第二十六章 善待自己
善待自己的人才能有所成就。挖掘自身的最大潛能，嗬護好革命的本錢——身體。許多所謂的成功人士最後卻敗給了自己。他們精心嗬護牲畜，卻過度地透支自我。他們飲食無常，缺乏睡眠和鍛煉。事實上，他們不斷地在消耗自己的體力和腦力，未到中年就已經頭發花白、神經衰弱、未老先衰。他們滿腔抱負，工作起來不顧性命，是典型的拚命三郎。
有的人在一生中有五年、十年、或者十五年的時間都是在過度勞損自己的身體，作息無常；而有的人卻嚴格遵守養生之道，休養生息。這兩者有著極大的差別。
人的腦力和體力是如此珍貴，我們應該不遺餘力加以保留。它們會讓我們在這個世界走得更遠，做得更好。
我們要積攢體力，保存體力。無論是城市還是農村，總能看到男男女女，尤其是男人們，不過是30歲出頭就已經肩膀傾斜、頭發花白、精神萎靡。他們步履艱難，神情呆滯，再也不可能去成就夢想、追名逐利，更不用說會超過自己的競爭對手了。本來應該是血氣方剛的人卻成了一個幹癟的落魄者。
也有些人可能是為了節約而節衣縮食。他們站在櫃台旁，胡亂地吃塊三明治喝杯牛奶，以為這樣就可以省下時間和金錢。事實上，為了他們的身體著想，他們應該去一家像樣的飯店或旅店，花點時間吃頓像樣的精心烹製、營養豐富的飯菜。在開始工作之前還要再留出足夠的時間來消化、吸收。
這種做法不但沒有節約，反倒是最大的浪費。一個想要成功的人最應該節約的是他成功所需要的體力、腦力和活力。省掉可以賦予身體神奇力量的食物就如同宰殺掉可以下金蛋的鵝。
有些人天生聰穎卻業績平平，原因就在於他們平時忽視健康，沒有為身體提供足夠的動力。
許多人往往由於不擅於照顧自己的健康最終理想破滅，自己定下的計劃也心有餘而力不足。
如果某人有一池子的生命之源，但是卻拿個錐子在池子上到處鑽洞，最後生命之源耗盡，你會不會認為他發瘋了？但是我們中的很多人卻在做同樣的事情。事業剛起步時我們也有著一池子的生命之水，但是由於我們的粗心大意，漫不經心，池子上到處都是漏洞，池子中的大部分水都跑了出去。
我們在肆意地揮霍著我們身體的能量，耗損著生命的積蓄，直至最後失去了成功的機會。其實我們體內積蓄的大量的力量本來是可以使我們成功的，可是我們直到失去了它還沒弄清楚為什麼我們就是不能成功。
缺少睡眠、缺少戶外活動、沒有營養的食物、沒有和朋友傾心的交談，整天像苦工一樣拚命地工作。這些都像是我們生命中的漏洞，在一點點地耗盡著我們的生命之源，榨取我們的生命積蓄。而失去了這一切也就失去了成功的本錢。