第四章無價的自尊
在人生道路上，要始終把握好“成長的方向盤”——自尊
青少年在成長的過程當中，有許多需要把握的東西，比如學習、夢想以及人生目標等等一些。然而，在這之前，青少年必須學會把握自己成長的方向盤——學會與自尊同行，否則，一切都將成為空談。
21世紀的青少年朋友們要知道：漫漫人生路，誰也不知道下一個拐角可能會發生什麼，但是學會讓自己做自尊的主人，與自尊同行，你的人生將會永不變質。
1自尊讓你提高自信
我們應該有恒心，尤其要有自信心。
——居裏夫人
在現實中，強者最大的競爭對手是自己，而自己成功最大的障礙是缺乏自信。隻要你自信，隻要你尊重自己、堅信自己，你就是偉大的，最終的成功必定屬於你。自信是一切成功者的鈣質，沒有自信的人，將一事無成。對於中學生而言，培養自信的使命感是尤為重要的。
成功的標誌——自信
當下，隨著社會的不斷發展，青少年的身心健康日益引起社會的廣泛關注。因為青少年正處於青春活躍時期，很多的不良的習慣也由此產生。這時，青少年的人生觀、世界觀、價值觀都已經初步形成。但是就是如此，青少年會缺乏自信心，並且從某種程度上來說，自信心的強弱，決定著青少年個體的成功與失敗，也是個性發展的重要前提和基礎。
學會找回自尊，在真知中找尋自我，把握自我的精神上的度，不讓自己處於失落狀態，隻有這樣就可以在自尊中提高青少年的自信。
由於每個人的意識中都有一個理想的、積極的自我形象，但是，這個理想的自我形象，並不是總能指導和主宰自己的行為。因為，它會常常受到另一個消極的瞬息萬變的自我形象的幹擾。前者不怕困難，勇往直前；後者遇事萎縮，知難而退。前者對你說：“我能行！”後者則會大唱反調：“我不行！”這個時候，你是選擇前者還是後者？或許下麵這個故事能給你一些提示。
一天，上帝分別送給三個年輕人一些同樣幹癟的種子：第一個年輕人大呼：“上天為何如此不公？這麼幹癟的種子怎麼能夠發芽？”隨手扔掉種子後，他在報怨聲中結束了一生。第二個年輕人抱著試一試的心理，播種、澆灌、施肥，但很快就放棄了。後來，他終生為尋找一些飽滿的種子而努力。第三個年輕人相信：隻要精心嗬護、盡心盡力，再幹癟的種子也能長成參天大樹，自己的汗水會換來成片的陰涼。結果，第三個年輕人很快就擁有了一大片森林。
在這個故事中，第三個年輕人選擇了前者。可見，自信是人獲勝的法寶，更是事業的保障。
中學生朋友，你自信嗎？當你成績名列前茅時，你能否告訴自己：“一分耕耘，一分收獲。”而不是“這次運氣真好！”而造成心理上的壓力；當你成績有了進步，你能否對自己說：“學習有什麼困難，隻要努力，我一定能學好！”而不是“這次純屬僥幸，我不是學習的料。”而停滯不前；當你考試退步了，你應該向天發誓：“從現在開始，我一定努力，一定學好！”而不是“我永遠也學不好，學習對我來說就是活受罪！”而放棄了學業。如果你真的想擁有自信，就從現在起告訴自己：哪怕是一粒幹癟的種子，我也要長成參天的大樹！我相信：我能行！
在通往成功的道路上，總是充滿艱辛，而成功者在走向成功的道路上，他們的內心也往往充滿著矛盾和鬥爭。高呼“我能行”，其實就是要強化心中那個積極的、理想的自我形象，戰勝和排除消極的自我形象的幹擾，用自信來融化存在於心中某一角落的自卑。
自尊能培養你的自信
對於一個自信的人，他會勇於麵對自己，麵對人生中的挑戰，努力向自己定下的目標進取。追求自我實現，不僅可以帶來個人的成功感，而且在其他方麵也能得到全麵的發展，使自己更受人歡迎。相反，對於一個沒有自信的人，他會失去自我，不懂得尊重自己，逃避挑戰，不敢麵對失敗的風險，懷疑自己的能力，使自己失去很多成功的機會。因此，中學生們應努力培養自己的自信心，讓自己在任何困難都能說：“我能行！”
