（3）菊花中所含的錳，能參與造血機能，使血紅蛋白、中幼紅細胞、成熟紅細胞及循環血量增多，從而促進生長，使皮膚紅潤、毛發生長正常。
（4）菊花中所含的鋅，能增強創傷組織的再生能力，使創傷處顆粒組織中的膠原含量增加，傷口容易愈合，保護皮膚的健康。
（5）菊花中所含的維生素A，能使皮脂腺、汗腺分泌正常，而防止皮膚粗糙、幹燥、脫屑、起皺和皮膚過度角化增厚。
菊花具有利血氣（《本經》）、利血脈（《日華子本草》）的功用，按中醫理論，活血行氣，血脈得以流暢，瘀斑便能消除，容顏便光潔紅潤。
【用法用量】
（1）藥用：5～10克，煎湯或入丸、散，內服。
（2）食用：菊花為衛生部公布的可用於保健食品的“藥食同源”品種食物。可單味泡茶飲用，亦可添加在食物內食用。
【美容食譜】
（1）菊花5～10克，開水衝泡，代茶飲。
（2）菊花10～15克，去蒂粉碎，和粳米50克，共煮成粥，早晚食用。
（3）白菊花，溫水浸，過夜後水煎2次，濃縮內服。
（4）白菊花、金銀花各10克，開水衝泡代茶飲。
（5）保健品廠商現已開發出白菊花飲料，可每日飲一罐。
上述方劑，除具有白嫩肌膚、祛斑除皺、生發烏發、明目外，還能防治暗瘡、粉刺、疔瘡、腫毒和心腦血管疾病。
【宜忌】
（1）術、枸杞根、桑根白皮為之使。
（2）氣虛、胃寒、食少泄瀉之病宜少用。
5.梔子
梔子又有木丹、鮮支、糂桃、卮子、支子、越桃、山梔子、枝子、小卮子、黃卮子等名稱，為茜草科常綠灌木梔子的成熟果實。主產浙江、江西、湖南、福建，四川、湖北、雲南、貴州、江蘇、安徽、廣東、廣西、河南等地亦產。10月，果實成熟果皮呈黃色時采摘。以個小、完整、仁飽滿、內外色紅者為佳。
【性味歸經】
苦、寒。入心、肝、肺、胃經。
【成分】
果實主要成分含黃酮類梔子素，三萜類化合物，藏紅花素、藏紅花酸及α－藏紅花配基（藏紅花素和藏紅花酸為自然界罕見的水溶性胡蘿卜素類）。還含環烯醚萜甙類梔子苷、去羥梔子苷、異梔子苷、京尼平龍膽二糖苷、山梔子苷、梔子酮苷、脫乙酰車葉草苷酸甲酯、雞屎藤次甙甲酯、京尼平甙酸、甘露醇、β－穀甾醇、二十九烷、熊果酸及鐵、錳、鋅、銅、釩、鉬、鎳等微量元素。
梔子花中含有的梔子花甲酸和梔子花乙酸，此二種為抗早孕的有效成分；梔子的根和莖中還含有豆甾醇、甘露醇和齊墩果酸。
【功用主治】
（1）清血，瀉火，涼血。治：熱病虛煩不眠，黃疸，淋病，消渴，目赤，咽痛，吐血，衄血，血痢，尿血，熱毒瘡瘍，扭傷腫痛。梔子還能防治心血管疾病。
（2）梔子內含有多種美容功能因子，能祛斑除皺、滋潤肌膚、生發烏發，並對雀斑、麵瘡、粉刺、酒渣鼻、濕疹、銀屑病、扁平疣等皮膚疾患有預防和治療作用。
【文獻摘要】
（1）《藥性本草》：“解五種黃病。”
（2）《本經》：“主五內邪氣，胃中熱氣，麵赤，酒皰（皶）鼻，白癩，赤癩，瘡瘍。”
（3）《別錄》：“療心中煩悶。”
（4）《綱目》：“梔子花，悅顏色，千金翼麵膏用之。”
（5）廣州部隊《常用中草藥手冊》：“清熱解毒，涼血瀉火。治黃疸型肝炎，蠶豆黃，感冒高熱，菌痢，腎炎水腫，鼻衄，口舌生瘡，乳腺炎，瘡瘍腫毒。”
【美容的功能因子及其作用】
（1）梔子內所含的黃酮類化合物，是一種天然的抗氧化劑。能清除自由基，減少細胞內脂褐素的蓄積，以消除麵部黑色素的沉著，改善皮膚彈性，消除麵部皺紋，並使白發減少或返黑。
（2）梔子內所含的三萜類化合物，能擴張血管和外周的毛細血管，使血管富有彈性、增加活力，通過疏通經絡，使肌膚滋潤，益顏悅色。
（3）梔子內所含的甾醇，對皮膚有很好的滲透性，可以保持皮膚表麵的水分，促進皮膚新陳代謝，抑製皮膚炎症，防止日曬紅斑及皮膚老化，並有生發養發等功能。
（4）梔子內所含的鐵，能增強造血功能；所含的錳，能參與造血機能。皮膚從充足的血液中吸收到所需的營養而滋潤，毛發也因此能正常生長。
（5）梔子中所含的銅，能維護皮膚和毛發正常的顏色與結構。
（6）梔子中所含的鋅，參與了多種酶的合成，有利於體內物質代謝的正常進行，而促進生長發育和組織再生，保護皮膚健康。鋅對皮膚濕疹、痤瘡等還有很好的預防和治療作用。
按中醫理論，風熱外搏、火熱鬱於經絡，可導致雀斑；外感風熱毒氣，可引發麵瘡；肺經風熱所侵，可生粉刺、酒渣鼻；濕熱鬱滯於內，外蒸肌膚，可患濕疹、銀屑病；風熱鬱於皮膚，可致扁平疣。梔子具有清熱解毒、涼血瀉火（廣州部隊《常用中草藥手冊》），故能治療雀斑、麵瘡、粉刺、酒渣鼻、濕疹、銀屑病、扁平疣等皮膚疾患。