（2）充分利用室內設施自救，如：用毛巾塞緊門縫，打開水龍頭把水潑在地上降溫。當實在無路可逃時，可利用衛生間進行避難，躲進放滿水的浴缸內等，但千萬不可鑽到閣樓、床底、大櫥內避難。
（3）若逃生路線被火封鎖，應立即退回室內，關閉門窗，用毛毯、棉被浸濕後覆在門上，並不斷往上澆水冷卻，以防止外部火焰及煙氣侵入。
2.隔火護身
（1）棉被護身法：用浸泡過的棉被或毛毯、棉大衣蓋在身上，確定逃生路線後用最快的速度鑽過火場並衝到安全區域。
（2）毛毯隔火法：將毛毯等織物釘或夾在門上，並不斷往上澆水冷卻，以防止外部
火焰及煙氣侵入，從而達到抑製火勢蔓延速度、增加逃生時間的目的。
（3）如果身上著了火，千萬不能奔跑，應盡量先把衣帽脫掉，如果一時來不及，可把衣服撕碎扔掉，脫去衣帽，身上的火就滅了。如果來不及脫衣，也可以臥倒在地上打滾，把身上的火苗壓滅，如有其他人在場，可以用毛毯、棉被等把身上著火的人包裹起來，或向著火人身上澆水，或幫助將燃燒的衣服脫下或撕下。還可以跳進附近的水池、小河中，將身上的火熄滅，總之要盡量減少身體燒傷麵積、減輕燒傷程度。
3.防煙防毒
（1）火場上煙氣都具有較高的溫度，所以安全通道的上方有毒氣體濃度都大於下部，尤其貼近地麵處最低，疏散中穿過煙所彌漫區域時以低姿行進為好，例如：彎腰、蹲姿、爬行等。劇烈的運動可增大肺活量，當采取猛跑方式通過煙霧區時，不但會增大煙氣等毒性氣體的吸入量，而且容易發生由於視線不清所致的碰撞、跌倒等事故。
（2）當必須通過煙火區域時，應用水將全身淋濕，用濕布、衣服、濕毛巾或手帕掩口鼻或在噴霧水槍掩護下迅速穿過。自我逃生中不要亂跑亂竄、大喊大叫，這樣會消耗大量體力，吸入更多的煙氣、毒氣，還會妨礙別人的正常疏散和誘導發生混亂。尤其是前呼後擁的混亂狀態出現時，決不能冒然加入，這是逃生過程中的大忌，也是擴大傷亡的緣由。應低姿細心搜尋安全疏散知識標誌和安全門的閃光標誌按其指引的方向穩妥前進切忌隻顧低頭亂跑或盲目隨從別人。
（3）火災煙氣具有溫度高、毒性大的特點，一吸入後很容易引起呼吸係統燙傷或中毒，因此疏散中應用濕毛巾捂住口鼻，以起到降溫及過濾的作用。
（4）火災時，千萬不要乘坐電梯，因為電梯井直通大樓各層，煙、熱或毒氣容易湧入，由於煙囪效應的作用乘客難以承受煙熏火烤，在高溫下電梯會失控甚至變形，救火時，水容易流到電梯內，在水漬的作用下，會造成觸電的危險，乘客很容易被困在裏麵危及生命。
（5）火災發生時，常會產生對人體有毒有害的氣體，所以要預防煙毒，應盡量選擇上風處停留或以濕的毛巾或口罩保護口、鼻及眼睛，避免有毒有害煙氣侵害。
4.疏散逃生
火場中可以充分利用的疏散逃生法有：
（1）繩索自救法：家中有繩索的，可直接將其一端拴在門、窗檔或重物上沿另一端爬下。過程中，腳要成絞狀夾緊繩子，雙手交替往下爬，並盡量采用手套、毛巾將手保護好；被單擰結法：把床單、被罩或窗簾等撕成條或擰成麻花狀，按繩索逃生的方式沿外牆爬下。
（2）跳樓求生法：火場切勿輕易跳樓！在萬不得已的情況下，住在低樓層的居民可采取跳樓的方法進行逃生。但要選擇較低的不堅硬的地麵作為落腳點，並將席夢思床墊、沙發墊、厚棉被等拋下做緩衝物，然後再順窗滑下，要盡量縮小下落高度，做到雙腳先落地。或選擇石棉瓦車棚、花圃草地、水池河濱枝葉茂盛的樹上，這樣可以減緩衝擊力減輕傷亡的程度。徒手跳時要抱緊頭部，身體彎曲，卷成一團，這樣可以減少頭部著地的可能性。如果中途防火樓梯被堵死，應該向樓頂跑。同時可以將樓梯間的窗戶玻璃打破，向外高聲呼救或向下扔東西，讓救援人員知道你的確切位置，以便營救。
（3）管線下滑法：當建築物外牆或陽台邊上有落水管、電線杆、避雷針引線等豎直管線時，可借助其下滑至地麵，同時應注意一次下滑時人數不宜過多，以防止逃生途中因管線損壞而致人墜落。
（4）竹竿插地法：將結實的晾衣杆直接從陽台或窗台斜插到室外地麵或下一層平台，兩頭固定好以後順杆滑下。
（5）攀爬避火法：通過攀爬陽台、窗口的外沿及建築周圍的腳手架，雨棚等突出物以躲避火勢。
（6）樓梯轉移法：當火勢自下而上迅速蔓延而將樓梯封死時，住在上部樓層的居民可通過老虎窗、天窗等迅速爬到屋頂，轉移到另一家或另一單元的樓梯進行疏散。
