錯誤的化妝法將導致疾病以前有一位女同事，人長得十分嬌美，卻喜歡濃妝豔抹，厚厚的粉有如戴著麵具一般，男同事們背地裏為她取了個綽號就叫“麵具”，但她並不知情，每天總要補妝好幾次。但假如她一直這樣濃妝豔抹，皮膚遲早會出問題。因為皮膚需要呼吸，而化妝太濃厚，將阻斷臉部毛細孔和汗腺，妨礙皮膚呼吸。長此以往，當然會出問題，皮膚在缺氧狀態下，生理機能與新陳代謝都會降低。濃厚地在臉上塗化妝品，是最不高明的化妝手法，真正會化妝的人決不會無謂地浪費化妝品。更何況化妝品本身常含有傷害肌膚的成份。假如以為隻要是名牌化妝品就萬無一失，那可就失算了。使用高級化妝品而得黑皮症或黑斑的人比比皆是。因為化妝品的好壞往往因人而異，也許對此人無害，而另一個人使用卻毛病不斷。此外，天然化妝品也不是完全無害，而化學物質製成的化妝品也有其優點，不能一概而論。重點是每個人要懂得選擇適合自己的化妝品。人體有自然的自我防衛反應，例如在空氣汙染的環境中，毛會長得特別快也特別長。而皮膚也具有這種自我防衛反應，當環境不利於皮膚時，皮膚就會變硬而粗糙，而此時皮膚細胞的壽命也會縮短。塗抹不適合的化妝品，皮膚會變得粗糙或起黑斑，其實也是自我防衛反應的一種。
雀斑沉著，一擦了之臉部色素的異常沉著，會在臉部形成或大或小的疵點：這屬於正常現象，一般人都有。但當它們成片出現，而且比較集中、顯眼的時候，就稱之為雀斑。雀斑與粉刺相反，一般以女同誌或白皙幹性皮膚多見，在青春期內尤為明顯，夏天經陽光照射後，色素要更深一些。女同誌在懷孕妊娠期也會使雀斑增多。雀斑的形成與遺傳有很密切的關係。為防止雀斑增多，應注意少受陽光刺激，妊娠期多吃水果、蔬菜，避免內熱虛火。一般來說，麵部雀斑是令人頭痛的問題，特別影響美觀，而以少女孕婦為常見。婦女麵部色斑，屬中醫雀斑、黧黑斑範圍，此症與內分泌紊亂以及酪氨酸代謝異常有關。中醫藥認為，大多由於熱鬱經絡，複感風寒，氣血凝滯，或肝鬱氣滯、經氣不利，經脈瘀滯所致。主要的症狀是：單純性麵部色斑沉著症，或兼其他病(如經期錯後，月經稀少，或慢性肝炎等)，並發麵部色斑沉著症。治療的法是：1取絲瓜絡10克，僵蠶10克，白茯苓10克，白菊花20克，珍珠母20克，玫瑰花3朵，紅棗10個。製成“消斑湯”。每日1劑，煎服，分2次飯後服用，一般10天見效，蝴蝶斑痊愈。用藥治療期間應避免使用化妝品，刺激性肥皂，避免強烈陽光照射，勿食用刺激性、溫熱性的薑、蔥、胡椒等食物，避免憂思、抑鬱的精神狀態。2冬瓜1隻，切成方塊。(連籽)入沙鍋加酒、水各半，過濾後，將濾汁煎濃。用藥汁時塗於患處。3香菜(即芫荽、胡荽帶根的全草)。洗淨後加水煎煮。用香菜湯洗臉，久用見效。4茄子。選用秋天鮮嫩紫皮茄子，剖開。手持茄片推擦其表麵，直至有微熱感，再推擦4～5分鍾。每日2次。5將茄子切成片，擦患處，每天3～5次，10天為一療程，可治雀斑。6把鮮芹菜根弄碎，泡水，次日過濾後洗臉，可治雀斑。7黃瓜切成兩半抹臉，黃瓜汁幹後再用溫水洗臉，可治雀斑。8用100克酸白菜貼在洗淨的臉上(先將眼睛用紗布蓋好)，15～20分鍾後，將白菜取下，用冷水洗臉，可使斑褪去。9鮮冬瓜瓤適量，搗爛取汁，塗患處，每日數次，連續使用，可治雀斑。10冬瓜子仁和核桃仁各等份，共研粉，用上等蜂蜜調成膏狀，每晚臨睡前敷於患處，次日晨洗去，治雀斑。11將鮮胡蘿卜搗碎擠汁(取10～30毫升)，洗臉後塗之，待幹後，用塗有植物油的手帕擦麵部，並每天喝1杯胡蘿卜汁，可治雀斑。
消除麵癬、麵瘡的妙藥麵癬、麵瘡是由於皮膚不潔導致熱毒積聚在皮膚而產生的病症，中醫藥所采用的清熱解毒等方法治療獲得良好的效果，其中主要方法是：1鹽與蛋白混在一起敷麵，對麵瘡有殺菌收斂作用。2雞蛋1個浸米醋7天，蛋自化。治癬時先用穿山甲鱗片刮破患處，將醋化蛋絞汁擦之。3烏梅肉、櫻桃枝、豬牙皂角、紫背浮萍各等份，共研之，睡時搽之，次日洗去，治麵瘡。4綠豆500克，幹荷花瓣100克，滑石、白芷、白附子各25克，冰片、蜜陀僧各10克，共研細末，每天洗臉後擦臉，治麵瘡。5雄黃、滑石、硼砂各3克研細末擦之，治麵癬。6狗桃樹新鮮葉柄，折斷，用其乳白色汁塗擦患處，治麵癬。7蒼耳草嫩葉尖和食鹽少許搗爛，每日搽患處10餘次，治麵瘡。8當歸、赤芍、紫胡、茯苓、香附、花粉各9克，甘草、蟬衣各3克，薄荷1克，水煎服，治麵瘡。9蛇床子、海桐皮、鴉膽子、芙蓉花、水仙花根、蛇蛻、穿山甲、大楓子各等份，共研末，用搽麵粉或凡士林和好，搽患處，每天數次，治麵瘡。10白僵蠶、白附子、硼砂、石膏各10克，滑石、丁香各3克，冰片1克，共研粉，睡前將藥末和少許水調勻擦臉，晨起洗去，治麵瘡。