1驅除自卑感。自卑是一種過多地自我否定而產生的自慚形穢的情緒體驗。自卑是因為長時間的不自我肯定，不尊重自己的人生價值產生的。比如說，你因為家庭條件不好而自卑，這是因為在你的頭腦裏有一個錯誤的認識，那就是你認為自己的家庭條件不好，會令人輕視。你應該給自己一個正確的認識：我家庭條件不好，學習條件惡劣，但是我相信，經過我的努力，我一定會學得更好，一定會改變自己的生活，我會贏得更大的尊重。這就是一個正確認識。要給引起自卑的事實一個正確的認識，這是消除自卑心理最好的方法。
2練習正視別人。一個人眼神能夠透露出許多有關他自身的很多信息。當一個人不敢正視你的時候，你的直覺會問你自己：“他想要隱藏什麼？他怕什麼？他是不是做了什麼不好的事？”正視別人等於告訴他：我很誠實，而且光明正大，毫不心虛。正視別人，不但能給自己帶來信心，也能使他人更加信任自己。
3挺起胸膛，讓步態輕鬆穩健。步態的調整，可以改變你的自信狀態。如果是那些遭受打擊、受排斥的人，走路時都是懶懶散散、拖拖拉拉，完全沒有自信感。擁有自信的人，則是胸背挺拔，走起路來穩健輕鬆，他的體態告訴別人：“我真的認為自己很不錯！”挺起胸膛走路，你的自信心一定會得到增長。
4學會欣賞自己，表揚自己。中學生要培養自信，就要學會欣賞自己，表揚自己，把自己的優點、長處、成績、滿意的事情，統統找出來，在心中“炫耀”一番，反複刺激和暗示自己“我可以”、“我能行”、“我真行”，長時間的練習，你就能逐步擺脫“事事不如人，處處難為己”陰影的困擾，就會感到生命有活力，生活有盼頭，覺得太陽每天都是新的，從而激發自己奮發向上的動力。
5練習大聲講話。大聲講話，是訓練表達的自信，是建立完整自信的一個最好的途徑。如果你有一些不自信，你不妨從現在開始就練習大聲講話。一定要敢於張嘴，敢於向別人大聲的表達你的感受和你的觀點，要記住，聲音一定要大。
6鼓勵自己。自己給自己鼓掌，自己給自己加油，自己給自己戴朵花，自己給自己發錦旗，便能撞擊出生命的火花，培養出像阿基米德“給我一個支點，我將移動地球”的那種豪邁的自信來！
輕輕地告訴你：
自信並不是盲目地自我感覺良好，盲目地欺騙自己、自我忽悠，而是建立在客觀、真實的自我認識的基礎上。它是激勵自己奮發進取的一種積極的品質，是以高昂的鬥誌、充沛的幹勁，迎接生活挑戰的一種樂觀情緒，是戰勝自己、告別自卑、擺脫煩惱的一劑靈丹妙藥。
總之，自尊可以增強你的自信，可以使一個人從平常走到輝煌；自信，可以使一個人從絕望看到希望；自信，可以使一個人從暗淡走向光芒。作為一名新世紀的中學生，要學會在懂得自己的同時去激發自己的自信心，使自己不斷地進步，從而創造生命的亮點，成就輝煌的人生。
2世界上最幸福的人
擁有自尊心是一種幸福。
——佚名
世界上的事物是無奇不有的，人也是各類的皆有，但是很多的人為了私人的利益而出賣了自己的靈魂，不懂地自尊自愛。自尊是人生中的最大收獲，懂得自尊的人，其人生是豐富多彩的，所以，青少年朋友們，你們一定要做一個世界上最幸福的人——自尊的人。
自尊，我為你保留自己
人無完人，金無赤金，世上沒有萬能的人，也沒有一無是處的人。尺有所短，寸有所長，再“高貴”的人亦有其致命的弱點，再“低賤”的人也有他人所難及之處。生活的好壞不是上帝的安排，也不是偶然的機遇，而是靠我們自己的雙手和頭腦去創造。無論何時何地，都應該保持一顆種子般的心靈，期盼陽光，穿透黑夜，期盼著春意盎然，期盼著鮮花燦爛……相信擁有信心的種子，就地擷取命運的花香；相信自己是世界上最幸運的人，相信自己的人生，懂得尊重自己。
