自尊與個人的自我價值有關
對於青少年而言，當其在考試中獲得優異成績時，常常會感到自己比較有能力；當其建議被老師或同學采納後，時常會感到自己很重要；當其在公交車上為老人讓座時，經常會看到周圍人們不約而同讚許的目光……這些就是自尊。自尊是一個人人格的重要組成部分，在人的心理結構中位於最高層。青少年在不斷的社會生活中能夠獲得許多情感體驗，但並非所有的情感體驗都屬於自尊，譬如：恐懼、膽怯、焦慮等均不屬於自尊，而那些與自我價值有關的情感體驗（譬如：自信心、成就感等）才屬於自尊。
輕輕地告訴你：
青少年應該正確理解自尊的含義，全麵地實事求是地對待自己，隻有這樣，其才能在不斷的學習、生活中真正把握自尊、追求自尊，並最終超越自尊。
4自尊，伴你我成長
自尊心是一種美德，是促使一個人不斷向上發展的一種原動力。
——毛姆
青少年時期正是長知識、長身體、長思維的黃金時期，在這短短的最關鍵的十幾年裏，青少年不僅在身體上有了質的變化，其心理也日漸趨於自覺、獨立、成熟。可當前，人們生活在一個信息量大、物質財富不斷增長的時代，一不小心就很容易陷入精神空虛和物質享受的不良旋渦，而青少年對自己的人生剛從被動向主動邁步，更容量在青春期特有的情感強烈、敏感，易於衝動的影響下，受到他人不良的影響，做出影響一生的事，所以青少年為了自己能健康成才，非常有必要培養自尊的品質。
魯迅曾說過：“君子自重。”自尊所產生的內動力是無法估量的，可以說是青少年成長的根本。青少年隻有做到自尊，熱愛自己，熱愛生活，才能為自己的人生遞交一份圓滿的答卷。
自尊，成才的根本
青少年要想使自己成為一個有用的高才，人才，全才，就必須要有自尊。自尊是人生杠杆上不可缺少的支點，可以使人堅守自己的主見和獨立的人格，是人前進的動力，是支承自己走下去的力量，它可以讓自己變被動為主動，化腐朽為神奇，朝著自己的奮鬥目標前進，成就自己的人生。
愛迪生使世界著名的“發明大王”。但是，他在幼小的時候學習成績很差，隻讀了三個月書就輟學了。由於他學習成績很差，卻還偏偏喜歡打破沙鍋問到底，經常把老師問得瞠目結舌，老師為此十分憤怒，並時常當眾稱他是“傻瓜”。愛迪生忍受不了這樣的侮辱，眼淚汪汪地回到家，向媽媽訴說自己滿腹的委屈，並表示再也不跨進學校的大門了……
當過教員的媽媽十分同情兒子的處境，為愛迪生辦了退學手續。回到家後，媽媽嚴肅地對愛迪生說道：“從今往後，我教你讀書，你有沒有決心學好？”媽媽的話深深打動了愛迪生的心，它以很少出現的嚴肅神情，對媽媽回答說：“媽媽，您放心！我一定會好好讀書，長大了要在世界上做出一番事業。”這就是少年愛迪生最早立下的誌向。就這樣，他一生擁有近2000項發明，譬如：留聲機、電燈、電影、蓄電池等。
愛迪生從一個窮苦的、沒有受過正式學校教育的孩子，成為一名受人尊敬的發明家。在世界科學發展史上，他的名字永遠閃耀著光輝。換而言之也就是說，愛迪生所取得的重大成就來自於他的自尊、進取精神。
