28周胎兒大腦迅速發育：
準爸爸要加入胎教，因為準爸爸的參與和關注，會使準媽媽的心情愉快，繼而胎兒也會感覺到愉悅。
準媽媽和胎兒的變化：
準媽媽的變化：
第二十八周【開始麵對腿腫等困擾】：
懷孕晚期不僅腹部增大，手臂、腿、腳踝等部位也容易腫脹發麻，容易感到疲勞。夜間出現輕微的水腫是非常正常的懷孕症狀，所以不用擔心。但是如果早晨醒來臉部嚴重腫脹，或者水腫一整天都不消退，就有可能是患了妊娠高血壓綜合征，建議及時到醫院做檢查。
胎兒的變化：
第二十八周【胎兒的生殖器官繼續發育】：
胎兒正在以最快的速度生長發育。胎兒現在的主要任務將是增加體重。此時男孩兒的睾丸開始下降進入陰囊。女孩兒的陰唇仍很小，還不能覆蓋陰蒂，在懷孕最後幾周兩側的陰唇將逐漸靠攏。
必知的孕期生活指導：
分娩姿勢提前練習：
放鬆：
每天嚐試訓練你的呼吸和練習放鬆。
蹲姿：
這個姿勢在分娩的時候非常好用，因為它可利用地心引力幫助寶寶從產道出來。蹲姿訓練可以使你的骨盆打開到最寬，並幫助拉伸會陰，可以防止分娩過程中的撕裂。剛開始練習這一姿勢時會比較困難，最初的訓練可以坐在一個矮凳上，將兩腳盡量分開，身體前傾，保持背部挺直，用雙肘將膝蓋向外推。一旦關節靈活了，並感到這個姿勢很舒服時，就可以嚐試著將矮凳撤掉。練習蹲姿時，如果腳後跟不能著地，你可以用一個卷起來的毛毯或毛巾墊在腳後跟下麵。
坐姿：
腳心相對而坐，這一姿勢不僅可以幫助鍛煉大腿肌肉，使之更強健，而且可以幫助你保持蹲姿並提高骨盆的靈活性。做這個訓練時要保持背部挺直，兩腳底相對，將腳後跟拉向會陰方向，用兩臂將大腿下壓。如果剛開始覺得這個姿勢比較困難，可以放兩個靠墊在大腿下麵作為支撐，也可以將身體直直地靠在牆上。練習這個姿勢時，要注意呼吸和放鬆的技巧。
注意圍產期保健：
圍產期是指懷孕滿28周，胎兒體重達到或超過1160克，至產後7天的這段時期。在這段時期，準媽媽及胎兒容易發生危險，因此如果發現異常要及早治療。28周以後，準媽媽要每兩周進行一次產檢，36周以後則每周檢查一次。
需要關注的健康問題：
關於腹部大小的錯誤觀點：
胎寶寶越大越容易難產：
大部分準媽媽認為，胎寶寶過大就容易難產，其實這種說法並不準確。骨盆大小和胎寶寶頭部的大小是否合理，這才是決定難產與否的關鍵。如果產道跟胎頭大小一樣寬，就不會影響分娩，而骨盆比胎寶寶的頭部小時，就容易難產。
胎寶寶太小有可能是發育不全：
由於遺傳的影響，胎寶寶有可能很小。如果不是遺傳原因，就應該注意檢查是否患有妊娠高血壓等疾病。由於妊娠高血壓可能使胎寶寶發生供血供氧不足，很容易生下發育不全的胎寶寶。正常情況下胎寶寶在子宮內待的時間越多越安全，所以要慎重對照子宮環境和胎寶寶發育狀態選擇最佳時期進行誘導分娩。
懷有雙胞胎時，腹部會隆起兩倍：
雙胞胎等多胎情況下，從懷孕13～16周開始，子宮的增大速度比一般準媽媽要快4周以上，所以表麵上看來，腹部顯得特別大。由於子宮內有兩個胎寶寶，所以每個胎寶寶都比較小。懷有雙胞胎時，如果發生早產，就容易生下發育不全的胎寶寶。正常分娩時，雖然體重比普通胎寶寶小一些，但是發育很正常。
外陰瘙癢怎麼辦：
外陰瘙癢是外陰各種不同病變所引起的一種症狀，但也可發生於外陰完全正常者，當瘙癢加重時，患者多坐臥不安，以致影響生活和工作。
外陰瘙癢：
有的女性在懷孕後會出現外陰瘙癢，經過體格檢查之後，如果並沒有其他疾病，則多是由於精神因素或外界刺激引起。醫學研究證明，女性在懷孕之後，由於生活有了某些改變，如性生活的減少或中斷、對妊娠的恐懼心理、失眠等常會引起外陰瘙癢。由於外陰瘙癢會造成失眠，以至精神不振、食欲減退，從而會使身體抵抗力降低，因此對妊娠和順利分娩都是不利的。
對於這類的外陰瘙癢，首先要停止各種燙洗措施，其次要停用一切含“鬆”的藥物。停藥之初可能更癢，這時可用疊厚的冷毛巾濕敷外陰，每3分鍾清洗毛巾1次，不使其變熱。持續冷敷，直到不癢，再癢再敷。不塗任何藥物，終可痊愈。在飲食上應注意不宜吃辛辣刺激性食物，如辣椒、薑、蒜、油炸食品、五香粉、胡椒等。平日排泄之後，隻用冷水衝洗外陰即可，但勿將水衝入肛門或陰道內，以免影響機體組織的自潔作用。