首先，給自己定下一個目標。做事喜歡拖拉的人大多沒有目標，比較盲目。有了目標，就有了努力的方向和動力。並且，目標還有利於幫助我們明白事情的輕重緩急，從而更加合理的安排各項計劃。
其次，從小事上克服自己喜歡拖拉的不良心態，例如，在每個清晨鬧鍾一響就準時起床，絕不給自己找任何賴床的借口。
再次，如果計劃沒有按時完成，給自己一點小懲罰。如果沒有在規定的時間裏完成任務，就必須利用休息的時間來處理剩下的工作，並且沒有做完就堅決不休息，以免因此而耽誤到下一個計劃的執行。
⑶自我激勵法。
把“明天再做”改成“現在就動手”，把“到時候總會有辦法的”改成“我現在就想辦法”。
6. 浮躁心理：讓你與成功無緣
浮躁常常表現為：目標遠大而投入不夠，凡事淺嚐輒止；既要熊掌又要魚翅，東一榔頭西一棒子，不能專注於一個目標；這山望著那山高，耐不住寂寞，無法靜下心來……浮躁是當遇到與願望相違背或願望暫時難以實現，並使個體行為的進步一再受到阻礙時產生的心理反應，所以有著浮躁心態的人常常無法腳踏實地的去做一件事，並且對待工作虎頭蛇尾，難以堅持到底，所以也很難成功。
從前，有一個沉穩者和一個浮躁者一起，在一座高山上偶然與酒仙邂逅，並且得到酒仙教給他們的一種釀酒的妙法：選端陽那天成熟的米，冰雪初融時高山流泉的水，蒸熟後，放入千年紫砂土築成的陶甕，再用初夏第一張看見朝陽的新荷覆蓋，密封七七四十九天，直到雞叫三遍後方可啟封。
兩個人都表示得此仙方，一定會釀造出世上最甘醇的美酒。他們說到做到，在曆經千辛萬苦，終於找齊了所有的材料，連同夢想一起調和，密封在陶甕裏，然後潛心等待。
兩個人終於等到了第49天，他們太激動了，以致夜不能寐，等著公雞打鳴。兩個人感覺在等了很久很久以後，傳來了第一遍雞鳴；又等了很久，依稀響起了第二聲；第三遍雞鳴到底什麼時候才會響起呢？其中的浮躁者終於忍不住了，他想雞鳴兩遍和三遍並沒有區別，於是打開了他的陶甕，沉穩者雖然也按捺不住想要伸手，卻還是咬著牙，堅持等到第三遍雞鳴。
結果怎麼樣呢？先打開陶甕的，裏麵是一汪清水，裏麵的酒和醋一樣酸。而堅持到雞叫三遍的人，得到了甘甜清澈的天賜佳釀。
有時候，成功與失敗之間，隻是從第二遍雞鳴到第三遍雞鳴的距離，沉穩者能夠熬過這段距離，於是他成功了，而浮躁者沒有堅持下來，雖然之前他們的努力程度是一樣的，但是最後結果卻決然不同。
浮躁是人受到環境的影響而產生的一種焦躁不安的心態，是眾多人們用以適應社會的一種不健康的方式。當人們的努力遲遲得不到回報時，人就會變得浮躁起來，就會忍不住問：成功的女神為何遲遲不來？或許成功的女神早已來臨，隻是你沒有發現，想一想，你會發現自己在某些方麵是成功的。或許你對於成功抱有一種急切的心態，導致了一種浮躁心態，這樣反而會阻礙你的成功，無論何事都需要一個過程，況且，很多人都是大器晚成的。雖然我們滿腦子皆是願望，譬如：希望成為大富翁、名人、偉人，或創一番大業等，每天不停地想法子去達到這些目的。但很多時候，這些理想最終卻成為空念。這就是因為我們內心浮躁，不能以平和穩定的心態去追求成功導致的，所以，對於浮躁的心態，我們必須采取一些措施。