網球運動的特點
1普及。據資料顯示，在國際網聯注冊的協會組織已達到191個。
2網球是技擊型運動，而不是表演型項目。所以，動作漂亮的得分往往不高，高手有的時候對手不強，看的人豔羨不已之時，便注重贏得漂亮，便往往也打不好球了，這種情況，比比皆是，往往高手打低手沒有理想得分，除了太放鬆，表演也是一大怪。
003網球是節奏快的運動。一個球從離拍到觸及對方場地，一秒多一點的時間（業餘選手），從判斷對手的意識、企圖、拍觸球時角度、角度穩定性、球速、力度、球飛行弧度、旋轉度等等，到自己迅速產生多個擊球方案選擇最有殺傷力的方案，利用當前的身位姿勢鬆緊程度和全身協調做出雖然不是最滿意但是最可行的控球行為，下意識的反應確實令人歎為觀止。據我所知，一部分魔術師的障眼法是手快過眼。
就是說，利用人眼002秒的視覺暫留作用（影像會留在腦海之中不變延續002秒，這個時候外界光線的變化視而不見，這就是電影可以看活動畫麵的原因，也是現在電視100赫茲掃描沒有閃爍感的原因），魔術師可以手動了你還完全沒有發覺，我不知道這個是不是人類動作的極限，但是，魔術師是長時間訓練的單一動作，而網球運動員所做的是在這個極短的反應可能時間裏麵完成複雜判斷和全身所有肌肉高度協同做出全身最大綜合爆發力的準確取度！
每一個球尤其是比賽的時候，對手都刻意搞成最大的不一樣，我剛開始學看球的時候隻要動作凶猛準確殺死了就是好，後來高手遇到更高手就變傻的情景看得太多了，就知道了原來每一拍球並不是按照訓練去重複，而是非常精確地根據對手來球變化和力度變化的綜合因素加以處理達到期望的落點和力度速度，還要防止動作變形，拍觸球瞬間還要根據球在空氣中的飛行微細變化和剛觸拍時的表現不同馬上發現判斷與現實的差距並且在出球之前做出補救調整，對於人類心智的強度實在是一種高強度的挑戰。
4水平高，爭奪激烈，誰都不能保證自己永遠是第一。
網球運動的價值
1網球具有獨特的健身價值。有人曾經作過統計，在一場有相當水平的網球比賽中，運動員所跑的路程約在5000米左右，有的甚至達到1萬米，不下於一場激烈的足球比賽。運動員在比賽過程中，還要作出及時的判斷，不時前進或後退，左移或右轉躍起，急停或猛扣等等。一個網球運動員無論在力量、速度、耐力、柔韌性和靈敏性方麵，都必須具備良好的素質。特別是隨著網球技術的不斷發展，上網打法已相當普遍，運動員在發球或接發球之後都積極爭取時機跑到近網處作空中截擊、高壓動作，這時要照顧到前後左右四個方位的來球，如果沒有精確的預測能力、快速的靈敏反應，以及熟練的截擊、高壓技術，就不能適應這種打法。
此外，網球運動常被人形容為“揮拍上陣”，曾有人統計過網球比賽中運動員的揮拍情況，一場比賽總的揮拍次數不少於千次，如果沒有強壯有力的手臂是不能勝任的。可見，隻有具備了良好的全麵的身體素質，才能保證網球技術、戰術的正常發揮。也就是說，網球運動對發展人的全麵的身體素質具有積極的促進作用。比如，打網球需要長時間連續來回地移動和擊球，這能夠促進人的反應靈敏，使起動快，移動迅速，並能在較長一段時間內保持這種快速活動能力。又如網球運動中有力地抽擊球和凶猛的高壓球，都需要較好的力量素質，因此，打網球可以培養人們動作迅速，判斷準確，反應快並能提高速度、力量、耐力、靈敏等素質，對發展協調性有積極作用。
2培養良好的意誌和作風。在網球運動中，特別是在比賽中，人們通過進攻與防守，控製與反控製，既鬥智，又鬥勇，錘煉了個人的意誌品質和心理素質，有利於培養拚搏進取的作風和勝不驕，敗不餒的道德風尚，有利於提高克服各種困難的勇氣。
3娛樂。網球似乎是項令人上癮的娛樂。我們生活在各種娛樂最豐富的都市，卻常常抱怨沒什麼可玩。社會上的娛樂項目總是一陣一陣的，唱歌、保齡球、泡吧、射箭、攀岩等，此起彼伏，還真沒有哪樣娛樂是長盛不衰的，說穿了，我們都市人太喜新厭舊。
