用料 活鯉魚1條（約500克），苧麻根20～30克，糯米50克，蔥、薑、香油、精鹽各適量。
製作 將鯉魚去鱗及腸雜，洗淨，切片，煎湯。再取苧麻根加水200毫升，煎至100毫升，去渣留汁，加入鯉魚湯中，並加入糯米和蔥、薑、香油、精鹽，煮成稀粥。每日早、晚趁熱食，3～5日為1個療程。
功效 安胎，止血，消腫。適用於胎動不安，胎漏下血，妊娠水腫等症。
雞蛋阿膠粥
用料 雞蛋3個，阿膠18克，糯米75克，精鹽、香油各適量。
製作 先將雞蛋磕入碗內，用筷子順著一個方向攪勻。接著將糯米淘洗幹淨，用清水浸泡1小時。之後將鍋置火上，放入適量清水，旺火燒沸後，下入糯米，待再沸，改用小火熬煮至粥稠，放入阿膠，淋入蛋液，攪勻，燒沸後再放入香油、精鹽，再次煮沸即可食用。
功效 具有養血安胎的功效。適用於妊娠胎動不安、小腹墜痛、胎漏下血、先兆流產等症。此粥為孕婦安胎保健佳品。
二紅固胎粥
用料 甘薯（又名地瓜）50克，紅棗10枚，粳米50克，飴糖1匙。
製作 將甘薯、紅棗、粳米洗淨。甘薯切成小塊，紅棗去核，置鍋中並加水，旺火煮沸後再加入粳米，改文火煨至粳米熟軟，加入飴糖攪勻即成。晚餐服食，每日1次，常服。
功效 開胃養血，寧神固胎。適用於因血虛所致的胎動不安、先兆流產等症。
蓮子萸肉糯米粥
用料 蓮子60克，山茱萸肉30克，糯米150克。
製作 將上料共放入沙鍋，加水適量，用文火煮成粥，分早晚餐食用。
功效 常食此粥有補腎固胎之功效。
烏雞糯米蔥白粥
用料 烏雞100克，糯米200克，蔥1小段。
製作 將烏雞腿切成小塊，放入鍋中，加水置大火上燒開，再小火燉15分鍾，然後加入糯米，開鍋後轉為小火。將蔥白去須，切成細絲。待米煮熟，加鹽，加蔥絲燜一下即可。
功效 補氣養血，安胎止痛。
黨參杜仲糯米粥
用料 黨參、川杜仲各30克，糯米150克。
製作 將黨參、川杜仲用紗布包紮好，與糯米共放入沙鍋，加水適量，用文火煮成粥，分早、晚餐食用。
功效 常食此粥有補氣安胎之功效。
阿膠紅糖糯米粥
用料 阿膠30克，紅糖、糯米各100克。
製作 先將糯米淘洗幹淨，放入煮鍋內，加清水適量，置於火上煮。待粥將煮好時，放入搗碎的阿膠，邊煮邊攪勻，再煮二三沸後，加入紅糖調味即成。每日1劑，分2次服完，3天為1療程，間斷服用。
功效 滋陰補虛，養血止血，安胎益肺。適用於治療功能失調性子宮出血以及血虛、咯血、吐血、衄血、大便出血及孕婦血虛、胎動不安等病症。
糯米養胎粥
用料 糯米100克，黃芪30克，紅棗5枚。
製作 將黃芪焙幹，研細末；將糯米、黃芪藥末、紅棗置瓦罐內，加清水，先用旺火煮沸，然後改用小火煨60分鍾。每日早晚各服1次。
功效 益氣養血，補元安胎。適用於氣血兩虛、體質虛弱的先兆流產孕婦服用。
葡萄白糖粥
用料 葡萄幹60克，粳米100克，白糖50克。
製作 先將葡萄幹揀去雜質，用清水略泡，衝洗幹淨，備用。再把粳米淘洗幹淨，直接放入洗淨的煮鍋內，加入葡萄幹、清水，置於火上。之後鍋加蓋，先用旺火煮沸，後改用文火煮成粥，以白糖調味即可供食用。
功效 補氣養血，強心利尿，強健筋骨，安胎。適用於氣血虛弱、心悸盜汗、精神倦怠、神經衰弱、風濕筋骨疼痛等症。孕婦食之能養胎、安胎，久食利於催生，滋養母胎、益顏養容，是孕婦的最佳保健食療品之一。
蓮子糯米粥
用料 蓮子50克，糯米100克，白糖適量。
製作 先將蓮子用溫開水浸軟，去皮、芯，清水洗淨備用。把糯米淘洗幹淨，用清水浸泡1～2小時，撈出，瀝幹備用。接著將煮鍋刷洗淨，放入蓮子、糯米，加清水適量，置於火上，煮成粥，加入白糖調味，即可供食用。
功效 補中益氣，清心養神，健脾和胃，養胎。適用於治療孕婦腰部酸痛，常食可以養胎，防止習慣性流產。
蛋黃固胎羹
用料 雞蛋150克，料酒50毫升，精鹽、味精各少許。
製作 將雞蛋煮熟，去蛋殼，取蛋黃，放入大碗內，用匙壓碎、攪勻，然後加入料酒及適量水和精鹽調成稀糊。將碗置鍋加水，用中火隔水蒸燉1小時即成。單食或佐餐食，每日分1～3次食用。
功效 健腦益氣，安五髒，止驚安胎。適用於氣血虛損之先兆流產症。
香油蜜膏
用料 芝麻香油100克，新鮮蜂蜜200克。
製作 將上兩味文火加溫調勻即可。每次服10克，每日2次。
功效 補脾胃，益中氣，解熱毒，通燥結，有解毒保胎之功效。適用於孕婦胎漏而大便燥結者，亦適用於妊娠中毒症。
養胎粥
用料 阿膠18克，龍骨6克，艾葉3克，糯米60克。
製作 將阿膠炙黃，研為末；龍骨、艾葉搗碎為末；糯米洗淨，加水適量，共煮為粥。空腹服，每日1次。
功效 補血滋血，止血安胎，溫經止痛。適用於寒性腹痛、月經過多、崩中漏下、胎動不安等症。
桑寄生煲雞蛋
用料 桑寄生15克，鮮雞蛋２個，鹽適量。
製作 將上兩味共放入沙鍋，加水適量，用文火煎煮，待蛋熟後去殼再煮片刻，放些鹽調味即可。飲湯吃蛋。
功效 常食有補益肝腎、養血安胎、強壯筋骨之功效。
苧麻根煲雞
用料 母雞1隻（約500克），幹苧麻根30克（鮮者用60克～90克），鹽少許。
製作 將母雞去毛、腸雜、頭爪。將幹苧麻根放母雞腹內，加水煲湯，調味即可。食雞肉，飲湯。每日2次。