擁有並維持遺忘，有時是一個人獲得成功和幸福的關鍵。失戀導致的痛楚、矛盾留下的仇恨、成功帶來的負擔、分歧招致的爭吵、距離產生的誤會、名利滋生的貪求與挫折，所有這些，都是已經破碎的過去。過去已經完結，回頭已毫無意義。記住，忘記過去，燦爛明天就在前方。
一切苦難都會過去
一個人無意中打碎了一枚雞蛋。他懊惱至極，但又突然想到：這一枚雞蛋，長大可就是一隻雞啊！很可能是隻母雞，母雞會下蛋，蛋變成雞，如此發展下去，就很可能是一群雞，甚至是一個雞場。哎喲，我把一個雞場給毀了，太不幸了！
這個例子很簡單，可能會有人說沒有人會這樣想，但在現實生活中，很多人難免不按照這個邏輯去思考問題。比如有人會將一次競爭失敗看作永遠的失敗，認為以後再也沒有機會了，因此心灰意冷，失去繼續奮鬥的信心。
人應該樂觀地麵對生活，至少也應客觀地看待生活。
固然，身體的疼痛會致使人的心情不好，但這種可怕的聯想會大大加重痛苦的體驗。這就是為什麼孩子得了重病隻要他當時不難受就會無憂無慮地玩，而大人卻遠遠做不到。孩子沒有那麼多聯想，他也想不了那麼遠。
初戀失敗最令人痛苦，有的人甚至因絕望而自殺，個中原因之一就是此時他會產生一種錯誤的觀念：以後我再也不會有真正的愛情了，再也不會有這種刻骨銘心的感覺了。他把一次戀愛的失敗當成終生愛情的終結，而事實上這種感覺往往是錯誤的。當他進入第二次戀愛時照樣牽腸掛肚，日思夜想，回頭再看曾經的想法多麼可笑。
當遭遇、不幸或挫折、打擊時，應該冷靜地思考可能出現的三種結局：最好、中等、最壞，提醒自己，不一定就是最壞的結局，有可能是中等的結果，卻要朝著最好的可能去努力。
你要相信，一切都會過去，沒什麼大不了的。
偉大的所羅門王有一天晚上做了一個夢。一位智者在夢中告訴他一句至理名言，這句至理名言涵蓋了人類的所有智慧，能使人們在得意的時候不會趾高氣揚，忘乎所以；失意的時候能夠擺脫消沉和絕望，百折不撓，奮發圖強，始終保持勤勤懇懇、努力向上的狀態。但是，醒來之後他卻怎麼也想不起來那句至理名言。
於是所羅門王找來了最有智慧的幾位老臣，向他們講述了那個夢，要求他們把那句至理名言想出來，並拿出一枚大鑽戒，說：“如果想出那句至理名言，就把它刻在戒麵上。我要把這枚戒指天天戴在手指上。”
一個星期過後，幾位老臣興奮地前來送還鑽戒，戒麵上已刻上了一句勉勵人勝不驕、敗不餒的至理名言：“一切都會過去。”
人生一世，從表麵上看，似乎許多事都是與將來的幸福“有關係”的，比如金錢、榮譽、地位、職稱等，其實隻有過來人才知道，這一切都是過眼煙雲。一生中，倒是那種平和的心態與時時快樂的感覺才是最真實可靠的。有些看似“很有關係”的事，其實都是一時一地的，過去之後，你才會認為它並不如你設想的那麼有關係。
心懷高遠會使我們將事情看淡，隻有曆經滄桑的人才能真正做到寵辱不驚。
為你的心尋找一份平衡
生活有許多不如意，大多源自比較。一味地、盲目地和別人比，會造成心理不平衡，而不平衡的心理使人處於一種極度不安的焦躁、矛盾、激憤之中，使人牢騷滿腹、思想壓力過大甚至不思進取。表現在工作上就是得過且過，有的反而會鋌而走險，玩火燒身。
其實，這個世界本身就不是絕對公平的，重要的是我們如何促使它盡可能公平一些。
一帆風順隻是人們的良好祝願和期盼，而苦難才是人生的本來麵目。苦難是人生經曆的一個重要組成部分，是人生複雜性的一種表現形式。如果你明白了這一點，再遇到苦難時，就不會為此消沉和沮喪，而是積極地想辦法戰勝苦難。