因此,要做一個稱職的丈夫，必須掌握妻子在月經前後性興奮旺盛的規律和變化，在妻子的性欲旺盛高漲時施以恩愛，恰如幹柴遇烈火，使得雙方都可身心大悅，從而達到琴瑟合鳴的美妙境地。
男女性欲不同怎樣協調
舊有的觀念認為，女子在性生活中應該是完全被動的，而現代性科學的研究推翻了這種觀念，事實表明：女子的主動是女子獲得性生活的幸福、同時使雙方感到滿意的前提。
但是，男女在性生活中仍有一定的差異。一對心理上協調、平等的夫婦，仍可能因為不了解人類的性行為中的男女差異而得不到滿意的性生活，從而互相猜疑、爭吵、抱怨，以至感情破裂。那些因修養尚好而未發生如上情況的夫婦，則把痛苦深埋心底，形成沉重的心理負擔。可見，了解性生活中男女的差異是十分重要的。
由於生理結構的不同，男、女在性活動中需要的刺激和出現的反應是不同的。如當男女都已進人性興奮狀態時，男性往往很快出現生殖器反應，渴望性交，而女性在性興奮的初期更傾向於渴望得到愛撫、擁抱和親吻等。，
男、女在性活動中的心理狀態不同，如男性希望表現力量，並以0己的滿足和對方的滿足作為對自身的評價，女性則是在性滿足中肯定自身的吸引力，同時評價對方。所以，男女在性障礙中表現出的差異也很明顯：男性以陽痿、早泄為主，女性以性冷淡、無高潮為主。
女人的性感一般來說是分散的、持續的。對於男人，性交具有一定的生理終結：射精。但對女人來說，目標自始就不確定，而且心理因素重於生理因素。她渴望性激動與性快感，她渴望丈夫對她能愛撫和刺激全身帶有性興奮的部位，但她卻會因羞怯難於啟齒。男人的性感覺一旦萌發，就會像箭一般突然上升，當它達到一定的高度或程度時，便會射精並伴隨著出現性的高潮。男人的性行為之格式是有限的、不連續的。
女人的感覺不總是集中在性器官上，而是透過整個身體來煥發，它是分散的、持續的。隻有經過性興奮的積蓄，不斷地積累和加強性的強度，方可爆發出性的髙潮。
女人的性興奮是由肉體或精神方麵的刺激引起，但興奮期有時可能極為短暫，有時卻需要一個較長的時間才能進人下一個階段。這就需要丈夫在施愛之前以甜蜜的情話、熱烈的親吻、溫柔的愛撫等等來調節興奮的時間。不同的女人達到性高潮所需要的時間也不盡相同，有的來得快，有的來得慢,有時不來。而且，女人對性反應的速度也有明顯的差別。
協調夫妻性生活是美滿和睦的家庭生活中不可缺少的內容。
幸福和諧的夫妻生活應該是雙方在性欲發展、性高潮的出現以及全部性活動過程的每個階段都能夠達到或接近協調同步。特別是在性交過程中男女雙方都能夠同時進人性高潮，同時獲得性快感。或者是稍有錯前錯後，但隻要是雙方均能使性欲得到充分發揮，獲得滿足，這才算是和諧的夫妻性生活。
如果在夫妻性生活中有一方得到滿足，另一方得不到發揮，甚至造成痛苦，久而久之，難免會導致性冷淡。那麼，怎樣才能使夫妻性生活過得協調同步呢？首先，夫妻間的性生活必須是雙方自覺自願的，決不應一方去強迫另一方。要做到夫妻雙方互相體貼，互相照顧，情感一致，這是性生活協調的基礎。其次要做好性交前的準備工作，如夫妻間的約定、感情的交流等，男子要針對妻子性欲較弱、發展緩慢的特點，用言語、撫愛、體貼去激發妻子的性欲。妻子決不能把自己處於完全等待的地位，在夫妻性活動中，要把心理、精神、感情集中到性行為上。當雙方都喚起性興奮，達到情緒高漲、雙方都在心理和生理上有性交的迫切要求時，特別是在女方主動要求時，再開始性交，當女方進人或即將進人性高潮時男方再射精，這樣雙方便可獲得同步的性快感。當興奮高潮過後，男方仍然要耐心等待妻子性欲消退時再結束性交。為了協調夫妻生活，更重要的是夫妻間要積累自己在性生活中互相配合的經驗，要互相掌握對方性欲發展的規律、特點及習慣。
性生活中的3種常見病
