正規的羽毛球比賽是不設四人以上同場比賽項目的， 但在日常的健身娛樂中，我們可以進行多人的同場比賽。場地設置也可以像雙打比賽一樣臨時劃定。因為人數較多，所以我們可以臨時限定一些相應的規則，比如劃定每個人的擊球區域、規定允許幾次接力“過網”、實力較強的選手用非慣用手持拍以及兩個乃至多個球同時在場上擊打等等。這樣的練習可以培養選手們的團隊合作意識、加強選手們的反應能力及靈敏性，但是在比賽遊戲的同時，要注意避免被球拍傷到以及球拍之間的碰撞。
甲乙兩人相對，一人一隻球拍，甲將球擊出，乙將球擊回，此時甲貝蒂·尤伯夫人（Betty Uber），是英國30 年代著名女子羽毛球選手， 從1930 年至1949 年間，她曾多次奪得全英羽毛球錦標賽的女子單打、女子雙打和混合雙打比賽的冠軍。尤伯夫人退役後仍對羽毛球運動情有獨鍾，為推動羽毛球運動的發展，她在1956 年的國際羽聯理事會上，正式向國際羽聯捐贈尤伯杯（Uber Cup），創立了這項世界女子羽毛球最高水平的團體比賽，也稱為“尤伯杯賽”。尤伯夫人還親自主持了第一屆尤伯杯比賽的抽簽儀式。
應迅速將球拍換至另一隻手，再將球擊回，同樣乙在擊球時也應換剛才擊球的異側手，進行交替左右手擊球練習，盡量使球不落地。
練習時，可視具體情況確定兩人之間的距離，人數多時可進行比賽，看哪個組堅持球不落地的時間長，球先落地者視為失敗。此練習可加強對球的控製，培養球感，以及同伴之間的配合，具有趣味性。
室外空地，甲乙兩人平行站立，甲將球向前擊出，乙跑動去接球，並將球繼續向前擊出，甲繼續向前跑去擊球，依次向前跑動循環擊球。
注意盡量保持兩人平行直線前進，可視具體情況掌握跑動中擊球的節奏以及擊球高度，加強靈敏性，同時在跑動中體會擊球動作的配合。人多時可兩人一小組、多組一起進行比賽，看哪個組的速度快以及堅持球不落地的時間長，球先落地者視為失敗。也可增加難度，規定一定距離間進行折返跑，在折返點需要注意兩人的配合以及轉身擊球的技術動作。
規定好起點終點，兩人同時出發，進行向前擊球接力跑練習，在跑動中連續擊球，使球不落地，看誰的速度快，球先落地者為失敗。
人多時可分為幾組，增加難度，規定折返點，進行多人接力，看哪個組完成規定動作所需時間短，且保持球不落地，球落地者視為失敗。比賽時可規定擊球的高度， 在折返點轉身擊球時注意擊球的動作及速度，做到快速準確。初學者可降低難度，將跑動中的連續擊球改為托球。在這樣的遊戲中，我們同樣也能體會到羽毛球給帶來的快樂。
在戶外沒有正規場地的情況下， 幾個人可以試著劃出一個羽毛球場地，盡管沒有標尺，我們仍可以憑感覺劃出一個差不多大的“場地”，我們可以在沒有球網的“場地”上進行小遊戲：選出一個人追，其他人在“場地”上“逃跑”，但規定必須沿著“球場”的場地線跑，追的人也要沿著場地線追。離開線者或被追到者視為失敗，此時，逃跑者與追逐者要互換角色。人數多時，可增加追逐者的人數。
此遊戲既可以加強我們的速度、靈敏度和反應能力，還可以幫助我們熟悉和記憶球場的結構和大小，打起球來更得心應手。
在空地上畫一個圓圈，視人數多少決定圓圈的大小，一人徒手追逐，其他人持球拍在圈內自由跑動躲避追逐，但他們跑動的同時要互相傳接同一隻羽毛球，使其不得落地，傳球時球落地或被追逐者觸到均視為失敗，此時，逃跑者與追逐者互換角色。
此遊戲練習我們的靈敏度、反應力及速度，還可以幫助我們增進相互之間協作的精神。注意擊球的高度、節奏，不要爭搶擊球，以免碰傷身體及損壞球拍。