盡管我們是在講穴位的按摩，但穴位的按摩也少不了對反射區的按摩。反射區就是我們的身體上的各個組織器官在腳上、手上、耳朵上相對應的解剖位置。比如，做足療時腳上就會有心腎反射區，高明的足療師就能通過對腳部的按摩檢驗出被按者心腎的好壞與病症。
五髒六腑上的病變都會在三個反射區相對應的位置上反映出來。哪個髒器發生病變，刺激它在反射區上的區域時就會有疼痛感。一般來說，疼痛得越厲害，說明病情越嚴重，這種現象就叫做壓痛反映。另外，有些病變的反射區除了有疼痛的現象之外，還有沙粒感、索條狀、塊狀物等現象。同時，哪個髒器發生病變，對其反射區進行相應的按摩刺激時就會通過經絡的傳遞，使其通過皮膚直達經脈從而進入體內直達病所，這樣就會調動和激發人體的免疫力，從而調節髒腑的生理功能，達到治療的效果。
1 腳上的反射區
雙腳與人全身的健康有著緊密的聯係，它由52塊骨骼、66個關節、40塊肌肉、多條韌帶組成。腳被醫學界稱為“人體的第二心髒”，我國自古有“人老足先衰”之說。現代醫學發現：雙腳的毛細血管星羅棋布，淋巴管神經末梢密密麻麻，腳的健康與否和人體的五髒六腑及大腦組織息息相關。
按摩腳上的反射區是我國傳統醫學治病的一個重要方法，通過按摩反射區，刺激神經，調節機體平，促進各組織器官的原動力，達到調節各個器官的生理功能，加速血液循環及新陳代謝，促進分泌功能，從而達到治病保健的作用。
2 手上的反射區
和腳一樣，手上也分布著豐富的神經和血管係統，手上分布著二十多條人體重要的經穴及更多的經外奇穴、刺激點等，而按摩這些地方能治療多種疾病。人體上的每一個髒器在手上均有反射區域，髒腑的病變也能通過這些反射區體現出來。通過對這些反射區的刺激，能有效地調節髒腑器官的功能，從而達到治病、養生的目的。
3 耳朵上的反射區
中醫認為，耳廓是人體的縮影，“耳者，宗脈之所聚也”，人體的十二經脈都和耳朵相通，人體哪一個髒腑或組織器官發生病變都可以通過經絡反映在耳朵的相應位置上。
中醫認為，經常做耳朵的按摩保健操可以疏通經絡，刺激神經的興奮度，促進血液循環，增強新陳代謝的功能，從而強身健體。