（9）應選擇較高的基岩台地、低緩山梁上等安全處修建臨時避險棚。切忌建在溝床岸邊、較低的階地、台地及坡腳、河道拐彎的下遊邊緣地帶。
（10）泥石流非常危險，一旦陷入其中很難擺脫，萬一不幸陷入其中，不要慌張，要大聲呼救，然後將身體後傾輕輕躺在沼澤地裏，同時張開雙臂，十指張大，平貼在地麵上慢慢將陷入泥潭的雙腳抽出來，切忌用力過猛過大，避免陷得更深。然後采取仰泳般的姿勢向安全地帶遊過去，盡量以輕柔緩慢的動作進行。千萬不要驚慌掙紮。
（11）長時間降雨、暴雨漸小或剛停，不應馬上返回危險區。
（12）泥石流發生後，沿河（溝）穀的道路也被掩埋破壞得無影無蹤，泥沙滿溝，行走時要防止跌傷、磕碰，避免發生各種外傷。
（13）當公路、鐵路、橋梁被衝毀後，應及時采取阻止車輛通行的行動，插警示牌，以免車輛被顛覆，造成人員傷亡。
（14）泥石流發生時常席卷、淹浸、淤埋沿途的房屋、牲畜及雜物，泥石流結束之後應進行清理消毒，做好衛生防疫工作，防止流行病的發生和傳播。
十五、海潮災害的預防與應急避險指導
（一）潮災的分類及危害
潮災是指海水上陸造成沿海生命財產損失和海岸工程破壞的一種嚴重海洋自然災害。潮災就其成因可分為風暴潮災和地震海嘯兩類。
風暴潮災主要是由氣象因素引起，它不僅在發生時造成沿海居民巨大的生命財產損失，還給沿海的灘塗開發和海水養殖帶來嚴重的破壞，並可能在風暴潮災過後伴隨著瘟疫流行、土地鹽堿化，使糧食失收、果樹枯死、耕地退化，並汙染沿海地區的淡水資源，而使人畜飲水出現危機，生存受到威脅。沿海某海岸也因風潮多年衝刷而遭到侵蝕。這種因潮災害帶來的次生災害，幾年內也難消除。
在我國，幾乎一年四季均有風潮災發生，並遍及整個呂國沿海，其影響時間之長，地域之廣，危害之重均為西北太平洋沿岸國家之首。據某些史料記載，一次大的風暴潮災曾淹死10萬餘人，海水可侵入內陸30～40km；新中國成立後發生的風暴潮災也屢見不鮮，僅1989年就損失了幾十億元。
而地震海嘯則主要是由發生在海底的強烈地震所引起的，次數雖然並不像風暴潮災那樣頻繁，但一旦發生，同樣會給沿海地區造成極其嚴重的經濟和生命財產損失。如1960年智利沿海發生了8.9級強烈地震，由此所引發的海嘯曾給美國的夏威夷群島及日本東海岸造成了相當嚴重的損失。
（二）防禦風暴潮災的主要措施
防禦風暴潮災的主要措施包括：工程措施以及監測預報和緊急疏散計劃等非工程措施。
工程措施是指在可能遭受風暴潮災的沿海地區修築防潮工程。我國人民在同風暴潮災的鬥爭中積累了豐富的經驗，陸續修建了一些沿海、沿江堤防和擋潮閘，在防潮工作中發揮了重要作用。例如，福建省先後建成了保護千畝以上的江海堤防383處，堤總長1875km。保護人口475.14萬，土地301萬畝，國防設施16處，交通幹線44條，城鎮31個，工礦企~Jk3393個，效益十分明顯。又如，1974年第13號台風風暴潮後，上海市將黃浦江岸的防洪牆加高到5.3m，僅~j（Scm的超高程，據1981年的第14號台風風暴潮於城區外，使上海免遭潮災。正在修建的黃浦江防洪牆能防禦百年一遇的風暴潮災害。但限於國力，現有的不少海堤、海塘標高仍然偏低，不少岸段工程質量不高，維護保養也跟不上。防禦潮災的工程措施急待加強。