網球不同，我們注意到，雖然網球在國內從沒有成為風行的時尚，但其上升的勢頭是逐年遞增的，2000年統計資料，上海家庭娛樂支出中網球排在14位，而2001年是11位，由這個穩步上升的勢頭可以發現，網球逐漸成為業餘休閑方式的主流。在國外，網球是第二大運動，比起第一運動足球，網球使人們更方便參與其中。
網球運動比較直觀的好處有，網球男女皆宜；網球是隔網運動，沒有身體接觸，所以不容易受傷；網球是項高雅運動，穿著漂亮的球衣到戶外揮灑本身就是享受；網球的競技性令人難以割舍等等。我們這些打球較久的人最親身的感受是，一個星期不打球手癢，兩個星期不打球幾乎要抓狂，還有，從沒有個打球超過兩年的愛好者中途自行放棄的。
國外有比較科學對此的分析是：同樣的無氧運動和類似的肌肉群使用，使得網球在抽球扣殺的過程和看到結果時，生理和心理會產生和做愛相似的愉悅感，原來如此！
4團結協作，增進友誼。習練網球需要一個對手或球友。通過網球運動可以交流球藝，增進友誼。特別是參加雙打比賽，可以培訓人們相互信賴、團結協作、密切配合的合作意識。它還是一項新的社交活動，可以促進彼此的溝通和理解。
5網球具有獨特的欣賞價值。與其他體育項目相比較，網球獨特的欣賞價值首先表現在它是一種技巧性很強的對抗。例如發球，就有發上旋球、下旋球、側旋、前衝，以及大力重球等等。許多運動員的超水平發揮，常常使發球技術達到爐火純青的地步，令人叫絕。
網球獨特的欣賞價值還體現在它特有的美的藝術氛圍上。從場地設施到器材使用，以至比賽環境的布置，可以說網球除了講究實用之外，無處不注意美的氛圍的營造。以服裝設計為例，網球服在體育上早已自成體係，別具一格。男性要穿翻領上衣短褲，女性要穿短裙子，且潔白一色綴以各種線條，給人一種朝氣、健康、向上的美感。至於運動員在網球場上的一些動作，往往更富於一種特殊性的動態美感。例如，曾五次榮獲溫布爾登男子單打冠軍的博格，其雙手握拍抽打反手底線球時的動作，總具有東歐民間舞蹈的韻味；又如被稱為網壇女傑的納夫拉蒂洛娃，她快速奔向網前的身姿，常使人想起《天鵝湖》中白天鵝興高采烈地撲向王子的舞姿；而超級網球巨星康納斯擊高壓球的動作，不但具有非洲土風舞的藝術特色，而且當他調整好位置，舉拍爭取高點壓球時，動作的造型簡直成了古希臘的一座精美的雕像，有著極其強烈的陽剛之美。難怪有人積極提議，網球運動員的早期訓練要增加學習芭蕾和其他舞蹈動作的內容，因為他們認為網球的許多動作和舞技是相通的。
網球運動是一項把力量美和藝術美，形體美、服飾美與環境美，比賽中競爭的激烈性與觀眾的文明性有機結合在一起，即把競爭性、文化性、觀賞性和參與性有機結合在一起的極具魅力的體育項目，既有悠久曆史，又不斷得到普及發展深受群眾喜愛的時尚健身運動。
網球運動的禮儀
自網球運動誕生以來，就逐漸形成了網球禮儀和規則，規則是網球運動中非常重要的部份；禮儀的體現才能真正表現出網球精神。
對喜歡打網球的人來說，網球場是一塊充滿挑戰和樂趣的寶地，藍天白雲、明媚的陽光、新鮮的空氣、涔涔的汗水、悅目的場地、文明的交往，打網球為無數陌生的朋友搭起了一座座友誼的橋梁，而綠色的小球則愉快地充當著交流的使者。網球場是競技場，總會有激烈的爭鬥與拚殺在此上演，但同時人們卻也可以從中感受到另外一種安詳與和諧，它們源於球員與觀眾所具備的良好的行為素養，源於所有參與者發自心底的友善態度。以下是常見的網球禮儀：
為對手的好球拍手叫好
當對手擊出好球時，應為其鼓掌。特別是在比賽中，當對手打出了自己很難擊出的漂亮的得分球時，盡管懊喪與遺憾，很難誠心地向對手表示祝賀，但也應如職業高手們那樣，用手輕拍球拍，瀟灑的表達自己為對手高興的心情。
這對於靦腆的人來說可能是最不擅長的舉止之一，但請一定用心努力為之，達到很自然的讚揚對手的得分，自己的心胸會變得寬闊，這份寬裕的心情可激勵自己打好下一個球。對對手的失常，頻繁失誤，不要過於喜形於色，過於高興時易使對手心情不快。而且，對歪打正著的得分不必過於興奮，不留神把球扣在拍框上了，但求的落點很好，球不規則的落在網上，吧噠一下掉入對手場內，這隻能使對手感到不幸，對此大可不必得意忘形。影響職業選手那樣，將球拍麵向對手以表示歉意。