說是病，實際上不是病；說不是病，卻偏偏很多人在神奇的性生活中出了毛病。不少人都感到婚後夫妻的愛情會逐漸降溫。據調查，確有一些年輕夫婦已患上了這些心理病症，在老年夫妻中就更為明顯了。它們的共同“症狀”是夫妻都感到性生活的方式單調呆板,枯燥乏味，繼而使性生活的主旋律變得黯然失色。心理學家認為，罪魁禍首乃是婚前缺乏性文化知識的熏陶，婚後又不去探求，這樣時間一長，夫妻間大多會出現不同程度的冷漠、寡情等病態心理。在民事糾紛和性格谘詢中數以百計夫妻失和的材料印證了這些性生活“常見病”的症結所在。
1.“情感製動症”。怕有失自己的身分；怕妻子喊出聲來；怕丈夫說輕佻；怕妻子看不起；……不少人在性生活過程中常帶著多種戒意,事前也不談論、商討性樂的憧憬，認為隻要達到交媾目的，就是做過一夜夫妻了。有些人明知妻子身體上哪些部位是性敏感區，隻因雙方都存戒心，導致不能發揮和實現性交前的誘導作用，急於使性器官發揮功能,結果往往達不到性樂趣的理想境地，這就是“情感製動症”。
男女全身的體表有許多性感激動區，猶如鎖和鑰匙的關係，每個人的差異也很大，需要互相探索、開發，用你的一切能動部分去感應對方需要的部分，使雙方都能增強性內感的引力，共享愛與性、情與欲的高潮。
2廣枕邊聾啞病”。人的性生活含義廣，範圍大，心理結構十分複雜，幾乎貫穿人生的全過程，不管是已婚的年輕人、中年人或老人，夫妻生活都必然成為支持整個家庭的支柱。夫妻間的情感交流和活躍的性節奏，可比作一個健康人在一天繁忙緊張工作後恢複安寧的“緩衝劑”，它可使緊張的神經、壓抑的情緒得到充分的鬆弛，一次雙方能得到滿足的成功性交，第二天的感覺決不是疲勞，而是輕鬆自如，精力充沛。然而，一些社會調查表明，大多數夫妻在戀愛時的那種熱烈、親昵、體貼，卻隨著婚齡的增長而逐漸消退，在中年人中體會較深的就是“結婚是愛情的墳墓”。
理論上很多人都懂得，在兩性過程中啟動性欲之火全靠刺激，男人主要靠視覺和觸覺，女人主要靠嗅覺和聽覺，可往往到雙方性欲初開的關鍵時刻，妻子在枕邊卻聽不到十分甜蜜的話語。
另外,還有較多的家庭居住條件還不夠理想，致使床上行事丈夫必做啞巴，妻子必當聾子。麵對抑製不住的欲火，隻能悶著頭，悄悄地達到性滿足。但這種滿足,對妻子來講,一定是經受一次滿而不足的痛苦，因為女方在這種鴉雀無聲、氣氛緊張的環境下，其性欲總是處於抑鬱狀態，久而久之,雙方都會產生性厭倦。假如你也有這種“枕邊聾啞病”，就應該和妻子或丈夫去郊外幽會，或調整時間和居住環境，或去旅遊一-次……這都是彌補心理上聾啞病的好主意。
3．臨床色盲症。在中老年年齡級的性谘詢中，患此症者為普遍，他們受幾代人對性忌諱的影響，認為性生活均屬房內、被內之事，是夫妻秘中之密事，無人問津，人人回避，人們將性交稱為“房事”和“被兜”，有的夫婦結婚多年還未觀賞過妻子婀娜多姿的胴體，妻子則更無遐欣賞丈夫那陽剛挺拔的男子漢軀體，有的在做愛時習慣把燈火熄滅，他（她）們在性愛的全過程中都成了“盲人”。色欲也是正常人性具有的本能，夫妻生活中不能隻講性欲和性交，而把美的享受摒棄一邊。遵循新的性概念後，“色盲症”在民眾的家庭中日益減少，因為“色盲”會使有規律的性生活常常處於減去感情的方程中，，不利於夫妻感情的深化。治療“色盲症”必須加強在床上盡力互相增強調情的意念，要放鬆，再放鬆些，根據需要可采用床燈、壁燈、台燈、大燈或小燭光,這樣在相互愛撫中各自會發現對方的自然美，利用一些家具中的鏡麵，也可得到美的自我欣賞。當你看到妻子清秀、嫵媚、羞澀的笑貌，那恬靜、純樸、嬌嫩的裸體……當你見到丈夫雄姿勃勃挺拔有力的情欲在升華時，靈與肉、情與欲就很快被融為一體了。
懂得身心變化
有一種似是而非的說法是：男子年過30性欲勢必呈頹勢，夫婦婚後一兩年做愛必然減少；這是自然規律，難道我們不應該接受現狀嗎？
其實,性熱情在婚後一段時間減退主要是心理上，而並非生理上的。隻要你善於調整性生活節奏，變換性興奮焦點,保持性熱情是辦得到的。舉例說：夫妻在20歲上下時，性生活焦點在性高潮上。而男子年滿40歲以後，迅速達到性高潮已勉為其難，這時，如果他們把焦點轉移到性的全部體驗，包括撫摸、擁抱、親吻等肌膚刺激上,那麼，便能保持不亞於青年人的性快感。