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沙宕感受著呼吸，然後揮拳，呼，揮拳，吸放鬆，呼踢腿，就這樣慢慢的體會，揮拳，踢腿，奔跑，跳躍，漸漸的在呼吸的韻律中可以做一整套的動作，越來越靈活，越來越適應，漸漸的沙宕動作快了起來，揮拳收拳，踢腿，落下，快慢相合，動靜相宜，有一種奇特的感覺在裏麵就像舞蹈的節奏感一樣，非常的好看，基礎動作是所有的基礎，就像單個數字可以不斷組合一樣，做揮拳和直著揮拳，從下倒上，從左到右，各種踢腿揮拳轉身跑動都可以組合，組合好了可以事半功倍，沙宕一次次的嚐試著，
看見沙宕練的起勁，光頭鐵匠也很欣慰自己已經沒有什麼可以教他的了，這套呼吸方法還是一個強大的騎士讓自己維修武器抵金幣用的，自己練了半輩子也沒什麼成就也就打鐵的時候輕鬆點，現在看沙宕這小子輕輕鬆鬆就學會了，還會組合招式比自己強多了，當然除了打造兵器，這落日城還沒有比自己更高明的鐵匠呢
看著沙宕在自己練習，半輩子的閱曆讓鐵匠知道練的再好到實在能完美發揮出來的沒有幾個，練習還是要配合實戰的，從此沙宕每天就多了一門課，每天早上繞著木樁跑，跑完了就練習呼吸和招式配合，練完了就在鐵匠師傅的進行實戰訓練用木錘進行攻防練習，雖然輸多贏少，但是沙宕躲閃的功夫在不斷的提升，偶爾還是能擊中鐵匠師傅的，鐵匠強在有豐富的實戰經驗，武技和招式都不算太厲害，但是普通的招式也運用的很純屬，比沙宕厲害多，沙宕比較出色的就是組合招式和一些奇思妙想，仗著比較靈活的身形和一些奇怪的招式還是能和鐵匠師傅遊鬥一番的呢