很多人會認為，一個穴位隻是一個點，按摩時必須絲毫不差，其實不是的，我們在按摩時找準穴位所在的區域就行了，不必“鑽牛角尖”。
有的人可能會找不到穴位或是找不準，其實，找穴位有一個小訣竅，按壓時，若是感覺到有緊張、酸脹、麻木、疼痛或是按摩時感覺症狀得到緩解就說明找到穴位了。
除了人體正中央的穴位外，其他的穴位都是左右對稱的，隻要右邊或是左邊有一個穴位，那麼它的另一邊對應位置就還會有一個同樣的穴位。
按摩穴位時不一定用很大力氣，穴位找準了，技巧用對了，就可得到很好的治療效果。按摩時的力度要由輕漸重。另外，按摩時的力度要根據自己的年齡、體質來決定，要以自己能承受的程度為宜。