第五章 煎炸菜(一)
蛋煎蠣黃:
原料:牡蠣50克,雞蛋3個,香蔥末1克。
調料:精鹽、味精、香油各少許,植物油10克。
準備工作:
1蛋磕入大碗中,放入香蔥末、精鹽攪勻成雞蛋液。
2小刀撬開牡蠣殼,切斷牡蠣背部筋肉,去掉內髒和雜質。
3出牡蠣肉,放在籃子裏,用流水衝洗幹淨,撈出瀝水。
4置火上,加入清水燒沸,放入牡蠣肉略焯,撈出瀝水。
5入盛有雞蛋液的大碗中,用筷子攪拌均勻。
製作步驟:
1鍋置旺火上燒熱,先加入少許植物油滑鍋後倒出。
2再加入植物油,倒入牡蠣雞蛋液,轉小火煎至蛋液凝固。
3輕翻個,繼續煎約2鍾至兩麵呈金黃色時。
4上味精,淋入香油,取出切成小塊,裝盤上桌即成。
脆炸裏脊卷:
原料:豬裏脊肉20克,淨鮮魚肉10克,淨豬肥肉5克,雞蛋清1克個。
調料:蔥末、薑末各1克,精鹽、味精、花椒鹽各適量,料酒1匙,水澱粉10克,植物油100克(約耗10克)。
製作步驟:
1裏脊肉洗淨,切成大薄片,放入碗中,加入精鹽、味精、料酒拌勻,醃5鍾。
2鮮魚肉、豬肥肉均剁成肉泥,加入蔥末、薑末、雞蛋清拌勻成肉餡。
3肉片鋪平,放上肉餡,逐片卷起成卷,做成裏脊卷生坯,再掛勻澱粉糊。
4中加入植物油燒至五成熱,下入裏脊卷炸熟,撈出瀝油,擺入盤內,撒上花椒鹽即可。
蔥香大排:
原料:豬排骨100克,大蔥段10克。
調料:薑段2克,精鹽、老抽各2匙,味精、雞精各4匙,料酒2匙,辛香料少許(草果、陳皮、甘草、桂葉),植物油100克。
製作步驟:
1排骨洗淨,切成8厘米長的段,放入清水鍋中,加入精鹽、老抽、味精、雞精、料酒和辛香料燒沸,轉小火煮至熟透,撈出瀝水。
2中加油燒熱,下入蔥段炸至金黃色,撈出裝盤,待油溫升至八成熱時,再下入排骨炸3分鍾,撈出,擺在盤中的蔥段上麵即成。
蒜粉香帶魚:
原料:帶魚50克。
調料:蒜末5克,精鹽2匙,料酒、蒜香粉各4匙,味精12匙,清湯10克,澱粉3匙,植物油適量。
製作步驟:
1魚洗滌整理幹淨,切成4米長的段,放入盆中,加入蒜香粉、蒜末、精鹽、料酒、味精及清湯拌勻,醃1分鍾,撈出瀝幹水分,再拍勻澱粉。
2中加入植物油燒至七成熱,下入帶魚段炸至金黃色,撈出瀝油,裝盤上桌即成。
鍋燒肘子:
原料:豬前肘1,雞蛋液10克。
調料:蔥段2克,薑片、精鹽、味精、花椒粉各少許,京蔥絲、甜麵醬各1碟,醬油、黃酒各3匙,澱粉、植物油各適量。
製作步驟:
1粉、雞蛋液、精鹽、黃酒、醬油調成蛋糊。
2肘洗淨,放入清水鍋中,加入醬油、味精、黃酒、蔥段、薑片煮熟,取出去骨,切成片。
3中加油燒至八成熱,把豬肘片掛勻蛋糊,入鍋炸透,撈出瀝油,切塊、裝盤,再撒上花椒粉,帶京蔥絲、甜麵醬一同上桌即可。
炸金鉤棒:
原料:豬通脊肉20克,魚蓉餡20克,麵包渣10克,麵粉5克,雞蛋2個。
