2．不瘋狂追星
不要濫花時間和錢在追星上。幾乎所有的人，當他從青年走向中年時都會發現偶像畢竟是偶像，他們往往是曇花一現。當稚嫩的心逐漸成熟，那的“星”光就逐漸暗淡。追星也就沒有什麼可誇耀的，更不應該成了你生活的全部。所以，不要在追星中失去你自己，因為你最終隻能成為你自己。不會有任何的改變。
3．因勢利導，培養具體的興趣愛好
追星不是生活的全部，你可以培養一兩種具體的興趣，如音樂、舞蹈、體育項目、航模、收藏、製作等等，這樣，既可以使你的追星興趣得到適當的降溫，也可以使你把精力和時間順利地轉移到健康有益的興趣上來。
4．善於從自己所崇拜的偶像身上吸取積極的人生經驗
一個好的偶像能使人的生活變的充實、豐富，生活的目的更加明確！慎重選擇值得追的星，以他為榜樣和偶像，在給你的生活增添色彩的同時，“超過他，也成為明星”的念頭會激起你更多的潛能！
偶像崇拜是青少年對人生追求的體驗，是人生的一個重要過程，每個時代的青少年都有自己人生的理想，心目中追求的人生目標和偶像，當前的追星也是這樣。但是，要知道凡事都有一個度，過度，就會走向反麵。在追星而發燒時，能不能留給自己一點理智，克製一下盲目，多看一點現實，少回味一點夢幻，多一點創造，少一點模仿……正確認識追星現象，正確引導追星情結，把學習放在首位，成為德智體全麵發展的特色社會主義建設人才。
3．為什麼不能講“哥們義氣”
你的困惑：我們學校近來出現很多幫派，他們每天稱兄道弟，醉心於哥們義氣式的友誼，喜歡依照武俠小說中的那些“俠客”們“拜把式”的朋友關係，“一方有難，八方支援”。因此，打架鬥毆就成了學校裏常會出現的表演，我想問，難道男生就必須要講哥們義氣，幫他們犯錯誤嗎？這是真正的友誼嗎？
我來為你疏導：
心靈故事之→
故事之（1）
在校學生段某敲詐了同學梁某、胥某的錢物，次日，梁某約了三位朋友來“討回公道”，那三人一聽朋友受欺負，很是氣憤，於是找到了段某，將其獨打一頓。段某遭到毒打很不服氣，便找了四五個哥們，將梁某圍堵在回家的路上，其中段某持刀，楊某等人手持鋼管，致使段某多部位軟組織損傷。這幾名青少年的行為已構成了犯罪，受到了法律的製裁。
各類報刊中不乏這樣的事件，由此也不難看出，這些青少年的做法很大程度上是因為哥們義氣濃所造成的。
故事之（2）
小王是大學二年級的學生。在平時的生活中，小王做什麼事情都很積極活躍，在大學一年積累了不少的哥們關係。平時你今天給我一盒煙，明天我請你吃頓飯，你早晨幫我教訓了一個“冤家對頭”，晚上我就替你給“仇人”放血。小王知道這不是真正的友誼，隻講哥們義氣也是不對的，但是為了“義氣”，為了麵子也不得不幫朋友，最終也導致自己陷入了錯誤的深淵而不能自拔。
透視心靈深處→
中國人向來都把義看得很重。儒家尊崇的“仁、義、禮、智、信”中的“義”就排在第十位。學生之間要不要講點“義氣”呢？要！但不能講“哥們義氣”。因為，哥們義氣是一種基於無知和盲從，無情感基礎的衝動，是一種非理智的行為，是與現代文明社會極不相容的行為。“江湖義氣”或“哥們義氣”隻講“友情”不講是非，與友誼有本質的區別，很多青少年就是因為分不清真正的友誼與“江湖義氣”或“哥們義氣”而走上違法犯罪的道路。
那麼什麼是真正的友誼呢？友誼是人與人之間相互尊重、相互信賴的基礎上建立的一種美好的情誼。俄國文學家車爾尼雪夫斯基說：“交朋友幹什麼？為的是到緊要關頭能有儲備的代辦處。”真正的友誼不是在口頭上的，要在行動上互相幫助。當遇到困難和危險時，朋友會無私地幫助你；如果有了煩惱和苦悶時，朋友會耐心地傾聽，並且為你尋找一種合適的方法擺脫它；當犯錯誤時，朋友會義無反顧地指出來，幫助你走出迷途。這才是真正的友誼。沒有朋友的人通常會感到孤立無援。朋友是成功的催化劑，是心靈的鎮靜劑，是快樂的源泉之一。