一個孩子，他從小就很喜歡飛機，但是家裏特別窮困。他十分尊重自己的言行。寧可窮也絕不去私自動別人的東西。每當他看到其他的孩子都拿著自己心愛的飛機在玩時，就躲在家門口，默默地觀望著飛機在天空中自由地飛來飛去。
於是，他決定自己去做一架自己的飛機。剛開始，他慢慢地看別人的飛機模型，就按照飛機的樣子自己動手製作了。
沒想到他真的很幸運，居然做成了一個精致的飛機。此後，這位孩子也成為了一名著名的飛機設計師。
相信自己，相信你的能力。提醒自己，幸運之神與你同在，你將所向披靡。——諾曼·文森特·皮爾。
幸福是把握好自己的人生，在學習和生活上，表現得很是積極，尊重自我的價值，承認自己所做的一切事情，並敢於去麵對身邊的周遭。懂得珍惜自己的一言一行，不拖泥帶水，形成一套自己的生活習慣。這就是一個真正的自尊的人。
世界上任何事物都不是一成不變的，要學會適時地改變自我，讓自己更快樂，改變一下自己的視覺，學會從另一個側麵去看待真實的自己，認為自己是世界上最幸福的人，凡事都往最好的一方麵去想，這樣才能像練本領一樣去在自己的大腦中輸入正麵的信息，使自己充滿自信，變得更快樂。
最幸福的人莫過於自尊之人
世界上什麼最幸福呢？青蛙說:“我是世界上最幸福的。因為我可以呆在水裏還可以在河岸上自由地跳來跳去。”魚兒說：“我是世界上最幸福的。因為我可以在深海中遊來遊去，看到大海中的奇寶。”老牛說：“我是世界上最幸福的。因為我可以在地裏幫人類耕種。”那麼，到底什麼才是最幸福的呢？
人們說：“自尊之人才是世界上最幸福的人啊。”
自愛固然是無價的，自尊也是一種寶貴的精神。人生的純潔和美好都像是一陣煙雲似的從整個世界上消失地蕩然無存，這時候，你不要去責怪它們的脆弱，要把提升個人的受尊重的價值，讓自己能在一定的意義上學會尊重自我。
自尊是自己愛自己，愛身邊的一切，懂得去欣賞自己的長處，做自己內心感覺遵循人生活規則的事情，寵愛自己。
能自尊的人，可以讓自己的內心變得陽光明媚，他們會把美好的事物全新地展現在你的麵前，讓你有種受寵若驚的感覺，這就是自尊的人給人的印象。
生活中自尊的人很多，自尊的事情也是屢見不止。適時地懂得自己去尊重自己，把自己的內心想法都完全地表達出來，能感知自己的行為正確與否。這樣自己才能在真知中尋找到真正的自我。
成長時期，青少年要學會在點滴的生活中去尊重自己，維護自己的人格尊嚴，不允許別人有侮辱和歧視自己的心態。
做一個具有自尊心的人，讓自己能夠積極地履行個人對社會和他人應有的義務，為人處世上表現地光明磊落，對自己的工作有強烈的責任心，在學習方麵，能夠有自覺、刻苦的精神。這樣，自己就能成為一個世界上最幸福的人了。
幸福是在你我的手中把握的，有時幸福正如一根斷了線的風箏，如果掌握不好，就會失去了風箏飛的意義，那樣就不能給人們帶來好心情了。相同的道理，自尊也是一樣的，隻有懂得自尊的人，那麼他的思想是積極向上的，並且充滿了希望的色彩，在他的人生調色板上也是別有一番風致的。
青少年要學會做一個世界上最幸福的人，把握住自己手中的那根人生之繩結，去追求人生最有價值的財富，去改變自我，保持一種樂觀的心去麵對自己的生活。
輕輕地告訴你：
每一個青少年，都是祖國的燦爛的花朵，但是你們這些花朵是需要培養好一個良好的心態的，學會在真知中找尋真正的自我，把人生看成是一種美好的生命的過程。那麼，你就擁有了一個健康的自我。