人反思一次容易，難在時時進行自我反省。如果有一天你堅持不下去的時候，或者那天確實很累，或者有這樣、那樣的原因而不想寫了，心裏想著：隻是今天不寫，明天再寫。那麼你就要利用明天來完成本該今天應該完成的事情，這樣下去，明天的事情又要被推遲到後天，那麼後天的事情呢？大後天的事情呢？……以此類推，每天都少做了一件事情，一星期就是七件事情，一個月就是三十件事情，一年就是三百六十件事情……數年以後，你就感覺到和理想的差距。寫工作日誌是鍛煉毅力、磨煉意誌的最好方法，關鍵在於成為一種習慣！
你的工作日誌應當紀錄什麼？
工作日誌不用很複雜，你可以選擇一個筆記本，也可以建立一個清晰的文本文件。內容包括：
第一，序號、日期、星期。
第二，每天工作事項的記錄。計劃完成項目分為特級、優先級一級、優先級二級、需要其他部門協調的事。特級是指很重要、很緊急或者效益最大的事。優先級一級是指重要、緊急或者有效益的事。優先級二級是指一般的事情。需要其他部門協調的事情，包括計劃做的事情，發現的問題或者需要後期關注的事情。完成的就打勾，沒有完成的用紅筆或其他顏色的筆標明，添加到第二天的工作計劃中。
第三，每天心得感受。包括今天什麼事情沒做完？做完了什麼事？今天什麼事情沒做好？做好了什麼事？今天什麼事情沒有做？未完成什麼事？明天該做什麼事？
第四，每天遇到的工作問題，以及對問題的處理情況。
第五，隨手記錄重要行程或工作進度。同時，工作中經常遇到的一些小問題或者突然之間的靈感，都應當記錄下來。有解決方法的時候也要及時寫下來。
第六，每周進行計劃，未完成的事情放到下一周。每月計劃相關工作以及完成情況。從中發現問題，總結工作得失。另外，每三個月、半年、一年都應進行一次總結和反省。
總結提示：
你也可以寫下自己解決問題時的思路和方式，包括你所麵對的選擇、觀點、觀察、結果和決定。如果你犯了錯誤，描述一下為什麼會如此，以及如何對待和解決的。誠實的記錄下來，不管是好的、壞的還是令人討厭的，都不要修改。