第三，一些妻子不善於把性生活與婚姻中的日常生活區別開來，沒有領會到兩者之間的差異。丈夫在性生活中表現良好時，妻子誤以為他必然會在日常生活的一切方麵都是模範丈夫。稍有差別，妻子就會抱怨：“你在床上的柔情蜜意跑到哪裏去了？”甚至會懷疑“原來你的愛隻是為了那事呀！”有的還上綱為理論：“性是欺騙女人。”
第四，少數妻子用不過性生活來懲罰丈夫的過失。有些妻子過分迷戀浪漫的純情的戀愛，總覺得婚後性生活有損於它。
以上種種，看起來都是事出有因的具體問題，但實際上還是女性在性觀念上有毛病。
還應說明一點，性生活和諧美滿，隻能首先對對方的性生理和性心理發揮好作用；愛情是異性間情感的升華；婚姻則是男女雙方共同生活的契約。一對幸福的夫妻，在這三者是密切相連的。欲求愛情和婚姻美滿，不能單指性生活和諧,還應該作出其他努力。
一分鍾做愛的害處
有人在做愛時常常隻需要一分鍾，尤其是那些結婚多年的“老夫老妻”更為常見，當然,說是“一分鍾”，的確有些誇張,但時間短、房事倉促卻是一個事實。有的男子“往往就像做小偷一樣，生怕被人抓住”，匆匆忙忙，草草了事。還有不少人總是有固定的公式，即機械地做一兩個親熱的動作，接著便是房事，完後便呼呼大睡。有的人則不僅沒有親熱動作，連親熱的話也沒有一句。當然，有的丈夫也發牢騷，說當妻子的有被動、應付、湊合的傾向。他們總是怕孩子聽見，怕弄髒被褥，怕懷孕，往往是性交隻剛剛開始一會兒便催促地問“完事了嗎？”，而更多的夫婦則是因為勞累或擔心第二天早上起不來，像趕公共汽車一樣匆匆忙忙，像辦公事一樣機械、刻板，非常講究效率。
從性科學的角度看，這些做法往往有很大害處。有些夫妻之所以產生性功能不和諧或性功能障礙，就與這“一分鍾做愛”有關係。例如，這種恐懼一旦被壓抑到下意識中去，就會出現性冷淡、性厭惡等症狀。這往往又會導致婚姻危機和家庭崩潰。
性生活是人類生活的重要的組成部分，是夫婦間互相給予愛和歡樂的主要手段，是一件應該嚴肅對待的大事，切不可草率從事，要達到性生活的和諧和婚姻的美滿，最根本的三條，就是：你是不是把對方的性欲滿足放在心上？你是不是認為性生活可有可無？性生活的次數重要還是質量重要？對這些問題，如果夫妻間能達成-致意見，就不會出現一分鍾做愛的現象了。
必須知道,性的歡樂不僅來自性交，它還涉及許許多多愛的表示；性欲滿足不僅可以通過性器官的生理變化來獲得，而且可通過身體的其他部分和用多種方式來獲得。在人類的性生活中，心理、感情起著決定性的作用，例如，性興奮的時間、性興奮區域的分布、性生活的經驗、性的需要、性滿足的方式等都有不少差別，隻有夫妻之間才有可能比較熟悉這些，才有可能按照對方的特點給予滿足。那種不討論、不關心性想法的做法就十分有害。據估計，在我國有一半以上的夫妻，性生活有一定的障礙，其主要原因就在於此。還有些夫婦，性生活雖沒有障礙，但性生活質量不高也與此有關糸。
夫婦之間，為了了解對方的需要的特點，為了彼此協調，為了提高性生活的質量，為了保證性生活的成功程度，往往不僅需要口頭討論問題，還要在性生活過程中不斷探索。其中，有兩個階段是不可少的：一是“房事前性遊戲”，一是“房事後性遊戲”。許多夫婦的性生活往往缺少這兩個過程。之所以稱之為“遊戲”，是說它沒有固定程式，不講究時間長短,不計較效率如何，不考慮各種規範，隻要是夫婦之間都同意的、在生理和心理上無害的活動，都可以去做，就像“遊戲”一樣，輕鬆、自如、無拘無束、活潑、愉快、隨心所欲，不拘一格，因人、因時、因地而異，其原則隻有一條，就是：兩人同意，符合彼此的特點和需要。例如,在房事前喝點葡萄酒或其他飲料，聽聽音樂，一塊散散步，談談話，切不要看某些枯燥無味的電視節目，尤其是不可長時間地看，那樣，會使人身體疲乏、頭腦麻木，使夫婦之間的興致頓時全無，那樣就會違背“房事前性遊戲”的目的了。當然，適當時間看適當節目也可以是這種遊戲的一個內容。總之,在房事前應當有這個過程,具體做法完全由夫婦之間確定。這裏，要切忌“程式化”，經常有所變化，即使是雙方或一方最喜歡的做法也不能一成不變。多樣化是性生活質量的保證，程式化是性厭惡的根源。
