男：你看看人家某某媽，又能幹又體貼，總是把家裏收拾得幹幹淨淨，哪像你除了在家睡覺，其餘時間都在麻將室。
女：你還好意思說我，也不看看某某爸爸，一份工作的工資就是你的兩倍，還利用休息時間在外邊做兼職。
……
在這種指責和對比下，夫妻雙方都不能包容對方的缺點，於是正應了那句俗話：老婆是人家的好。其實，兩個人能夠走到一起，除了少數是因為父母家庭的原因，多數人都是自願的，但是為什麼開始的時候能夠接納對方，一起生活了一段時間就開始厭倦了呢？這就是所謂的“距離產生美感”造成的。在現實生活中，夫妻在一起生活的時間長了，沒有了先前的神秘感，各自的缺點在對方眼裏暴露無遺，於是，在有些人的眼裏，自己的另一半就隻剩下缺點，並且時間越久，越會無法忍受對方的缺點。有一個美國專家對結婚超過3年的夫妻做了一個調查，得出了這樣一組數據：25%的夫妻說他們還是幸福快樂的，25%的夫妻則是在婚姻專家或心理醫生的輔導下勉強維持，另外50%的夫妻則純粹是在無可奈何的忍受著自己的婚姻生活。這個統計表明，無論多麼美滿的婚姻都有發生變質的可能，三五年之後，剛結婚時的新鮮感消失殆盡，俊男不再，美女也已變糟糠……這些似乎都是“家花不如野花香的理由，”也是造成很多夫妻親手摔碎愛情“陶罐”的最大原因。
愛情不像成功成名等，可以通過自己的努力來實現，真愛可遇而不可求，一旦到來之後，又如陶罐般脆弱易碎，並且破碎後就再也沒有辦法還原。所以，隻有懂得包容，懂得好好嗬護這隻“陶罐”的人，才能將真愛進行到底。
要想真正做到包容並不容易，特別是性格急躁的人，脾氣來了就什麼都顧不上，別說包容，能夠躲過他的一場狂風暴雨就已經算不錯的了。所以，要做到包容並不是一件容易的事。但是，世界上的事怕就怕認真二字，隻要方法對了，再加上自身的努力，就沒有什麼是做不到的。
在每一個人的性格上都可以找到一些小小的黑點。
——哈佛學子 作家 詹姆斯
哈佛心理訓練39： 在夫妻生活中保持包容的心態
如何才能在夫妻生活中保持包容的心態，可以按照下麵幾種方式進行：
⑴接納對方的缺點。還是那句話，每個人都會有缺點，既然能夠忍受自己的缺點，為什麼不能接納愛人的缺點呢？將心比心，把愛人當成自己一樣來看待，就會發現接納對方的缺點並不是難事。
⑵接納對方的興趣愛好。每個人都會有屬於自己的興趣愛好，興趣相投便好，若是不相投，就應該包容對方的這種興趣，不強行幹涉。
⑶給對方一個私人空間。這聽起來似乎有些不可思議，有人甚至認為這是對婚姻不負責的行為，其實，在社會節奏加快的情況下，這是處理夫妻關係的一種既簡單又合理的模式。
6. 得到的就是最好的
在哈佛大學，泰勒·本·沙哈爾教授的幸福課很受學生們的歡迎。
“最初，引起我對積極心理學感興趣的是我的經曆。我開始意識到，內在的東西比外在的東西，對幸福感更重要。通過研究這門學科，我受益匪淺。我想把我所學的東西和別人一起分享，於是，我決定做一名教師。”本·沙哈爾說，他正是源於這個理由，才在哈佛從本科一直讀到博士，畢業以後也沒有去大公司任職領取高薪，而是留在了母校任教。
在本·沙哈爾的課堂上，我們經常可以聽到他對幸福感做出這樣的一種闡釋：幸福感是衡量人生的惟一標準，是所有目標的最終目標。
哈佛大學曾做過一項關於“幸福感”的研究，結果發現，人的幸福感主要取決於3個因素：遺傳基因、與幸福有關的環境因素以及能夠幫助我們獲得幸福的行動。而保持積及的心態，可以幫助人們更快樂、更充實、更幸福。
從前有個書生，和未婚妻約定了結婚的時日後，就一心苦讀，希望能夠考取功名。然而，還未等到書生功成名就，就被告知未婚妻已經另嫁他人。書生受此打擊，一時承受不了，便有了輕生的念頭，於是他來到一處山崖上。