在過去的20年中，我國已經建立了一個風暴潮監測預報係統，負責風暴潮的監測和預報警報的發布，防潮指揮部門依據預報警報實施恰當的防潮指揮，必要時按照疏散計劃確定的路線將人員和貴重的物質財產轉移到預先確定的避難所。這些減輕風暴潮災害的非工程措施在減災中也發揮了很好的作用。
（三）觀潮時應注意的事項
l.觀潮相關介紹
湧潮，亦稱潮汐，白天的湧潮稱潮，夜間的湧潮稱汐。湧潮是世界上少有的自然現象之一，在國外，僅有英國賽汶河、法國賽納河和南美亞馬遜河等少數河口地區發生，但都不及我國錢塘江湧潮來得典型和壯觀。
雄偉壯觀的錢江潮成因除月、日引力影響外，還跟錢塘江口狀似喇叭形有關。當大量潮水從錢塘江口湧進來時，由於江麵迅速縮小，使潮水來不及均勻上升，就隻好後浪推前浪，前浪跑不快，後浪追上來，層層相疊。其次還跟錢塘江水下多沉沙有關，這些沉沙對潮流起著阻攔和摩擦作用，使潮水前坡變陡，速度減緩，形成後浪趕前浪，一浪疊一浪，一浪高一浪的湧潮。
由於潮波破碎所釋放出的巨大能量，使湧潮的推進速度很快，一般大潮汛時可達每5-7M，最大可達每秒12M，最高潮落差達8。93M。根據測算，巨大的湧潮可以有每平方7T的壓力，所以觀潮一定要注意安全，不僅壩頭、壩上、壁崖上嚴禁觀潮，即使在攔海大堤也必須離壩根遠些，一般壩南10m內、壩北40m以內為禁觀區，若觀夜潮更應離得遠些，才能確保安全。而且，一定要服從公安等部門的管理和指揮。
錢塘江觀潮之風早在唐代已形成，南宋時尤甚。當時朝廷把在錢塘江上檢閱水師、觀潮和弄潮表演都集中在農曆八月十八（相傳是潮神生日），後相沿成習，便成了傳統佳節。
2.觀潮者要增強自我保護意識
一是潮水的巨大威力。錢塘江湧潮一年有兩個高潮期，分別是春分和秋分；一月有兩次大潮汛，分別在農曆初一和十五之後兩三天出現；一日有兩次漲潮，每次漲落間隔12小時。湧潮潮頭一般為1～2m高，最高可達3m，以每小時約20km的速度由下遊向上遊推進。每年農曆八月十八左右的潮水最為壯觀，能夠看到一線潮、回頭潮等特殊的湧潮。平時還有一種暗漲潮，在遠處時波瀾不驚，無法察覺，待到近身時卻是鋪天蓋地，具有很大的隱蔽性和極大的危險性。
二是觀潮者、沿江活動人員對潮水缺乏了解，安全意識不強，警惕性不高。很多事故都是由於人們缺乏對錢江湧潮危險性的了解，或是雖然有所知曉，卻抱著一種僥幸心理，對危險置若罔聞而引起的，突出表現在很多外來人員對江堤上專門用於堤塘檢查和維護等用途的出入門旁邊的警示標語和標誌視而不見，隨意穿越，到河灘、丁字壩上去遊玩、納涼，甚至在江中遊泳、洗澡。
從曆年發生的事故情況看，受害者多為外來人員與學生。因此，觀潮者要增強自我保護意識，要注意做到以下三點：
一是對錢塘江潮水的漲落規律、習性特別是潮水的危險性要有充分的認識。錢江潮水並非隻在農曆八月十八有，而是一年四季天天都有，要注意媒體發布的錢塘江潮汛信息。
二是觀潮活動要選擇安全區域和地段，注意警示標誌，服從管理人員的管理。要注意沿江堤壩上的警示標誌，並嚴格遵守。要服從管理人員的管理指揮，按照劃定的區域停車、觀潮。不要越過防護欄到河灘、丁字壩等上麵去遊玩、納涼，更不要在江中遊泳、洗澡。
三是掌握自救的方法。在麵臨危險的情況下，不要驚惶失措，要迅速、有序地向安全地帶撤退，並立即向周邊的工作人員或其他人呼救。撤離時，不要為了搶救財物而失去寶貴的自救時機。在萬一落水或被潮水擊打的情況下，要盡量抓住身邊的固定物，防止被潮水卷走。周邊人員在看到有人落水的緊急情況下，要迅速采取救援措施並立即撥打110報警。
