正文 第五章 畜肉1(1 / 3)

肉羹太陽蛋:

造型美觀,軟滑濃香:

調料和原料:

豬肉餡250克;

荸薺150克;

雞蛋(液)3個:

小西紅柿適量;

油菜心適量;

豌豆適量;

小蔥2根:

薑塊1小塊:

精鹽2小匙;

生抽1小匙;

蠔油1小匙;

料酒1大匙;

胡椒粉少許;

水澱粉適量;

香油適量;

製作方法:

將豬肉餡放入攪拌器內,先加入料酒、精鹽、香油和胡椒粉,再加入1個雞蛋液、一杯清水、小蔥、薑塊,用中速攪打成蓉。

荸薺去掉外皮,用清水洗淨,輕輕拍碎(或切成片),放入打好的肉蓉內攪拌均勻,取出,放在容器內。

蒸鍋內加入清水燒沸,把肉羹太陽蛋放入鍋中,蒸約8分鍾至熟,取出。

將2個雞蛋液輕輕倒在打拌好的肉蓉上,再放入洗淨的小西紅柿加以點綴。

將蒸肉的原汁倒入淨鍋中,加入蠔油、醬油、胡椒粉、生抽、精鹽、味精、青菜和豌豆燒沸。

再用水澱粉勾玻璃芡,出鍋澆在蒸好的肉羹太陽蛋上即可。

新派蒜泥白肉:

創新家常菜肴,軟嫩爽滑蒜香:

調料和原料:

豬五花肉1塊(約750克),黃瓜150克,芹菜、紅尖椒、芝麻各少許。

大蒜50克,精鹽少許,白糖、花椒粉、香油各2小匙,醬油1大匙,辣椒油2大匙。

製作方法:

芹菜擇洗幹淨,切成細末;紅尖椒去蒂、去籽,洗淨,瀝幹水分,切成末;大蒜剝去外皮,洗淨,拍碎,再剁成蒜蓉,放入小碗中。

加入芹菜末、紅尖椒末、辣椒油、香油、芝麻、醬油、花椒粉和白糖調勻成味汁;黃瓜洗淨,瀝淨水分,放在案板上,用平刀法片成大薄片。

豬五花肉洗淨血汙,放入清水鍋中燒沸,轉小火煮至熟嫩,撈出晾涼,切成長條薄片。

將切好的白肉片放在黃瓜片上,用筷子卷好成筒形,碼放入盤中,澆淋上調拌好的蒜泥味汁,上桌即可。

苦瓜炒牛肉:

牛肉軟滑,苦瓜清香:

調料和原料:

牛肉200克,苦瓜100克,雞蛋3個,牛奶適量。

薑末15克,精鹽、米醋各2小匙,胡椒粉、味精各1小匙,白糖1大匙,豆豉2大匙,香油、植物油適量。

製作方法:

將苦瓜去蒂、去籽,洗淨,切成小片,放入碗中,加入少許精鹽拌勻。

鍋中加入適量清水燒沸,放入苦瓜片焯燙一下,撈出瀝幹;牛肉洗淨,切成小片,放入碗中,加入胡椒粉、米醋、水澱粉及少許清水拌勻上漿。

薑末放入小碗中,加入精鹽、白糖、米醋、味精、香油及少許清水調勻成味汁;雞蛋磕入碗中,加入少許精鹽、料酒、牛奶攪拌均勻。

鍋中加入植物油燒熱,放入牛肉片炒香,再放入豆豉,倒入雞蛋液略炒,然後放入苦瓜片,倒入調好的味汁翻炒均勻,即可出鍋裝盤。

芋薯扣肉:

葷素搭配,軟糯濃香:

調料和原料:

豬五花肉1大塊,荔浦芋頭、糯米飯各200克,紅薯150克。

蔥段、薑片、桂皮、八角各少許,精鹽、料酒各2大匙,甜麵醬2小匙,醬油1大匙,白糖1小匙,香油、植物油各適量。

製作方法:

將豬五花肉刮洗幹淨,瀝幹水分,皮朝下放入熱鍋內煎至肉皮緊繃、發黃時,取出瀝油。

紅薯去皮,洗淨,切成小丁;芋頭去皮,洗淨,切成大片,放入熱油鍋中炸至上色,撈出芋頭片,瀝去油分。

鍋中留底油,複置火上燒熱,加入白糖和少許清水炒至溶化,倒入料酒,再加入醬油、八角、桂皮、蔥段、薑片和適量清水,放入豬五花肉塊煮約40分鍾,取出。

鍋中湯汁濾去雜質,加入甜麵醬炒勻,再放入糯米飯和紅薯丁炒拌均勻,盛出。