自尊是一種力求完善的動力，是一切偉大事業的淵源。古今中外，凡是有成就的人，無一不是以良好的自尊為先導的。一群落難而逃的人經過一個村莊，村民可憐他們，份份拿出食物給他們吃，所有的人都爭先恐後，饑不擇食地吃喝，可隻有一個青年人站在一旁不動，有人拿食物給他，他婉言謝絕了，並堅持要先幹活才接受施食，他就是後來成為美國石油大王的哈默；司馬遷受宮刑而怒作《史記》，孫臏刖雙足而血凝兵書，張海迪高位截癱自強不息成為時代巨人。著名畫家徐悲鴻在國外留學時，一個看不起中國人的外國人說：“中國人愚昧無知，生就是亡國奴的材料，即使送到天堂深造，也成不了才！”徐悲鴻不卑不亢的說：“那我代表我的國家，你代表你的國家，我們比一比，看到底誰是人才，誰是蠢材。”從此徐悲鴻起早貪黑，努力學習，他的畫不僅受到藝術家的好評，還轟動了巴黎美術界。正是他懂得自尊自愛，才使他在困難的條件下取得傲人的成績。他曾說：“傲氣不可有，傲骨不可無。”足以說明，一個人不能狂妄自大，目中無人，也不能喪失氣節地一味討好別人，作賤自己。可以說自尊是人的脊梁，它使人挺直腰杆做人，更是人生的一筆無價寶，有了它就擁有巨大的財富。
自尊，就是要求自己尊重自己，不向別人卑躬屈節，也不容許別人歧視、侮辱，當自己受到不公正的待遇或委屈時，要勇敢的站起來，為自己說不，但更要尊重別人。人隻有懂得尊重他人，才會受到應有的尊重。
一個懂得自尊的人，不管在什麼環境下，都會兢兢業業，努力學習，嚴肅認真地履行自己的職責，把自己的事情做好。更會在自尊的基礎上，自愛，自信，自強，自覺並主動的去做好任何一件事情。懂得自尊的青少年，他們學與做，求與索，逐漸會遠離依賴性、被動性和膽怯性，代之以獨立、自信自強的理念，去頑強拚搏，孜孜不倦，開拓進取，大膽創新，有勇氣衝破任何艱難險阻，追求自己的理想。他們能夠以國家和人民的利益為重，在任何逆境中都能保持自己的本份，在生活和學習中，能夠以身作則、言行一致，把自己塑造成一個有道德、有理想的人。
人生眾平等，本沒有貴賤高低之分，有的隻是文化的差異，地域的差別，世上沒有什麼東西比自己的人格更高貴、更重要，人要做到自尊，才能自立自強，在變化不定的人生路上站穩自己的雙腳，堅定自己的目標，昂首挺胸做人，憑自己的本事摘取人生的碩果。
自尊，健康成長
一個人自尊的品質不是天生就有的，而是靠後天的培養逐步形成的。青少年時期是人格塑造的關鍵時期，對於每一個青少年而言，為了自己能健康成長，養成自尊的良好品德，塑立高尚的人格尤為重要。
要做到自尊，就必須先認識自己，了解自己，理解自己，學會容納自己。如果你自己都不能接受自己，總是把自己設想成一隻醜小鴨，躲在窩裏自慚形穢，不能走出自己所織的繭，怎麼去證明自己不是一隻天鵝？不要總是自卑，不要總是仰慕別人，世上沒有完全相同的兩片樹葉，更沒有完全相同的兩個人，每一個人在這個世界上都是獨一無二的。沒有天生的偉人，也沒有人天生就會成功，關鍵在於自己是否有追求的勇氣，是否有實現的恒心。一個人若要做到自尊，其前提就是不自卑自棄，無愧於自己，隻有這樣，才能贏得自我，贏得多彩的人生！
注意儀表也是自尊的具體表現。愛美之心，人人皆有，進入中學以後，許多青少年特別重視自己的容貌和衣著，可要知道，世界上最名貴、最美麗的衣服不是珍珠汗衫，也不是羽衣霓裳，而是自尊自愛、慚愧知恥。一個懂得自尊的人，隻要儀表優美、大方，在言行上約束自己，維護自己的良好形象，主動愛護他人的尊嚴，把尊重自己和尊重他人結合起來，即使你不穿最好的衣服，身上所散發出的氣質，也會使人對你肅然起敬。
自尊的人，懂得珍愛自己的生命。但自尊不是自戀，也不是極端的自我保護，更不是消極的自甘墮落。青少年，人生隻有一次，生命如此可貴，不可為了一時的衝動，而放棄如花的生命，毀了自己的一生。
