡化的慢性乙肝會導致嚴重的肝損害、肝癌和死亡。
預防乙型肝炎的幾種方法
一是切斷傳播途徑；二是接種乙型肝炎疫苗或與乙型肝炎免疫球蛋白HBIGO聯合使用。
肥胖症的預防
少兒肥胖症是由於食欲旺盛，日常進食的營養超過了生長發育所需，致使多餘的營養轉變成脂肪組織貯藏在體內，形成肥胖。
本症患兒大多自嬰兒期就食欲很好，容易接受添加的輔食品。長大了，愛吃葷菜、甜食及油膩的食物。三餐之外，還吃較多的零食，如糕餅、點心、巧克力。在幼兒時，小兒長得比同年的孩子高、胖。但由於較胖，孩子行動不夠靈活，往往避免參加有競爭性的遊戲或體育活動，平時活動也較少，減少了運動的消耗，就相對地增加了營養的累積，使肥胖加重。所以多吃與少動是引起肥胖的原因，而二者又是相輔相成的。現代醫學認為成年人的血管硬化、冠心病等疾病與脂肪代謝障礙有關，而肥胖者的發病率則顯著增高，所以早期預防及控製肥胖症很有必要，可降低成年後的心血管疾病的發病率。