臥室床鋪怎擺放
每個人的一生中，約有三分之一的時間是在床上度過的。臥室中的床，是我們作為休息睡眠的主要承載物。床在臥室中擺放的位置，對人體健康至關重要，不能不慎重對待。
在民間有許多禁忌，“忌睡覺時頭朝窗戶，忌諱頭枕窗台、門檻”；“漢族民間室內床的方向禁忌與屋梁交叉，否則，睡覺時身體與大梁成交叉狀，即所謂‘擔梁’”；“如足向人，則謂之不敬”（任騁《中國民間禁忌》）。
床的位置，往往決定人體睡覺的位置，在舊式民居的臥室，和現代住宅的臥室，床應該如何擺放，才是科學的、對健康有益的呢？
檀明山在《床位為什麼會影響人的睡眠》一文中，專門說到應忌諱的幾個方麵：
一、床不可正對著門。床對著門，讓外人一覽無餘，私密性和安全感都消失了，也影響主人的休息和心境。“而且門是氣口，也是風口，床衝著風口，人的身體必然受到影響，使主人易生病或心緒不寧。”
二、床頭不宜靠門。
三、床位的最佳選擇，是南北朝向。“從現代科學上講，這樣順合地磁引力，頭朝南或北睡眠，有益於健康。”
四、臥室勿置橫梁下，否則易造成壓抑感或惶恐感。
五、鏡子不宜對著床。“因為鏡子有反射光，對著鏡子睡覺，會造成神經衰弱，引起睡眠質量差等不良反應。”
此外，還有衛生間的門不宜對著床，樓梯之下不宜安放床，床頭宜實不宜虛等注意事項。
臥室的功能主要是供人休息睡眠，除了擺設床鋪之外，還擺放衣櫃、桌、椅之類家具，太小則擁擠不堪，讓人感到窒悶；太大則顯得空虛，讓人有“心無所依”的感覺。故臥室的麵積，要大小適中，“經過研究與現代科學的驗證發現：臥室在十五平方米左右，最多不超過二十平方米為好”。（檀明山《臥室為什麼要麵積適中》）
我曾應一位企業家之邀，宿於他建在鄉間的別墅裏。作客房的臥室，每間有近四十平方米，一床、一桌、二椅，再加上挨牆一個小書架，顯得十分寬闊。夜裏，一人住一間，躺在床上久久難以入睡，莫名其妙地產生一種飄忽、驚悸的感覺。
第二天一早，友人問我睡得可好，我照實說了。他問：“這是為什麼？”我說：“臥室太大了。”他“哦”了一聲，似乎明白了此中的原由。
後來，他又邀我去住了一夜。臥室顯得小了，他在房中間加了一道簾幕，睡覺時把簾幕拉上，空間縮小了，猛地覺得有了一種安全感，頭一落枕，便安然入睡。