十六、海嘯的預防與應急避險指導
（一）海嘯的定義及危害
海嘯是一種具有強大破壞力的海浪。水下地震、火山發或水下塌陷和滑坡等大地活動都可能引起海嘯。地震發生時，海底地層發生斷裂，部分地層出現猛然上升或者下沉，由此造成從海底到海麵的整個水層發生劇烈抖動。這種抖動與平常所見到的海浪大不一樣。海浪一般隻在海麵附近起伏，涉及的深度不大，波動的振幅隨水深衰減很快。地震引起的海水抖動則是從海底到海麵整個水體的波動，其中所含的能量驚人。
海嘯時掀起的狂濤駭浪，高度可達10多米至幾十米不等，形成水牆。另外，海嘯波長很大，可以傳播幾千千米而能量損失很小。由於以上原因，如果海嘯到達岸邊，水牆就會衝上陸地，對人類生命和財產造成嚴重威脅。
（二）海嘯的危機預防指導
1.地震海嘯發生的最早信號是地麵強烈震動，地震波與海嘯的到達有一個時間差，正好有利於人們預防。
2.如果發現潮汐突然反常漲落，海平麵顯著下降或者有巨浪襲來，都應以最快速度撤離岸邊。
3.海嘯前海水異常退去時往往會把魚蝦等許多海生動物留在淺灘，場麵蔚為壯觀。此時千萬不要前去撿魚或看熱鬧，應當迅速離開海岸，向內陸高處轉移。
4.發生海嘯時，航行在海上的船隻不能回港或靠岸，應該馬上駛向深海區停泊，等待營救。
（三）海嘯的應急避險與逃生指導
1.海嘯到來時，應牢牢抓住能夠固定的東西；不要到處亂跑。因為海嘯發生的時間很短，人是跑不過海浪的。在浪頭襲來的時候，要屏住一口氣，盡量抓牢不要被海浪卷走，等海浪退去後，再向高處轉移。
2.萬一不幸被海浪卷入海中，盡量用手向四處亂抓，最好能抓住漂浮物，以免浪費體力，注意避免與硬物碰撞。在水中不要舉手、亂掙紮，盡量減少動作，能浮在水麵隨波漂流即可。
3.海水溫度偏低，不要脫衣服，出現獲救機會前盡量少遊泳，以防體內熱量過快散失。
4.跳水後如沒有救生衣，應盡可能以最小的運動幅度使身體漂浮。會遊泳者可采取仰泳姿勢。不喝海水。盡可能向其他落水者靠攏，便於互幫互助。
5.兩人以上跳水逃生，應盡可能擁抱在一起，一方麵可以減少熱量散失，同時也便於互相鼓勵，還可增大目標，便於搜救者發現。
6.在海上漂浮，要盡量使自己的鼻子露在水麵或者改用嘴呼吸。漂浮在水麵上後，要馬上向岸邊移動。一般情況下漂浮物越密集說明離岸越近，漂浮物越稀疏說明離岸越遠。
7.在海水中長時間浸泡，熱量散失會造成體溫下降。溺水者被救上岸後，最好能放在溫水裏恢複體溫，沒有條件時也應盡量裹上被、毯、大衣等保溫。注意不要采取局部加溫或按摩的辦法，更不能給落水者飲酒，飲酒隻能使熱量更快散失。給落水者適當喝一些糖水有好處，可以補充體內的水分和能量。
8.如果落水者受傷，應采取止血、包紮、固定等急救措施，重傷員則要及時送醫院救治。
9.救助落水者後，應及時清除落水者鼻腔、口腔和腹內的吸入物。具體方法是：將落水者的肚子放在你的大腿上，從後背按壓，將海水等吸人物倒出。如心跳、呼吸停止，則應立即將落水者平放，交替進行口對口人工呼吸和胸外心髒按壓並及時送醫院救助。
十七、熱浪災害的預防與應急避險指導
（一）熱浪的成因
熱浪是指天氣持續保持過度的炎熱，也有可能伴隨有很高的濕度。與我國氣象部門在天氣預報中發布高溫相類似，世界許多國家用熱浪一詞。按照中國氣象局的規定，日最高溫度大於35℃發布高溫預報。許多城市連續3天的氣溫達到35℃時將發布高溫警報。
