第二章 開胃爽口醃拌菜(二)(1 / 3)

第二章 開胃爽口醃拌菜(二)

芥末豬肚絲:

原料:豬肚約50克,黃瓜10克,青椒、紅椒各2克。

調料:精鹽、生抽各12匙,芥末油1匙,味精、雞精、陳醋、青芥辣、料酒、香油各少許。

準備工作:

1黃瓜去皮及瓤,切成細絲,加入精鹽略醃、瀝水,碼入盤中。

2青椒、紅椒分別去蒂和子,洗淨、瀝水,切成細絲。

3豬肚去除黏液和內部油脂,洗滌整理幹淨。

4鍋置火上,加入清水燒熱,放入豬肚焯燙一下,撈出。

5淨鍋加入清水、料酒、豬肚煮熟,撈出晾涼,切成絲。

玉蘭凍拌肚舌:

原料:芥藍莖40克,熟鹵豬肚條、熟鹵豬舌條各10克,熟芝麻2克,紅椒絲適量。

調料:精鹽、雞精、沙律醬、青芥末、植物油各適量。

製作步驟:

1藍莖削去表皮,切成扁條,放入加有植物油和精鹽的沸水中焯熟,撈出衝涼、瀝幹;沙律醬、青芥末、精鹽、雞精調勻成混合醬料。

2藍條放入盤中,加入豬肚條、豬舌條、混合醬料拌勻,再放上紅椒絲,撒上熟芝麻即可。

紅油嫩雞:

原料:土雞1隻。

調料:鹽雞粉3匙,香油、辣椒油各大匙。

製作步驟:

1土雞宰殺,去頭、去爪、去毛、除內髒,洗滌整理幹淨,再放入沸水鍋中蒸約4分鍾,取出晾涼。

2雞肉撕成細絲,放入容器中,加入鹽雞粉、香油、辣椒油調拌均勻,即可裝盤上桌。

京蔥拌耳絲:

原料:豬耳朵50克,大蔥10克。

調料:薑絲、薑絲各1克,五香調料1包個,精鹽、雞精、料酒、醬油、香油各適量。

準備工作:

1大蔥去根和老葉,洗淨,取蔥白切成絲,其餘部分切段。

2豬耳朵去掉絨毛,洗淨,放入沸水鍋中焯水,撈出。

3用清水洗淨,再放入淨鍋中,加入適量清水和精鹽。

4置旺火上燒沸,放入蔥段、薑片、五香調料包和料酒。

5轉小火煮4分鍾至熟,離火後在原湯內浸泡3分鍾。

製作步驟:

1將煮好的豬耳朵撈出,瀝淨鹵湯,切成細絲,放入容器中。

2鍋置火上,加入香油燒至六成熱,下入蔥絲、薑絲炒出香味。

3趁熱倒入盛有豬耳絲的容器內,用筷子迅速調拌均勻。

4再加入少許精鹽、醬油和雞精拌勻入味,裝盤上桌即成。

四川泡菜:

原料:白菜、蘿卜、蓮白、胡蘿卜、青筍、洋蔥各2克,幹辣椒少許。

調料:薑塊1克,八角、香葉、花椒、桂皮、草果各少許,精鹽10克,冰糖1匙,米糟1匙。

製作步驟:

1白菜、蘿卜、蓮白、胡蘿卜、青筍、洋蔥分別洗滌整理幹淨,蘿卜、胡蘿卜、青筍切成小條,白菜、洋蔥切成薄片,蓮白切成小塊。

2一淨泡菜罐,加入精鹽、米糟、冰糖、八角、香葉、幹辣椒、花椒、桂皮、草果、適量涼開水調勻。

3放入白菜、蘿卜、薑塊、蓮白、胡蘿卜、青筍、洋蔥,蓋嚴罐蓋,醃製6小時,即可撈出食用。

火龍果拌山藥:

原料:火龍果10克,山藥、柿子椒各10克。

調料:蒜末1克,精鹽12匙,白糖1匙,芝麻醬3匙。

製作步驟:

