當然，標語並不是全部，你還可以經常對自己說一些能激勵自己的話，可以把自己偶像的畫報貼在房間醒目的地方，告訴自己一定要趕超他！或者用某個人給自己定個目標，比如你在班級第二，那就告訴自己一定能超過第個！這種目標要設計得比較切實可行，同時又具有一定的挑戰性。這樣的話，才能最大限度地提高自己的學習動力。
當然，上麵列舉的方法僅供借鑒，你是獨特的生命個體，肯定有屬於自己的特殊減壓方法。
其實，我覺得要是找到比較好的學習方法，學習壓力自然而然地就會減少很多。如果總是感覺壓力大的話，還可以適當地放鬆放鬆，我個人比較提倡體育運動型的放鬆方式，比如打打球，跑跑步什麼的。這樣能促進大腦的供血和循環，有利於大腦保持比較好的狀態。我不太提倡玩電腦、看電視這些，因為這些方式並不能讓大腦得到充分緩解。同時腰椎、脊椎的一些大的血管、神經如果不適當地通過活動使其通暢，是不能夠使大腦的供氧保持在較高水平的，而人本身的生理結構就造成了人最最適合的是站立和走動。久坐對身體並不好，中醫還有個說法叫“久坐傷氣，久臥傷力”。
無可否認，人是注定要承受各種壓力的。壓力，已成為當今社會的一個流行話題，但繁重的學習壓力並不應使你的生活黯然失色，相反，你應積極樂觀地應對，麵對學習上的壓力不畏懼、不埋怨，用正確實用的方法來為自己減壓，讓壓力推動你學習的發動機高速運轉。
勤學故事：責難和皮鞭造就的大師
沒有家庭的溫暖和長輩的鼓勵，在家庭和學校都放棄了巴爾紮克的時候，他卻抓住了一道學習的曙光，靈活學習，貪婪地吸收知識，並最終在文壇上留下了不朽的貢獻。而我們有父母的殷切期望，有老師的耐心教導，有優越的學習環境，還有什麼理由不好好珍惜學習的時光呢？
巴爾紮克是法國曆史上最傑出的現實主義作家。
他於1799年5月20日出生在法國西部的圖東城。他的父親是個金融家，在政府做官，母親比父親小32歲，對子女漠不關心。所以，巴爾紮克從小就沒有感受到家庭的溫暖，還經常受到母親的嗬斥。
8歲那年，巴爾紮克被送到一所教會辦的學校讀書。這所學校對學生非常嚴厲，經常進行體罰。巴爾紮克那時候正是調皮的年齡，經常不守規矩，比如排隊行走時，他有時走得慢，有時又走很快，上課聽講也常常走神發愣，所以他挨打的次數特別多。老師看他長得比較胖，學習成績又不大好，就罵他：“這個孩子整天呆呆的，又懶又笨，簡直不可造就。”
巴爾紮克在家裏受到冷淡，在學校裏又受責難和鞭打，無處訴說，漸漸地養成了沉默寡言的性格。幸好他認識學校裏的一個圖書管理員，管理員對他非常好，經常把他叫去，問他有什麼困難，還為他補習功課。有一次，管理員對巴爾紮克說：“你要是喜歡看書，就來找我，我借給你。”
“太好了。我以後會常來借書的。”
從此，巴爾紮克就經常到圖書館借書。雖然年紀小，可他讀書的興趣很濃，哲學、曆史、神學、科學……什麼書都要讀一讀。對文學名著，他更是愛不釋手。教師都沒有看出來，這個看上去很笨的學生，實際上有著極強的記憶力和分析能力。巴爾紮克讀書的速度很快，他並不是一個字一個字地死讀，而是注意抓住書裏的中心內容，著重理解，對於書裏的人名、地名、對話、故事經過，他都記得非常牢固。
就這樣，少年時代的巴爾紮克雖然沒有感受到家庭的溫暖，又常被學校責罰，可內心世界卻十分豐富。他掌握了許多知識，為日後從事寫作打下了堅實的基礎。
奧諾雷·德·巴爾紮克（Balzac·Honorede/HonoredeBalzac1799-1850），巴爾紮克是19世紀法國偉大的批判現實主義作家，歐洲批判現實主義文學的奠基人和傑出代表。一生創作96部長、中、短篇小說和隨筆，總名為《人間喜劇》。其中代表作為《歐也妮·葛朗台》、《高老頭》。100多年來，他的作品傳遍了全世界，對世界文學的發展和人類進步產生了巨大的影響。馬克思、恩格斯稱讚他“是超群的小說家”、“現實主義大師”。《人間喜劇》被稱為法國社會的“百科全書”，展示了19世紀上半葉法國社會生活的畫卷。