而另一個青年回家後，卻設了一個神壇，將幸福的種子供奉在上麵，每天虔誠祈禱。他最後把頭發都熬白了，卻仍然一貧如洗。他十分不解，又跋山涉水來到幸福使者麵前，抱怨使者騙他。
幸福使者聽完他的話後，笑而不答，隻讓他到另一個青年那裏去看看。當他看到大片的果園時，頓時醒悟，急忙回去將那顆種子埋在土裏，但幸福的種子早已被風幹蝕空，失去了生命力。
這個故事給人不少教益：幸福，是要靠自己腳踏實地的努力去爭取的，絕不能指望別人的恩惠和賞賜。
“要想幸福你就努力奮鬥”，這句話本身沒有錯，但不完全正確。幸福不完全等同於成功。一個不爭的事實是，一些成功人士不但不覺得快樂和幸福，反而覺得活得很累很苦。再看另外一些人，他們生活得很平凡，談不上事業成功，可能隻是一個普通的勞動者或者小商品經營者，既沒有多少錢，居住的環境也不太好，但是他們卻活得很快樂。
由此可以看出，幸福感和快樂水平除了取決於現實的生存狀態，還涉及對現實的態度和體驗問題。
人們總是希望能過上高質量的幸福生活。我們坦言幸福，追求幸福，更加渴望幸福。但幸福在哪裏？心理學告訴我們，幸福也是有指數的，總幸福指數是指你的較為穩定的幸福感，而不是暫時的快樂和幸福。看了一部喜劇電影，或者吃了一頓美食，這是暫時的快感；而幸福感是指令你感到持續的、穩定的幸福感覺。它包括你對自己現實生活的總體滿意度和對自己生命質量的評價，是你對自己生存狀態的全麵肯定。這個總體幸福取決於三個因素：一是先天的遺傳因素；二是後天的環境；三是你能主動控製的心理力量。這也就是美國著名心理學家賽利格曼提出的幸福公式：總幸福指數＝先天的遺傳因素＋後天的環境＋你能主動控製的心理力量。其英文表達式是：H＝S＋C＋V。
在上述公式中，後天的環境和個體能控製的心理力量易於理解，難以理解的是遺傳因素。研究表明，一個人的心情可能受到父母的遺傳影響，如天生具有抑鬱傾向，整日悶悶不樂，其實沒有什麼壞事情來煩他們，可他們就是不快樂，對生活中的消極性和陰暗麵十分敏感，易被不好的事情所感染，甚至遇到好事也不能使他們快樂。這就是遺傳因素作用的結果。
此外，英國心理學家通過對1000多人的調查，提出了另外一個公式：幸福＝P＋5E＋3H。在這個公式裏，P代表個性，包括世界觀、適應能力和應變能力，E代表生存狀態，包括健康狀況、財產狀況和所有的情況等，H代表更高一層的需要，包括自尊心、期望、雄心、幽默感等。
從以上兩個公式中我們可以看出，幸福感與我們的社交生活、性格、欲望有著非常密切的關係。
賽利格曼的心理學研究成果還表明，10％的最幸福的人雖然各不相同，但是他們的一個共同特點是具有豐富的社交生活。他們區別於一般人和不幸福的人最重要的一個標誌，是願意與他人分享生活，而不是獨處。這一點與婚姻有點關聯，一個喜歡與他人在一起的人願意結婚，而一個喜歡獨處的人不大願意結婚。可以說，一個幸福的人是一個愛交往的人。
研究表明，幸福感與性格中的樂觀程度也有關係。天生的樂天派，即使生活中有些不如意，也會很快就忘卻。心理學家調查了22個平時具有抑鬱心理但曾經中過彩票大獎的人，當中獎事件過去以後，他們很快就回到了從前的抑鬱狀態，又覺得不幸福了。但令人欣慰的是，如果一個人天性樂觀，即使遇到暫時性的創傷事件，對他們的消極影響也是短暫的，創傷事件一旦過去，他們又回到了從前的正常狀態。調查表明，即便是一個高位截癱的病人，如果原本是一個樂觀的人，在得病八周後，其積極情緒會有所恢複，並戰勝消極情緒。若幹年後，他們的幸福感隻比正常人稍低一些。
同時，幸福感與欲望是成反比的。比如，沒有錢時，你認為富有是多麼令人幸福和羨慕的事情，可當你擁有了大量的金錢後，你不僅不會長期覺得幸福，反而會激發更多的欲望，希望有更多的財富，又陷入新的煩惱中。因此，金錢、財富、所謂的成功等，都不是一個人永葆幸福的必要條件。
財富不能帶來幸福
一項調查表明，當今時代抑鬱症在不斷蔓延和加劇。雖然現代人比前人富有得多，但活得並不比前人幸福。
在美國，抑鬱症的患病率比起20世紀末高出了10倍，而抑鬱症的發病年齡也從29.5歲下降到今天的14.5歲。最近一項調查也表明，將近45%的美國大學生因抑鬱症而影響了正常的學習和生活。
而很多國家也在步美國的後塵。1957年，英國有52%的人表示自己感到非常幸福；而到2007年，這一比例降為36%。在這段時間裏，英國國民平均收入提高了3倍多，但感到幸福的人卻明顯減少。
收入提高了，物質豐富了，為什麼人們的幸福感越來越低了呢？
是的，當人們的基本物質需要未得到滿足時，解釋為什麼不幸福是非常容易的。但現今，許多人不幸福，已經不能用基本物質需要沒有得到滿足來解釋了。