進了辦公大樓，又另有一種可取的活動，就是上下樓梯。事物總是一分為二的。上下樓梯比較費力，是缺點，但也正因為費力，就鍛煉了腿腳。我在上下樓梯時，總喜歡用跑的速度，而且時間一長，習慣了，就能麵不改色，氣不喘，可能許多人都有同樣的感覺，就是不承認自己年齡漸長而帶來的體質變化，當猛聽得孩子們大聲喊你“爺爺”時，這才像觸電似的歎一口氣：“啊呀，果然老了！”心情開始沉重起來。但不久，看到同年的老張，老態龍鍾，像自己的父親，老李比自己小幾歲，卻已經半休了，這才感到有些安慰，覺得自己似乎又年輕起來。原來，“老”這個概念，有時還是相對的。
人生在世不過幾十年，被人養活的時間就占去不少，為社會工作，開始是生疏，莽撞，走彎路；等到學得些本事時，所餘時間卻有限了。如果六十歲以後還保持著足夠的精力，能為祖國的社會主義事業多貢獻出力量來，那多好啊！工作越多，貢獻越大，生活越是愉快。我想，健康最大的意義就在於此吧。
作者簡介
方成（1918—），原名孫順潮，廣東中山人。漫畫家、雜文家、幽默理論的研究專家。擅長漫畫。1949年後曆任《新民晚報》美術編輯、《人民日報》社高級編輯。
1986年離休。出版有《方成漫畫選》、《幽默？諷刺？漫畫》、《滑稽與幽默》、《方成連環漫畫集》、《笑的藝術》、《報刊漫畫》、《漫畫藝術欣賞》、《方成談漫畫藝術》等。主編世界著名漫畫家傳、集多種。
【心香一瓣】
人生一世，有多少時候是在接受別人的幫助？
小時候，我們被父母撫養，被老師關照。
進入老年時，我們被子女贍養，被社會照顧。
生病的時候，我們接受醫生的幫助，接受親人和朋友的關照。
我們能夠為社會做貢獻的時間，算起來其實和獲得別人幫助的時間差不多。
想到這些，我們實在沒有理由不努力回報社會。