近100多年來，全球平均地麵溫度已升高了0.3℃～0.6℃，全球氣候變化伴隨著熱浪頻率和強度的增加，夏季變得更熱。濕度增加也加劇了夏季極端高溫對人類健康的影響。
目前，熱浪正以前所未有之勢迅速席卷北半球。其氣溫升高的主因不是自然因素，而是人為因素，即人類排放的溫室氣體達到一定的濃度所致。還有專家認為，高溫天氣的形成，除了全球變暖和溫室效應以外，與臭氧層被破壞造成太陽輻射過強有很大關係。此外，隨著城市化進程，城市人口密度增加，城市熱島效應愈加明顯。
（二）熱浪的危害
熱浪可分為日射型和熱射型兩種類型。日射型多發生於幹熱天氣，由於太陽輻射中的紅外線可穿透顱骨，導致腦組織溫度驟然升高，致使腦神經功能受損。熱射型是因為皮膚在高溫熱浪的侵襲刺激下，溫度驟然升高，使得皮膚散熱功能下降，體內熱量不但不能散發，還會影響全身各器官組織的功能，出現局部肌肉痙攣、發熱、口幹、咳嗽、哮喘、呼吸困難、血壓升高和呼吸衰竭等症。
熱浪會給人民生活和工農業生產帶來影響，尤其是用水、用電等的需求量急劇上升，造成供需矛盾，嚴重影響生活和生產。
伴隨熱浪的高溫到達一定程度對植物的生長發育和產量、以及畜、禽、水產魚類等動物的養殖都可造成損害，故在農業氣象上又稱其為高溫熱害。
熱浪對健康的影響在城區比郊區和農村要大得多。由於城市熱島效應，市區溫度不僅高且持續時間長，炎熱強度及持續時間比瞬時最高溫度對死亡率有更大影響。空氣汙染也是城區較高，而熱浪又往往與高的汙染水平相聯係。如1995年美國和威爾士熱浪期間，估計死亡人數有一半以上是由當時空氣汙染加重引起的。熱浪對人體健康的影響還與城市生活狀況、社會經濟因素和預防幹預措施等有關。
（三）熱浪災害的防範與應急避險指導
在熱浪來臨時，最重要和最有效的措施是健全公共衛生基礎設施、完善熱浪預警係統和采取合適的熱浪緊急應對策略。上海通過電子信號向市民發布預警信號，用顏色來表示災害級別，比如極度高溫，可能用黑色代表嚴重程度較高，紅色則代表次之。遇到高溫熱浪以及暴雨、冰雹、大風、大霧、沙塵暴、降雪等突發性氣象災害時，北京氣象台將提前通過電視台、電台、手機短信等公共媒體及時發布預警信息。對於個人而言，應該有效地采用各種適應措施來大大地減少熱浪對健康的可能影響。
（1）白天盡量減少外出，從而減少太陽照射。使用電扇、空調，但不要過分貪涼導致熱傷風。水能帶走暑熱，可以在家衝個溫水澡，使皮膚微血管擴張，增加散熱。
（2）注意飲食。
①多喝水，一天至少飲用2000cc以上的水分。炎熱的環境中，要經常喝水，不要等口渴才喝。一般情況下喝茶就行了，出汗多時應飲用03％的冷鹽開水。平時多食用西瓜、白扁豆、綠豆湯等，有消暑效果。
②避免飲用酒類和含糖、咖啡因的飲料。因為酒精和咖啡所含成分有利尿作用，反而會加速水的喪失。含糖飲料會使體液向消化道集中，減少血液循環量，不利散熱。
（3）必須外出時，做好防暑準備。戴上太陽眼鏡和遮陽帽，並穿上寬鬆淺色衣服，以免吸熱。隨時攜帶防暑藥品，例如：薄荷條、十滴水。
（4）進行健康檢查，凡患有心髒病、持續性高血壓、活動性肺結核、肺氣腫、支氣管哮喘、潰瘍病等疾病的人，要避免在高溫環境中學習、工作。
（5）重點嗬護老弱病殘、孕婦和兒童。
（6）早期治療。一旦有疲倦感、頭暈或覺得身體發熱，就應立即到陰涼的地方稍作休息，必要時早到醫院就診，以免中暑發展到嚴重程度。