處在高速發展階段的中國任重而道遠，由於中國本身的國情，處於優秀民族傳統文化背景下的人們麵臨著思想、觀念、行為、生活方式的更新與適應，正確認識健康的內涵，保持人體的健康狀態，積極“治未病”，預防、幹預亞健康狀態，降低發病率，這是當前醫療衛生工作的重點任務，亦是生命科學發展中必須作出回答的重要課題。
人類健康和社會發展、經濟文化、生活方式、人文環境等息息相關，這也是21世紀人類要迫切解決的重要問題。本套叢書寫作目的明確，意義深遠，優勢突出，把中醫“治未病”思想落到了實處，對中醫藥事業的發展與科學普及起到了推動和促進作用。有感於作者群體的信任與鼓勵，謹誌數語，爰為之序。
2008年11月
經絡是聯結五髒六腑和四肢百骸的網線，也是我們通過體表來醫治內髒的長臂觸手。學習經絡，是養生治病的最好捷徑，我們隻要察看一下是哪條經的“鈴鐺”在響，就可以知道是哪個髒腑器官出了問題。這在中醫裏，叫做：諸病於內，必形於外。
經絡由經和絡組成，經就是幹線，絡就是旁支，人體有十二條主幹線，也叫做十二正經。還有無數條絡脈，經和絡縱橫交錯，在人體裏構成了一張大網。經絡內聯髒腑，外接四肢百骸，可以說身體的各個部位、髒腑器官、骨骼肌肉、皮膚毛發，無不包括在這張大網之中。
經絡穴位那麼多，哪些是要掌握的呢？
全身主要經絡12條，再加上奇經八脈，至於穴位，共有360多個，聽起來就會讓人望而卻步，無從下手。其實，我們需要掌握的穴位總共也不過二十幾個。每天記住兩個，十幾天也就爛熟於心了。而正是這二十幾個穴位，在對付一般常見的疾病時卻能顯示出出乎意料的神奇效果。
看，原來經絡就是這麼簡單，原來健康也可以隨手可得，原來隻要我們真的想要，我們就可以真正擁有。
所有的朋友啊，我們雖天各一方，但卻能感覺到彼此的氣息，沒有一種土壤便沒有一種生存，沒有一種氛圍便沒有一種力量。其實，我們真正要找的，不正是這片天空嗎？
有人問，我們將去向哪裏？我們不是急功近利的淘金尋寶者，我們不是超越極限的登山探險者，我們更不是自我磨礪風餐飲露的苦行僧。我們是穿著五顏六色，眼中閃著靈光，大聲嬉鬧玩耍的孩子。如果沒有一顆童真的心，那麼這趟旅行您將一無所見，徒增煩惱並心生怨恨。如果有人說：別再耽擱了，快開車趕路吧，那您又想去哪裏呢？其實，目的地既遠在天邊也近在咫尺，您又何必舍近求遠呢？
還有人說：先給我個果子吃吧，也不枉我來這一趟。那您還是先回去，我這裏的果子還沒長熟，您吃在嘴裏也是酸的。知道嗎？人生不要著急，隻需要做好當下自己該做好的事情，你就快樂了，你就幸福了。
人生知足才能常樂啊。
我的身體我說了算，知道自身的天然稟賦，知道每種體質皆有自己的優劣強勢，那我們就隻需再記住“揚長避短，引強濟弱”這八字真言就可以了。平日因勢利導，借助的是自然的風向起飛，這樣來治療疾病，縱是“千江有水千江月”，大家也依舊“萬裏無雲萬裏”了。