在這個世上我們每一個人都有使命，不僅僅隻是牧師和教師才有。我們無法告訴你你的使命是什麼，或者你真正的工作是什麼，因為這得由你自己去探尋。事實上，這是你工作的第一個舞台——去找到你的目標、你的使命、你的天賦。
在一個針對醫院清潔工的研究中，一組人員覺得他們的工作就是打工，無聊，也沒有意義，但另一組人卻認為自己的工作很有意義，同時工作得很投入。第二組人員在他們的清潔工作中，充分發揮了創造性。他們與護士、病人以及家屬交談——將醫院員工和病人的舒適感，看成是自己的責任。從整體上來說，他們看待工作的角度更高，並且在其中找到了意義：他們不隻是倒垃圾和洗衣服，正是他們的工作讓醫院正常運轉，並幫助病人康複。
要獲得更多的幸福感，我們對工作的認可，有時候比工作本身更重要。醫院清潔工認定了一個事實，那就是他們的工作可以帶來真正的改變，比起那些看不見自己工作價值的人，他們其實是更幸福的。
有一位大學生，她的夢想是做一名翻譯。大學畢業後，她被分到中國駐某國大使館。雖然她的職位隻是一位接線員，但她並沒有對崗位不屑一顧，而是慢慢學著喜歡這個崗位。她把使館裏所有人的名字、電話號碼和工作範圍都一一記在一個小本子上，一有時間就默誦。她還試著記下大使館工作人員家屬的姓名和電話號碼。最後，她盡可能掌握大使的工作狀況和工作人員外出情況。
每當有電話打進來，她總是以盡可能快的速度接通。她快速、準確的服務水平使大使館的工作人員感到方便多了，而且許多當地政府部門的工作人員都對她讚不絕口。
後來，大使也到電話間向她道謝。在大使的舉薦下，她成為英國一家著名媒體的翻譯，不久又成為美國駐華聯絡處的翻譯。她現在的身份是一所大學的副校長。她說：“我的一生都是組織安排的，我沒有什麼選擇的權利，但我卻可以選擇在工作中獲得快樂，選擇把工作做得更好。”
試著在一個小本子上描述你每日的日常活動。在審視它們的同時，問自己兩個問題：你是否可以改變工作上的一些常規內容，增加讓你感到有意義和快樂的任務，來替代不能激起你熱情的那些任務？無論你能否做出改變，自問一下，在目前的工作中，有哪些違背發掘的潛在意義和快樂？
想象一下那些醫院的清潔工，他們是如何在工作中創造幸福的：他們並沒有進行任何根本的改變，比如更換工作或工作環境；他們所做的隻是賦予了工作本身更多的意義，並從其中發現快樂，從而提升了工作的幸福感。
別讓壓力破壞幸福感
一位從事房地產營銷策劃的年輕人，經過幾年奮鬥，在業界已小有所成。他的生活每日像擰足了勁的發條，被各種事務逼得團團轉。
一天晚上，他加班到很晚，走了好一段路都沒叫到出租車。走熱了，他停下來，鬆開襯衣領子，仰頭呼了口氣。這時，他吃驚地發現滿天繁星在夜幕上閃爍著，流溢著無言之美，一如他大學畢業離校前的最後一晚，幾個要好的同學躺在圖書館前麵的草地上看到的那樣。那夜，他們深深地被血脈中奔湧的青春激蕩著，被廣袤的星空與未知的前途吸引著。
從那之後，他幾乎再也沒有注視過夜晚的星空了——他一直保持著彎腰奔跑的姿勢，太忙了！欲望總在膨脹，目標總在前麵。夜晚的這個時刻，他多半在樓盤方案、計劃書以及各種應酬中度過。他從沒想過哪怕透過一扇小小的窗，去望望寧靜的星空，傾聽心靈的微弱聲音。
當我們處於工作的壓力之下，我們會緊張、沮喪、焦慮和疲倦，因此忽略了其中的快樂。壓力還會侵害我們的健康，影響免疫係統，甚至導致很多疾病。這些壓力就像石頭一樣，它們不會搭建通往幸福天堂的階梯，隻會令我們不悅甚至喪失健康的保障。
即使最優秀的棒球運動員在第七局投球前也會停下來，這一短暫的休息通常是比賽進行到3/4時。這時運動員和觀眾都會放鬆一下緊張的心情，伸展四肢。
我們生活、工作得太累，以至於忘記去尋找樂趣。有時候，我們認為缺了自己，辦公室就無法運轉。實際上，一個假期能讓你的頭腦更加清醒，使你無論在家裏還是工作時都更有效率。