1山藥去皮、洗淨,切成細絲,放入沸水鍋中焯燙一下,撈出瀝幹;火龍果去皮,用淡鹽水洗淨,切成小塊;柿子椒洗淨,切成細絲。

2麻醬、白糖、精鹽放入容器中調勻,再加入山藥絲、火龍果塊、柿子椒絲、蒜末拌勻,然後放入冰箱中冷藏1分鍾,即可取出食用。

相思苦苣:

原料:苦苣20克,豬裏脊肉10克。

調料:精鹽2匙,味精、芥末油各1匙,料酒、醬油各1匙,植物油2匙。

製作步驟:

1苦苣去除老根及爛葉,洗淨,切成小段;豬裏脊肉洗淨,切成細絲。

2鍋點火,加入植物油燒熱,放入豬肉絲,烹入料酒,加入醬油煸炒至熟,盛出。

3苦苣和炒好的肉絲混拌均勻,再加入精鹽、味精、芥末油調勻,裝盤上桌即可。

拌墨鬥魚:

原料:墨鬥魚100克,紅椒1克,香菜少許。

調料:蔥段2克,海鮮醬油、蔥油各1匙,味精、美極鮮醬油、白醋、辣根各少許。

製作步驟:

1墨鬥魚去皮及內髒,洗淨,放入鍋中,加入清水、蔥段煮至斷生,撈出晾涼,瀝幹。

2椒去蒂、洗淨,切成粗絲;香菜擇洗幹淨,切成段。

3鬥魚切成塊,放入碗中,加入調料翻拌均勻,再撒上紅椒絲、香菜段即可。

紅油豬蹄筋:

原料:豬蹄筋10克,青筍10克,熟芝麻少許。

調料:蔥段1克,雞精12匙,精鹽、味精、料酒、白糖、花椒油、香油各少許,生抽2匙,辣椒油3大匙。

製作步驟:

1蹄筋洗淨,用開水浸泡2時,撈出剪去兩頭,去除黑膜,再放入沸水中焯燙一下,撈出。

2段斜切成片,與豬蹄筋、白糖、生抽、味精、雞精、料酒、香油一起放入容器中拌勻。

3筍去皮、洗淨,切成片,放入沸水鍋中焯燙一下,撈出瀝幹,裝入盤中。

4放上豬蹄筋,淋上辣椒油、花椒油,撒上熟芝麻即可。

口水雞:

原料:淨子雞約100克,熟芝麻適量。

調料:蔥段、薑片、蒜泥、八角、花椒、胡椒、料酒、花生醬、白糖、醬油、味精、陳醋、花椒油各少許,精鹽2匙,辣椒油1匙。

製作步驟:

1子雞洗淨,放入盆中,加入八角、花椒、薑片、蔥段、胡椒、料酒、精鹽拌勻,醃2時。

2將子雞放入蒸鍋中,用旺火蒸2分鍾至熟嫩,取出晾涼,再放入冰箱中冷藏。

3食用時將子雞取出,切成大片,放入盤中,加入調料拌勻,再撒上熟芝麻即可。

老醋三脆:

原料:心裏美蘿卜皮、黃瓜各10克,蜇頭10克。

調料:蒜蓉、精鹽各少許,味精、香油各12小匙,白糖、醬油各1匙,陳醋3匙。

製作步驟:

1心裏美蘿卜皮切成小塊;蜇頭放入清水中浸泡以去除鹽分,洗淨、瀝水,切成薄片;黃瓜洗淨,去掉瓜瓤,用坡刀切成塊。

2心裏美蘿卜皮、蜇頭片、黃瓜塊放入盆中,加入陳醋、精鹽、味精、醬油、蒜蓉、白糖、香油調拌均勻,即可裝盤上桌。

蝦幹雙色蓮白:

原料:卷心菜、紫甘藍各10克,蝦幹2克。

調料:蒜泥,辣椒油1/2匙,味精、白糖各少許。

製作步驟:

1幹放入溫水中泡軟,再放入沸水鍋中略煮,撈出瀝幹、晾涼;卷心菜、紫甘藍取葉洗淨,放入沸水鍋中焯熟,撈出衝涼、瀝幹。