前言
體育運動是以身體練習為基本手段，以增強人的體質，促進人的全麵發展，豐富社會文化生活和促進精神文明為目的一種有意識、有組織的社會活動。室內外體育運動內容豐富，種類繁多，主要項目有田徑、球類、遊泳、武術、登山、滑冰、舉重、摔跤、自行車、摩托車等數十個類別。
學生開展室內外體育運動，有助於培養勇敢頑強的性格、超越自我的品質、迎接挑戰的意誌和承擔風險的能力，有助於培養競爭意識、協作精神和公平觀念。
此外，體育活動和體育賽事對豐富人們的文化生活，弘揚集體主義、愛國主義精神，增強國家和民族的向心力、凝聚力，都有著不可缺少的作用。隨著社會經濟的發展，人們生活水平的提高，大眾對精神方麵的需要高於對物質方麵的需要。當前，人們對於體育的認識已不隻限於強身健體的方麵，而是還希望通過對體育活動的參與得到更多的精神享受。例如，人們在觀看體育比賽時，那優美的體育動作，扣人心弦的競賽場麵等都能帶給人們美的享受；還有在比賽現場，隨著比賽的進行，人們可以大聲地叫喊，盡情地發泄自己的情感，這樣可以使人們在精神上獲得一種輕鬆感。除此之外，體育的價值還體現在參與者的成就感和愉悅心情：一次成功的射門，一個漂亮的投籃，美妙樂曲伴隨下的體操、健美操等，都不僅僅隻是“健身”一個概念所能詮釋的，它體現了體育運動新的普世價值。
為了充分調動青少年學生參與體育活動的積極性，提高大家對體育重要性的認識，我們特地編寫了這套“學生室內外運動學習手冊”叢書共12冊，分別是：《教你學武術》《教你學拳擊》《教你學摔跤》《教你學舉重》《教你學柔道》《教你學擊劍》《教你學馬術·輪滑》《教你學射擊》《教你學自行車·摩托車》《教你學露營》《教你學滑翔·滑板·跳傘》《教你學登山·攀岩·釣魚》。這套叢書詳細介紹了室內外各種體育運動的曆史起源、技巧戰術、運動裝備、規則禮儀、訓練方法、損傷保護等各方麵的內容，具有很強的實用性、操作性和知識性，是青少年學生進行室內外運動學習和觀賞的最佳讀物，也是各級圖書館收藏和陳列的最佳版本。