“房事後性遊戲”與“房事前性遊戲”大體相同，也是由夫婦間確定的，也要常變常新，切忌房事後一方倒頭便睡。當然如果雙方商定，房事後一起入睡，也可以是房事後性“遊戲”的一個內容，但不能老是這樣。
如果夫婦們能提高對性生活的認識，改進新法，注意這些，不僅不會出現一分鍾做愛的惡劣現象，而且會不斷提高性生活的質量，避免某些性功能失調的症狀，加強夫婦之間的感情，提高家庭的穩定程度。
怎樣了解妻的性欲周期
女子的月經周期與體內的性激素代謝休戚相關，然而性生活的強弱，從理論上講，也與體內性激素的水平有著聯係。可以說女子性欲與月經周期有一定的關係。
女子的月經周期實際上是子宮內膜在腦垂體和卵巢操縱下進行的一場“耕耘之戰”。子宮內膜是“土壤”，精子與卵子結合成的受精卵是“種子”，要下種，土壤要有準備，因此在卵巢排卵以前的一段日子裏，子宮內膜便會增厚,使裏麵血管增多，血液豐富，腺體分泌增加，這好比是“鬆土”與“施肥”。這段時間的工作主要由雌二醇、雌三醇、雌酮等雌激素主宰，越是臨近排卵，這些雌激素的水平越高。如果沒有懷孕，以上這些準備工作就成為多餘，於是就以血流出的形成撤消，子宮內膜多餘的細胞脫落、豐富的血管與腺體萎縮，成為月經。後一階段的工作主要由孕酮為代表的孕激素在起作用，原本體內高水平的雌激素卻見減少。由此可見，圍繞著排卵的日子，體內有高水平的雌激素，所以在這段日子裏，大多數婦女的性欲較強些。這也是一種天然的情況，卵巢排卵，卵子渴望與精子“相會”。排卵期無疑受孕率高，配合棑卵的需要，性欲也就增強了。，
因此，生理學家研究發現，在一個月內，發育成熟的女性有兩次明顯需要性行為的時間。第一次是月經來潮之前，除了有經前緊張綜合征現象外，心理上會感到特別的煩躁，無法解脫。性學家認為，這就是女性需要性行為的第一個階段，如果在這個時間有性的慰藉，煩躁就可以解除。另一個階段是在兩次月經中間的即將排卵之前，這時女性也有特別需要性愛行為的感覺，這和自然繁殖現象有連帶關係。，
當然，女性性愛需求並非每個人都表現得很明顯。然而女性在上述兩段時間裏確實比其他時間更易接受性愛行為。了解這一點，對於夫妻雙方提高性生活質量，追求性生活的和諧，不會是無關緊要的。
不少人觀察到，女人的性欲隨著月經周期有所升降。現有的資料也表明，有的女人在月經前後或排卵前後性欲旺盛，具體情況因人而異，有人明顯，有人不明顯。女人在月經前後性欲的變化主要是隨著月經的開始，體內雌激素有規律地周期性變化而變化的。月經周期的1~4天，由於雌激素和孕激素的作用，子宮內膜脫落並伴隨出血。血液與分散脫落的子宮內膜相混由陰道排出體外，月經期後子宮內膜便開始增生，修補創麵。可是到了卵巢分泌激素量最低的時候，子宮內膜的增生突然停止並由於得不到足夠的血液供應，產生壞死、脫落、出血、雌激素增加，於是第二個月經周期又開始了。由此可見，女人的性欲與月經周期中激素含量的變化有關，在排卵期間同月經的前後，雌激素的含量較高，因此性欲也較強，猶如海的潮汐一樣,具有節奏感。
人的性欲受生理和心理的雙重影響，而且生理上的影響占相當大的比重。生理的原因既是性器官的發育成熟使然，又是內分泌的激素在起作用。對於女人來說，雌激素就猶如體內的催化劑，它調動體內的器官以及腦中樞神經產生對性的欲望和需求。而在來月經前後，雌性激素的分泌最為旺盛。多數已婚的女人在月經前後都渴望比平時更多地得到丈夫的體貼和溫存。這時期的她可能會表現得十分主動和殷勤，渴望丈夫的愛撫，故作姿態地向丈夫撒嬌，喜歡靠在丈夫的臂膀裏聽著他的綿綿細語……
粗心的丈夫也許注意不到這些細微的變化，他可能漫不經心，我行我素，或看書看報,或自顧自地看電視,或者因為工作疲倦、情緒不佳，對妻子的渴望不予理睬,這些舉動往往會引起妻子的不滿和沮喪。她對此自.怨自艾，氣不打一處來，無端地鬧事，讓丈夫摸不著頭腦，直到丈夫終於放下自己的事情，對她專注、愛撫、甜甜蜜蜜地說上一番好話才罷休。