民間美容護膚妙方我們祖先在很早以前就學會了護膚，他們的經驗至今仍值得我們學習。
去除雀斑(1)朱砂與蜂蜜按4∶1比例，加少量護膚膏調配成糊狀，每晚睡前塗搽一次，一般8～10次即可治愈。(2)幹薑25克(鮮薑加倍)洗淨，晾幹後裝入瓶中加入白酒或50％的酒精500毫升，密封浸泡15天後使用。將局部用溫水洗淨擦幹，用消毒棉球蘸上生薑酊擦患處，每天早晚各1次，治療期間應忌食辛辣。內服法：當歸9克，赤芍9克，柴胡9克，茯苓9克，甘草3克，薄荷1克，香附9克，天花粉9克，蟬蛻3克，水煎服，每日1劑。
消除粉刺(1)輕粉、黃芩、白芷、連翹、白附子、防風各3克，研細末，和蜜成膏，每日洗麵時擦數次，臨睡時又重洗麵擦之。(2)大黃、硫磺各等分研細末，茶水調搽。內服法：玄參12克，生地15克，黃芩3克，生石膏12克，製大黃9克，側柏葉12克，生山植12克，桑白皮9克，蟬蛻6克，水煎服。
去黃褐斑(1)白僵蠶、白牽牛研分為細末，蜜調搽。(2)白附子、白芨、白蘞、白茯苓、密陀僧各等分，研細末，睡前用人乳汁(或牛奶)和藥末擦麵。內服法：1炙黃芪30克，黨參24克，炒白術15克，朱茯神15克，炒棗仁12克，炙遠誌15克，龍眼肉15克，當歸15克，蟬蛻6克，炙甘草6克，大棗6克，熟地15克，女貞子15克，旱蓮草15克，水煎服。適用於心脾兩虛，腎陰不足者。2柴胡9克，丹參15克，香附12克，茯苓12克，薄荷3克，煨薑15克，蟬蛻6克，水煎服。此方用於肝鬱脾虛者。
治酒糟鼻(1)生大黃、生百部各100克，浸於95％酒精200毫升中，1周後用酒精外搽患處，1月後為1療程。輕粉6克，杏仁12克，硫磺12克，先將輕粉研細，再加杏仁同研，後加硫磺細粉，用手指蘸細末摩擦患處。(2)內服法：荊芥穗4克，防風、查仁、白僵蠶、白蒺藜、甘草各1克，黃芩6克，茶葉一撮，水煎服。
4皮膚損傷的自然康複法
燒燙傷是因各種熱源，如熱水、蒸氣、火焰等灼傷體表而造成損傷。重度燒傷應及時送醫院救治，一般的可酌選下述各方治療。1雞蛋7～8枚，煉取蛋黃油，芝麻油30克，煆石膏6克研細末。先將蛋黃油與芝麻油混和，加熱滾沸後入石膏末調勻，待冷後塗敷患處。2白酒15毫升，雞蛋清1枚。兩味和勻，塗敷燒傷患處，對於燒燙傷有止疼作用，也能消炎抗感染。3五倍子、雞蛋清各適量。先將五倍子研末，調雞蛋清成糊狀，敷患處。4五倍子30克(沙炒微黃)，生地榆30克，黃連15克，冰片6克。先將前3味藥研為細粉，再加入冰片研勻，麻油或其它清油調成薄漿，用毛筆蘸塗患處，每日3～4次。本方對Ⅰ、Ⅱ度燙作有良好的消炎止痛、防腐生肌作用。經治療6例，均於3～7天內治愈。5虎杖70克，黃柏12克，地榆10克，白芨6克，冰片2克。上藥共研為細末，混合後裝入瓶中，清水浸泡8小時並過濾。使用時創麵常規消毒，將上藥裝入後均勻地向創麵噴灑，每日2次。6地榆120克，黃柏120克，木鱉子120克，黃芩120克，金銀花120克，紫草90克，川芎90克，赤芍90克，川軍90克，白芷90克，當歸60克，黃連30克，紅花15克。上藥研為細麵，加入80％酒精5升，浸泡48小時以上，過濾後直接噴藥；感染創麵，可用雙氧水等清洗後再噴藥。每日3～4次，大麵積創麵和感染創麵可多噴幾次。噴藥後暴露創麵，不再塗其他藥。用上方治療Ⅱ度以上燒燙傷患者569例，其中輕度463例，中度93例，重度13例，全部治愈。治愈時間一般6～25天，最短5天，最長34天。7瓦楞子、菜油各適量。將瓦楞子研為細末調入菜油，裝容器內高溫消毒備用，燒傷部位清洗後用紗布吸幹，均勻塗藥，不必包紮。每日1～2次，如有感染，應除去痂皮及膿液後塗藥。