調料:精鹽、味精各少許,料酒、香油各1匙,植物油100克(約耗75)。
製作步驟:
1通脊肉洗淨,切成連刀片,用刀拍鬆,撒上精鹽、味精、料酒和香油拌勻,醃1分鍾。
2每片肉上放入少許魚蓉餡,卷成長卷,再沾勻麵粉,刷上一層雞蛋液,裹勻麵包渣並輕輕壓實成“金鉤棒”生坯。
3中加入植物油燒至七成熱,下入金鉤棒生坯炸至金黃色,將鍋離火片刻,再置火上炸至熟透,撈出瀝油,碼盤上桌即可。
炸雞椒:
原料:雞胸肉20克,蝦蓉餡20克,麵包渣、麵粉各10克,雞蛋2個。
調料:蔥末、薑末各1克,精鹽、香油各1匙,料酒2匙,植物油適量。
製作步驟:
1胸肉剔去筋膜,片成大片,加入蔥末、薑末、精鹽、料酒和香油拌勻,醃漬入味。
2肉片上塗抹勻蝦蓉餡,卷成紡錘形成“雞椒”,再沾勻麵粉,裹上雞蛋液,裹勻麵包渣。
3中加油燒至五成熱,逐個下入“雞椒”炸至金黃色,撈出瀝油,碼盤上桌即可。
脯酥魚片:
原料:淨魚肉20克,雞蛋清3克,熟豌豆3粒,麵粉適量。
調料:精鹽、味精、料酒、薑汁、澱粉各適量,高湯10克,植物油10克。
製作步驟:
1肉洗淨,片成大片,加入精鹽、味精、料酒、薑汁抓勻,醃漬3分鍾。
2蛋清放入平盤中抽打成泡沫狀(以插住筷子為準),再加入澱粉攪勻成雪麗糊。
3肉片沾上麵粉,再掛勻雪麗糊,下入溫油鍋中炸至熟嫩,撈出裝盤,撒上熟豌豆即成。
金缸肥腸:
原料:熟肥腸40克,豬肉餡20克,雞蛋2個。
調料:花椒鹽1碟,味精、料酒、香油各1匙,澱粉75,植物油75克(約耗5克)。
製作步驟:
1蛋磕入碗中,加入料酒、味精、香油和澱粉攪拌均勻成雞蛋濃糊。
2肥腸洗淨,切成3米長的段,剔去中間油脂,釀入少許豬肉餡並抹平,兩頭用雞蛋濃糊封好。
3中加油燒熱,逐個放入腸段炸至金黃色,撈出裝盤,帶花椒鹽一同上桌即可。
鍋燒雞:
原料:淨膛小雞1,雞蛋糊10克。
調料:蔥絲、薑絲共2克,八角、花椒、精鹽、味精各少許,料酒、醬油各2匙,植物油適量。
製作步驟:
1雞洗淨,加入蔥絲、薑絲、精鹽、味精、料酒、醬油、八角、花椒略醃,再入籠蒸熟。
2雞取出,放在案板上,劈開後剔除大骨,再均勻地掛上一層雞蛋糊。
3置火上,加入植物油燒熱,放入小雞炸至金黃色,撈出瀝油,待油溫升至八成熱,再入鍋炸熟,撈出,切成長條,裝盤上桌即可。
炸茄盒:
原料:茄子、豬肥瘦肉末各20克,雞蛋4個,麵粉適量。
調料:精鹽、味精、胡椒粉、花椒鹽、醬油、料酒、澱粉各適量,蔥薑水10克,植物油75克。
製作步驟:
1肉末加入蔥薑水攪勻,再加入精鹽、醬油、料酒、味精、胡椒粉、雞蛋調勻成餡;雞蛋、麵粉、澱粉、少許精鹽、味精調勻成蛋糊。
2子帶皮洗淨,切成夾刀片,每片中夾上肉餡成茄盒,再掛勻蛋糊,放入油鍋中炸至金黃色、熟嫩時,撈出瀝油,帶花椒鹽上桌即可。
炸蝦醬腐皮卷:
原料:韭菜末20克,雞蛋3,豆腐皮3,鮮蝦醬3克。