第十一章 人生中第五個不可不想的問題
情生一輩子
問：你認同心情是人生的晴雨表嗎？
答：是，這是世界上僅有幾個人的否定。
我們都是世俗裏的“一棵小草”，沒有風霜雨雪的日子是不存在的，即使沒有，那麼暴烈的日頭和陰霾的死寂也足以清除你心裏僅有的快樂分子。沒有什麼人可以無視自己心中那頭“心情猛獅”。聖人也有心中的憂慮，佛也有佛的煩惱，上帝難道沒有對立的魔鬼？
心情可以隨著細雨的漣漪帶動人的思緒，把你整個人都牽涉進取了。幾百年前那個清秀貌美，才華橫溢的李清照在同樣的境遇中吟出了如此令人感慨的詩句。“昨夜雨疏風驟，濃睡不消殘酒。試問卷簾人，卻道海棠依舊。知否？知否？影視綠肥紅瘦。”
雨從古到今就是人們心情變換的影子，它淅淅瀝瀝地從天空飄來，落在窗上，花叢裏，小花貓的耳朵裏，就是告訴你：魚流淚了，心情變得糟糕了。雨的瀟灑，不慌不忙；雨的閑適，自由自在；雨的清純，洗盡萬物的鉛華；雨的多情，總能引得離人淚千行；雨的纏綿，有情有義。雨是一份心情，一份深藏心底的感動。
心情就像一根粗長的鎖鏈，它牽引著你的心；當它拉緊的時候，你就是地獄裏的奴隸，鬆散時，它仿佛是天使。
——編者語
失落總有時
失落就是一種感情，有種失去、沒落的感受，感情就是這麼的奇怪難以捉摸。一次突然的感覺，就可以改變自己的心情，影響自己的心境。淡淡的風，浪漫的情景，而隻有一個人的孤影在遠航，哪怕前方有什麼險惡的阻擋。當心裏的一切都變成了空白，變成了淚水時，人們還能說什麼呢，說有用嗎？心情就是這樣，特別是在那失落的瞬間，伴隨著難耐的心。一言難盡，怎可言盡？此心從此不問人間情，自我封鎖緊閉，獨自一人飲下自己釀造的苦酒。
笑與哭都是這個世界，承受不能選擇目標，悲傷、離別、不得意，通通在失落之後得到了應有的人生歸屬。生活不可能沒有失落，當失落來臨時，我們需要積極健康的心態來應對。在此不妨試用以下幾個建議：
1.敞開心扉看看這個真實的世界，並不是所有人都有順利的人生，關鍵是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很惱火，但是你卻沒想到撞你的人心裏其實比你還難受，倒不如想“不管開心與否，都要過每一天。”
2.想著不好的心情就會出現不好的心情，那幹嗎還去想呢？為何不讓自己忙活起來呢？不讓無聊來燃燒這空閑的心情呢？讓自己沒有空閑去想它，讓自己充實地過好每一分鍾，再有，早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，全身放鬆，讓自己像個歡快的頑童。
3.在感覺不對勁的時候，去一個空曠、安靜、馨香的地方，自由自在地活動著。
4.舒緩自己的身體，讓自己的呼吸有節奏。
5.把精力集中在一件事情上，像一盆花、一隻小狗……隻要能給自己帶來好心情的東西都可以去想，細心的觀察它們。
6.靜默，用大腦去想那些美妙的事情，比如，金色的海灘、高山流水等等。
7.進行一些與現在心情無關的事情，比如可以去散步，打球，聽音樂……
8.生容易，活容易，生活卻不容易。其實，每個人的生活都不容易，跟自己差不多的人到處都是，關鍵是要快樂的活著。成功的人並不多，關鍵是要看你用什麼樣的態度對待每件事情。隻要我們認真對待每一天、每件事，就不會虛度人生，人生就會更加精彩。
孤獨並不可怕
誰都有孤獨的時候，不同的人有不同的孤獨，它是一種心靈的病，一種可以變壞很多人心情的病毒。
年輕時的魯迅特別喜歡向秀的《思舊賦》，感歎他為何就寫那麼短。文章一開頭就煞尾了，後來，魯迅終於明白了那種人生的孤寂與無奈，就好像一隻氣球緩緩地升著，升到一定的高度時它就會爆裂。其實人類所有欲望的極限，都是一種大徹大悟的淋漓，一種返樸歸真的安詳。現在人們的心情越來越浮躁，時時都會感到孤寂、感到空虛。