自尊的人，更懂得珍惜時間。每個人的生命都是有限的，屬於一個人的時間也是有限的。古人雲：一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰，每個人從來到這個世上起，所擁有的時間就開始倒計時，珍惜時間就是珍惜生命。青少年階段是學習知識的黃金時期，隻有珍惜每一分鍾，不肆意揮霍自己的時間，不虛度年華，才能為自己以後的人生打下結實的基礎。
自尊的人，敢於麵對生活的苦難。古語說，“將相本無種，男兒當自強”。先天的環境誰都無法改變，成功路上的困難誰也避免不了，重要的是你是否有克服困難，戰勝環境艱險的勇氣。苦難對於偉人來說是一塊墊腳石，對於能幹的人是一筆財富，對於弱者則是萬丈深淵。飛速發展的現代社會是一個充滿挑戰的社會，隻有從小培養磨練出堅韌的毅力和超強的接受能力，才能在以後的人生路上從容麵對更大的困難。
輕輕地告訴你：
青少年應該使其具有自尊的品質，因為自尊可以重塑你的人生，可以讓你懂得尊重他人，可以讓你言語文明，可以讓你行為端正，更可以讓你處事認真，溫暖你的人生。與此同時，自尊是健全人格必備的良好心理品質，它是一個人日趨成熟的標誌，它能在潛意識時要求自己，完善自己，自覺履行自己的責任和義務，使自己珍惜自己的生命，更能驅使人奮發進取、自強不息。它能讓你堂堂正正的做人，無悔一生。
5對自己保持自信
自信是成功的第一秘訣。
——愛迪生
風兒吹響自信的樂曲，雨兒淋過自信的胸膛，陽光照亮我們那顆自信的心！社會不幫助自卑之人，上帝隻讓自信之人看見成功的頂峰。自信是人生最珍貴的品質之一，是獲得人生成功和幸福的最為重要的一種心態。
美國著名的成功學奠基人和勵誌導師羅傑·馬爾騰說：“你成就的大小，往往不會超出你的信心的大小。不熱烈地堅強地希求成功，期待成功，而能取得成功的，天下絕無此理。成功的先決條件就是自信——缺乏自信，就會大大減弱自己的生命力。”
自信是人生的第一個錦囊
自信是一縷和煦的春風，是一絲動人的微笑，是一片明朗的天空。自信讓我們變得幹練、成熟，自信使我們的腳步變得堅實穩健。一個不屈不撓的人，自信在心中必堅韌地站立著，站成精神上的鋼澆鐵鑄的脊梁，站成一幅永不凋謝的風景。
有一位女歌手，在第一次登台演出之前，心裏十分緊張。想到馬下就要麵對數千名觀眾，她的手心開始冒汗，並在心裏想：要是在台上一緊張，忘記歌詞了怎麼辦？越想她的心裏就越慌，一慌就顯得六神無主，甚至有了打退堂鼓的念頭。
就在她不知所措的時候，有一位前輩走過來，給了她一個小紙條，並且告訴她說：“不要怕，這紙條上麵寫的有歌詞，如果忘記的話，就打開來看。”她很感激地望著前輩，握著這張紙條就上了台。也許有那張紙條在手中，她的心裏踏實了許多，在台上，她發揮的相當好，而且贏得了觀眾的熱烈掌聲。
她高興地走下台，向那位前輩致謝。前輩卻笑著說：“是你自己戰勝了自己，找回了自信。其實，我給你的，是一張白紙，上麵根本沒有寫什麼歌詞！”她展開手心裏的紙條，果然上麵什麼也沒寫。女歌手一臉驚訝，自己就握著一張紙條，竟順利地演出成功。
前輩接著說：“你握住不是一張白紙，而是你的自信哪！”
女歌手非常感謝前輩的指點，在以後的人生道路上，她就憑著把握自信的勇氣，戰勝了路途中的一個又一個困難，取得了一次又一次的成功。
