第二章
7開動火車
【參賽人數】
每次比賽有2隊參加，每隊5人。
【比賽道具】
畫一個長方形。把競賽者分成人數相等的兩隊，分別排成縱隊，站在長方形的兩端。各個隊員把自己的左腳伸向前麵隊員垂下的左手，前麵隊員垂直下放的左手腕扣住後麵隊員伸來的腳。右手搭在前麵隊員的肩上。排首不伸腳，排尾不用手腕扣住腳。這樣，齊心合力扮成為一列“火車”。事先規定比賽距離。
【競賽方法】
當聽到口令時，各隊向前跳動，排首可走步，以“車頭”先到達規定終點的一組為勝。
【競賽規則】
如碰到“車箱脫節”相撞，必須在原地接好後才能前進。火車完整到達終點，才能計成績。
8騎兵迎戰
【參賽人數】
把競賽者分成人數相等的兩隊。每3人一組。
【比賽道具】
在籃球場兩端與端線相隔2米處各畫一條橫線做“騎兵營”。第一人站立；第二人體前屈兩手摟住前麵人的腰部，形成“一匹馬”；第三人騎在第二人背上做“騎兵”，在騎兵的領子後塞一條彩帶。
【競賽方法】
“開始”口令後，雙方的“騎兵”迅速衝出兵營，到戰場中間交戰，設法奪取對方的彩帶，奪到彩帶後，迅速退回自己的“兵營”，先到者得1分。
【競賽規則】
比賽過程中，不得推拉。退回兵營時，雙方可追擊，再設法將彩帶奪回或奪取對方的彩帶，但對方進入“兵營”後不得交戰。
9手推小車
【參賽人數】
將競賽者分成兩隊，每隊2人。
【比賽道具】
在競賽場上畫兩條相距10米左右的平行線，稱作起點線和終點線。一組前後站立，前者成俯撐，後者抬起前者的兩腿，排列在起點線後。
【競賽方法】
發令後，俯撐者用手交替移動前進至終點線，然後兩人交換歸隊。首先全部完成動作的一隊為勝。
【競賽規則】
抬腿脫落者要重新開始。
10貓跳賽
【參賽人數】
每隊5人，分兩隊比賽。
【比賽道具】
根據距離長短在競賽場上每隔一定距離放上70厘米高的硬板凳數個。將競賽者分成人數相等的兩組，成縱隊站在橫線之後。
【競賽方法】
當發令者發令後，各組的第一人立即跳上硬板凳再向前迅速跳下。等跳完最後一個板凳後，立即返回橫線擊第二人的手掌，然後排至排尾。第二人開始跳動。依次進行，直到全組完成。
以先完成的組為勝。
【競賽規則】
撞倒板凳者須重新開始。
11龍鳳戲珠
【參賽人數】
混合雙人項目，每隊由2名隊員組成(男女各1)，4對一組同時參賽。
【比賽道具】
(1)賽道總長為30米，各分賽道寬244米(在正式田徑場上可選1、3、5、7賽道為正式賽道)。
(2)排球4隻，每賽道均為1隻。
【競賽方法】
(1)開賽前，各對選手分別麵對麵的側向(側對前進方向)站立於各自賽道的起點線後，並分別將排球頂夾對擠於彼此的前額之間，頂夾穩妥後，雙臂應於體側自然側向展開或於體後互挽。
(2)令發後，以球為媒並連為一體的兩位選手應采用相應的走、跑動作同步向前側行(跑)，直至抵達終點。
(3)終止計時以兩人頂、夾對擠之球的前沿觸及終點線內沿垂直麵時為準，用時少者名次列前。
【競賽規則】
(1)行進過程中，應始終將球頂夾對擠於兩人前額和頭麵部之間，球滑落於頭部以下、以手托球或相互把扶對方均應視為犯規，不予計取成績。
(2)行進過程中若球滑脫落地，即為比賽失敗。
(3)兩運動員及所頂之球在通過終點線的瞬間，必須做到人球合一，若出現所頂之球滑脫出對頂有效部位之外或脫落在地等現象，則均屬違例，成績無效。