（7）搭橋逃生法：可在陽台、窗台、屋頂平台處用木板、竹竿等較堅固的物體搭在相鄰建築，以此作為跳板過渡到相對安全的區域。
（8）逆風疏散法：應根據火災發生時的風向來確定疏散方向，迅速逃到火場上風處躲避火焰和煙氣。
（9）破門（窗）逃生法：身處平房的，如果門的周圍火勢不大，應迅速踹開門或窗離開火場，或者采取保護措施（如用水淋濕衣服、用溫濕的棉被包住頭部和上身等）以後再離開火場。
六、影劇院著火的自救、互救與逃生指導
影劇院裏都沒有消防疏散通道，並裝有門燈、壁燈、腳燈等應急照明設備，用紅底白字標有出口處或非常出口、緊急出口等指示標誌。發生火災後，觀眾應按照這些應急照明指示設施所指引的方向，迅速選擇人流量較小的疏散通道撤離。
具體情況如下：
（1）當舞台發生火災時，大火蔓延的主要方向是觀眾廳。廳內不能及時疏散的人員，要盡量從靠近放映廳的一端掌握時機逃生。
（2）當觀眾廳發生火災時，大火蔓延的主要方向是舞台，其次是放映廳。逃生人員可利用舞台、放映廳和觀眾廳的各個出口迅速疏散。
（3）當放映廳發生火災時，由於火勢對觀眾廳的威脅不大，逃生人員可以利用舞台和觀眾廳的各個出口進行疏散。
（4）發生火災時樓上的觀眾可從疏散門由樓梯向外疏散，樓梯如果被煙霧阻隔，在火勢不大時，可以從火中衝出去，雖然人可能會受點傷，但可避免生命危險。此外，還可就地取材，利用窗簾布等自製救生器材，開辟疏散通道。
疏散時注意事項：
（1）疏散人員要聽從影劇院工作人員的指揮，切忌互相擁擠，亂跑亂竄，堵塞疏散通道，影響疏散速度。
（2）疏散時，人員要盡量靠近承重牆或承重構件部位行走，以防墜物砸傷。特別是在觀眾廳發生火災時，人員不要在劇場中央停留。
（3）采用低姿行走或匍匐前進，以減少煙氣對人體的危害。
（4）在逃生過程中要防止中毒。由於影劇院四壁和頂部有大量的塑料、纖維等裝飾物，一旦發生火災，將會產生有毒氣體。因此在逃生過程中應盡量避免大聲呼喊，防止煙霧進入口腔，同時迅速辨明安全出口方向。
（5）有些影院安裝了應急排風按鈕，出現緊急情況時可按壓按鈕打開通風設備，排出室內有毒氣體。
（6）應急出口大門用力即可撞開。
（7）查看消防栓、緩降機、救助袋等各項滅火、避難器具的位置。
七、商場火災的自救、互救與逃生指導
由於大商場的建築有自己的特點，比如建築形式多樣、結構複雜、內部裝飾豪華、功能複雜、人員密集、攤位擁擠等，針對這種狀況，需要提醒大家在節日期間逛商場時一定要加倍小心，在逛商場時突遇火災也有其特別的逃生方法。由於地下商場通道少且窄，周圍密封，空氣對流差，濃煙和高溫不易散失，火災撲滅更為困難，一旦發生火災人們會更為緊張，逃生心情更為急迫。但往往又失去平常的冷靜，以致不知消防通道或安全出口的位置，疏散時辨不清方向，結果慌不擇路，不顧後果，致使失去有利的逃生機會。
那麼，逛地下商場遭遇火災時如何才能安全脫離險境呢？
（1）要有逃生的意識，凡進入地下商場的人員，一定要對其設施和結構布局進行觀察，記住疏散通道和安全出口的位置。
（2）地下商場一旦發生火災，要立即配合工作人員關閉空調係統，停止送風，防止火勢擴大。同時，要立即開啟排煙設備，迅速排出地下室內煙霧，以降低火場溫度和提高火場能見度。
（3）關閉防火門，以防止火勢蔓延或窒息火災，把初起之火控製在最小範圍內，初起火災應采取一切可能的措施將其撲滅。
（4）采用自救和互救手段迅速逃生到地麵、避難間、防煙室及其他安全區。利用疏散通道逃生，火災初期，室內外樓梯、自動扶梯、消防電梯都是很好的逃生通道，但不要乘坐普通電梯逃生。
（5）自製器材逃生，發生火災後，可利用商場物資開辟逃生通道，或進行自我保護。
（6）利用建築物逃生，可利用商場的落水管及其他突出部位、各種門窗以及建築物的避雷網進行逃生。但不可盲目行事，否則易出現傷亡。
（7）逃生時，盡量采用低姿勢前進，不要做深呼吸，可能的情況下用濕衣服或毛巾捂住口和鼻子，防止煙霧進入呼吸道。
八、歌舞廳、卡拉OK廳火災的自救、互救與逃生指導
歌舞廳、卡拉OK廳也是火災事故多發場所，且易造成重大人員傷亡。據調查，不光是中國，很多國家的歌舞廳和卡拉OK廳大多存在著嚴重超員、電線老化、亂扔煙頭等火災隱患。由此可見，掌握歌舞廳、卡拉OK廳火災的逃生方法非常重要。