目前，桑蘭已經能夠借助專用器具自己吃飯、梳頭，甚至穿衣。她目前胸以上和上、下臂已有知覺，後背也開始有了一些知覺。雖然醫生認為這些進步不足以改變她目前高位截癱的處境，但卻肯定了桑蘭僅用兩個月時間便達到了一般癱瘓病人4個月的康複水平。
桑蘭的主治醫生承認，目前在桑蘭身上出現的任何改善跡象均屬於奇跡。
桑蘭在談笑間曾對成龍說：“將來你當導演時，如果有輪椅上的殘疾人角色，一定要想到我，而不要物色別人。”她良好的心態和樂觀幽默，使大明星成龍大為震驚。
堅強而樂觀的桑蘭的確是我們學習的榜樣。
堅毅在我心
其實，堅毅應時時刻刻體現在我們心中，擁有堅毅，我們也能同樣創造奇跡。同學們，在你們的印象中，有沒有靠堅毅來獲得成功的事呢？把它記錄下來，用這件亊當作典範，來激勵你以後的拚搏。
不下苦功何有樂
每個人都想擁有那份成功之後的快樂，然而，成功又不是輕而易舉就能獲得的。若想獲得那份快樂，我們該如何去爭取成功呢？
成功的要訣不是金錢而是一個堅強的意誌。一個大人物是一個具有堅強意誌和不屈不撓精神的人。
海倫凱勒一歲時因疾病失去了視覺和聽覺，由於聽不到別人說話而未學會說話。然而她憑著堅強的意誌，用手“聽”說話，經過反複練習，她的手指可以感覺到別人說每一個字母和每一句話時，雙唇的移動和舌頭的轉動。結果海倫不僅自己學會了說話，而且能用手摸著別人的嘴唇與人談話。以後，她終於成為受人尊重的學者。
由此可見，成功者不一定具有超常的智能，也大都沒有特殊的機遇和優越的條件，更不是沒有經曆過挫折、艱難與失敗的人。相反，成功者大都是曆經坎坷、命運多磨，能在不幸的境遇中奮起前行的人。而且也不可否認，對成功者來說，處境的艱險、失敗的打擊和對於新事物沒有經驗、把握的特點，也會相應地給他們帯來困擾、憂慮、苦惱和煩躁不安的情緒。但成功者不怕這些艱難，不會被困苦的處境壓垮。成功者最可貴的信念和本事是變壓力為動力，從荊棘中開辟新的成功之路。
某中學初二學生王強，是個“胖墩”，體育成績老是不及格。有一次和同學們一起旅遊，因太胖而無法與同學一起爬山，隻能一個人在山腳下等著。那一次旅遊結束後，他想了很多……，於是下決心“減肥”。早上6點鍾起床、跳繩；晚上堅持跑步；睡前做30到40個仰臥起坐。堅持做了一個學期，體重減輕了，人結實了，個子長高了，體育成績全部及格，還促進了學習成績的提高，增進了詞學友誼，被同學們選為班幹部。
王強是一個意誌堅強的人，因為他能夠堅持不懈，持之以恒地實施鍛煉計劃。所以，堅持不懈也是意誌堅強的表現。
人生在世，誰不盼望成功？然而，“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”，我們隻有在挫折與風險中磨練出堅強的意誌力，才會獲得成功。
世界上並沒有難事。如果你下定決心去做它，一定會達到目的。
意誌品質測武
A很符合自己的情況
B比較符合自己的情況
C介於符合與不符合之間
D不大符合自己的情況
E很不符合自己的情況
凡是題號為單數的試題，A，B，C，D，E依次為5，4，3，2，1分
凡是題號為雙數的試題，A，B，C，D，E依次為1，2，3，4，5分
1.我很喜歡長跑、遠足、爬山等體育活動，但並不是因為我的身體適應這些項目，而是因為這些運動能夠鍛煉我的體盾和毅力。
2.我給自己定的計劃，常常因為主觀原因不能如期完成。
3.如沒有特殊原因，我每天都按時起床，從不睡懶覺。
4.我的作息沒有什麼規律性，經常隨自己的情緒和興致而變化。
5.我信奉“凡事不幹則已，幹則必成”的格言，並身體力行。
6.我認為做事情不必太認真，做得成就做，做不成便罷。
7.我做一件事情的積極性，主要取決於這件事情的重要性，即該做不該做；而不在於對這件事情的興趣，即不在於想不想做。
8.有時候我躺在床上，下決心明天要幹一件很重要的事情，但到第二天這種勁頭就沒了。
9.在學習和娛樂發生衝突時，即使這種娛樂很有吸引力，我也會馬上決定去學習。
10.我常因看一部引人入勝的小說或一部很有趣的電影，而不能入睡。
11.我下決心想辦成的事，不論遇到什麼困難，都堅持下去。
12.我在學習和工作中遇到困難，首先想到的就是問問別人有什麼辦法。
13.我能長時間幹一項重要而枯燥無味的工作。
14.我的興趣多變，做事情常常是這山望著那山高。
15.我決定做一件事時，常常說幹就幹，決不拖延或讓它落空。
16.我辦事喜歡把容易的先做，難的能拖則拖，實在不能拖時，就趕時間做完它，所以別人不太放心讓我幹難度大的工作。
17.對於別人的意見，我從不盲從，總喜歡分析、鑒別一下。
18.越是比我能幹的人，我越不懷疑他們的看法。
19.遇事我喜歡自己拿主意，當然也不排斥吸取別人的建議。