這個女歌手的故事告訴我們，手握自信就可以戰勝人生中最大的敵人——自己。戰勝了自己，擁有了自信，你就讓自己開啟了五彩的生活。青少年要謹記：自信是人生路上的第一個錦囊。帶著這個錦囊上路，路上再多的風雨你都可以穿越。
自信是人生坐標係上的原點，處境極其微妙，前進抑或後退，就在一念之間。具備自信就是具備了開拓進取的基礎和條件，因為有了自信，就有了創造精神和創新意識。十分成功中有五分屬於自信。成功是船，自信是帆；成功是高山，自信是登山的小階；成功是遠方的路標，自信是腳下的跋涉。
自信是愚公移山的信念，是精衛填海的毅力，是誇父追日的追求。自信不是神話，但神話中的愚公、精衛卻樹起了一杆自信旗幟，飄揚在曆史的歲月中，讓代代傳誦自信的力量。
自信是戰勝一切的力量
自信可以戰勝一切的坎坷，自信心是比金錢、實力、家世、親友更有用的要素，它是人生最可靠的資本，它能使人克服困難，排除障礙，不怕冒險。遂於事業的成功，它比什麼東西都更有效。
一個人可以給予自己很高的估價，而自信處處能助他取得勝利。在他從事事業的過程中，“氣”已被表現，即使剛剛開始，他也已取得一定的勝利了。那一切自卑、自抑、阻止人類進步的障礙，在這種自信堅強的人麵前，就完全旁落他處。
世界著名的交響樂指揮家小澤征爾，在一次世界優秀指揮家大賽的決賽中，他用按照評委們給出的樂譜開始指揮演奏，可是，一開始他就敏銳的發現了演奏中出現了錯誤。於是，他請求停下來重新開始，可是，還是感覺不正確，他認為樂譜存在著問題。
這時，在場的作曲家和評委會的所有權威人士都堅持說樂譜沒有錯，是他錯了。麵對一大批音樂權威人士，他思考再三，最後斬釘截鐵地大聲說：“不！一定是樂譜錯了！”話剛落音，評委席上的評委立即站起，報以最熱烈的掌聲給他，祝賀他大賽奪冠。
原來，這是評委們精心設計的“圈套”，以此來檢驗指揮家在發現樂譜錯誤並遭到權威人士“否定”的情況下，能否堅持自己的正確主張。前兩位參加決賽的指揮家雖然也發現了錯誤，但終因隨聲附和權威們的意見而被淘汰。
小澤征爾因充滿自信，因堅信樂譜有錯，而摘取了世界指揮家大賽的桂冠。
小澤征爾在無形中告訴青少年：相信別人，不如先自信，再聰明，再厲害的人也有出錯之時。自信往往是戰勝一切的力量！在不斷學習的過程中，不計其數的青少年也有過和小澤征爾類似的情況。比如：你對一個問題有自己獨特的觀點，老師卻說你的觀點不正確。麵對老師的“資深”，你就按照他的思路往下走了。其實，這種情況對於正在接受新知識的青少年而言，是一個不好的趨向。這時候，你可以多去請教幾位老師，多聽聽其他老師的觀點，多作比較，然後再確定自己的觀點是對是錯。
因此，青少年不要一味地相信老師、相信同學、相信家長的觀點，你完全可以有自己的見解。當然，這也並不是說你要脫離大家而一意孤行，在懷疑的前提下去和老師、同學或者家長一起去討論，得出自己的見解，這才會讓自己進步的更快。
輕輕地告訴你：
對於青少年而言，在茫茫人生大海中，需要一張風帆來作為其不斷前進的動力，那就是自信。自信不僅是黑暗中的點點紅光，還像是幼鳥在天空中自由翱翔；不僅是邁進成功的重要一步，更是指引未來的光芒。隻有具有自信，才能給予自己一個成功的信念。
6把虛榮心轉化為自尊心
虛榮心很難說是一種惡行，然而一切惡行都圍繞虛榮心而生，都不過是滿足虛榮心的手段。