（2） 中場反手擊球步法
由中心位置往身體左側移動擊球， 步法為中場反手區域移動步法，分為中場反手接殺球步法和頭頂騰空步法。
① 中場反手一步接殺球步法
當來球距離身體較近時， 由接球前的準備姿式起動，左腳向來球方向蹬地跨步，身體轉體90 度，準備擊球。擊球後，左腳跟觸地迅速向中心位置退回一步，右腳退回第二步回位。
② 中場反手二步接殺球步法
來球距離身體較遠時，起動後左腳蹬地向來球方向邁出第一小步，身體向左轉體，背向球網，身體重心在左腳上。右腳緊接其後向來球方向邁出第二步蹬跨步，準備擊球。完成擊球後，跨步腳著地迅速向中心位置退回第一步，同時身體轉體，左腳退回第二步回位，兩腳再接一小跳步回位。
③ 中場頭頂擊球騰空步法
往中場身體左側區域移動，並利用頭頂擊球姿勢起跳的步法稱為中場頭頂擊球騰空步法。來球距離身體較近時，曲膝、右腳前腳掌向來球方向蹬地，左腳向身體左側斜步起跳，仰麵準備擊球。完成擊球後，身體重心在左腳上，迅速向中心位置並一步，右腳向中心位置再退回一步，完成回位動作。
後場擊球步法
由中心位置向後場區域移動擊球的步法稱為後場後退步法。根據來球區域不同分為後場正手、頭頂和反手後退步法。根據擊球位置不同又有主動擊球步法和被動擊球步法之分。
（1） 後場正手後退步法
① 後場正手二步後退步法
來球距離身體不遠時，以左前腳掌為軸心，右腳向身體右後側區域的來球落點方向蹬地起動後退一步，身體重心在右腳上，左腳向右腳並第二步，重心還在右腳上，向右上方斜步跳起，準備擊球。擊球後，右腳觸地迅速向中心位置邁回第一步， 左腳即向中心位置邁回第二步，雙腳再接一小跳步，完成回位。
② 後場正手三步後退步法
來球距離身體過遠，起動後右腳向來球落點方向後退第一小步， 左腳經右腳往後交叉退第二步。右腳再交叉退第三步，身體重心放在右腳上，向右後方向斜步起跳，準備擊球。擊球後，右腳迅速向中心位置邁回第一步，左腳交叉邁回第二步，雙腳再接一小跳步完成回位。
（2） 後場頭頂後退步法
① 後場頭頂二步後退步法
右腳蹬地，轉體，向身體左後側後場區域的來球落點方向後退一小步，左腳向右腳並一步，重心在右腳上，右腳蹬地交叉起跳，準備擊球。擊球後，左腳觸地迅速向中心位置回位。
② 後場頭頂三步後退步法
起動後，右腳蹬地，轉體，向身體左後側區域的來球落點方向後退第一小步，左腳向後交叉退第二步，右腳再向後交叉退第三步，身體重心在右腳上，交叉步起跳，準備擊球。擊球後，迅速向中心位置蹬地交叉步回位。
（3） 後場反手後退步法
在身體左側的後場區域，配合反手擊球的後退步法稱為後場反手後退步法。
① 後場反手二步後退步法
右腳蹬地向身體左後場區轉體起動，同時左腳向左後側來球落點方向邁出第一小步。右腳交叉向來球方向再跨出第二步，呈身體背對球網的姿式，完成擊球。右腳觸地的同時完成擊球， 身體迅速右轉向中心位置回位第一小步，左腳交叉向中心位置邁出第二步，完成回位動作。
擊球後身體重心在右腳上，迅速蹬地轉體向中心位置方向邁出第一小步，左腳隨即交叉邁出第二步，右腳再向中心位置邁出第三步，完成回位動作。
② 後場反手三步後退步法技術
如果來球距離身體位置較遠，左腳前腳掌為軸心，右腳蹬地向身體左後側來球落點方向轉體邁出第一小步，左腳緊接其後向左後側邁出第二步，右腳再交叉向來球落點方向跨出第三步，完成擊球。
根據步法技術要求， 用油漆或粉筆在場地上畫上明顯的左右腳印， 練習時踩著地上的腳印移動腳步，可以提高步幅的準確度。