當然，友誼也需要講義氣，但是這種義氣並非“哥們義氣”。“哥們義氣”不是義氣。義氣者，剛正之氣、正義之氣也，它是人與人之間的道德關係。如果不辨是非地“為朋友兩肋插刀”，甚至不顧後果，不負責任地迎合朋友的不正當需要，這不是真正的友誼，也夠不上真正的義氣。
劉胡蘭為了保全同誌們的生命和鄉親們的安全，直麵敵人的鍘刀，視死如歸，連劊子手都不寒而栗，又是何等的正氣凜然？而哥們之間那些所謂的義氣隻是一味的盲從，沒有原則，不霽法規，是非不分，相護的包庇。為了所謂的“朋友”，甘願去殺人放火，被繩之以法時還叫嚷著“二十年後又是一條好漢”。這算“義”嗎？哥們義氣往往以維護小團體利益為出發點，為了報恩或複仇，不惜犧牲和損害社會或他人的利益，對不是自己的“哥們”則不講感情，不講友誼，最終結果必然導致害人、害己、危害社會。可見，哥們義氣並不義氣，而是流氓氣、無賴氣、地痞氣和混世魔王氣，沒有一點點正義之氣！“哥們義氣”與友誼是不同的，每個人都渴望友誼，需要友誼，但是千萬不可誤把“哥們義氣”當作友誼。二者是有本質區別的。
解開心結→
如果你正受著“哥們義氣”的左右，那麼該如何走出這個誤區呢？
首先，要拔除哥們義氣的思想根源。要認真思考一下，你是為什麼對他產生興趣的，哥們義氣有哪些危害？思想決定行動，隻有了解了思想症結，我們才能勇敢的告別“哥們義氣”，在行動上下功夫。
其次，要積極培養高級情感如道德感、友誼感、集體感、榮譽感等等，去取代頭腦中那種狹隘的“哥們義氣”。一個人的腦子，容量總是有限的。這方麵想得多，那方麵就想得少了。隻要讓健康的思想在你的腦中占據了主導位，那麼，那種低級的，狹隘的“哥們義氣”就沒有陣地了。
再次，理智的思考問題，不要做衝動的奴隸。古人雲，“行成於思，毀於隨”，就是說多想可以事先避免許多差錯。也許你也發現了，以前你受“哥們義氣”的影響很深，一個重要的原因便是你容易感情用事，太過於衝動，容易在不理智的情況下做出決定，結果釀出很多禍事。所以遇事要多問幾個為什麼。這樣，再有人用“義氣”拉你幹錯事，你便會有所察覺，不為“義氣”所動了。
此外，青少年還要形成正確的交友觀。
4．為什麼要離家出走
你的困惑：每天生活在爸爸媽媽的管製下，讓我覺得沒有了呼吸的空間，尤其是他們對我下命令，對我大叫的時候，我想要離開的欲望就越是強烈。曾經我甚至整理好行囊，決心離開這個讓我壓抑的地方，去流浪，去尋找快樂。
我來為你疏導：
心靈故事之→
喬豐有著與天龍八部裏的英雄一樣的名字，他平時酷愛看武俠電影和小說，但從來不愛學習。他在家裏的大部分時間都在打坐，還經常讓爸爸媽媽幫他看自己的眼睛是不是冒火，掌下是否有生風。時間長了他見自己的功夫不見長進，於是，趁父母不在家，他就偷拿了家裏2000多元錢，離家出走獨自去少林寺學武。因為他不知道路，費了好長時間才找到一所武校。但是他身的錢已經花完了，當父母找到他時，他已經因為饑餓過度而躺在醫院裏了。
透視心靈深處→
所謂離家出走是指青少年在沒有得到父母或其他親人允許的完全不知情的情況下，私自離開家庭故意隱瞞其去向的行為。據有關人士調查，青少年離家出走的現象處於猛增不減的狀態，這種不良現象讓很多的家庭和學校束手無策，也成了社會關注的一大焦點。
青少年時期處於成長的困難期和危險期，其中15～18歲這一階段的青少年表現得最為明顯。這個階段的青少年由於身心發展的不平衡會表現出渴望獨立的反叛一麵，他們的內心世界是極度敏感和脆弱的，此時，青少年會特別渴望得到父母的關愛和支持。當他們感受不到家庭的溫暖和父母的關愛時，在學業的巨大壓力下，就會通過一些極端的手段來釋放心中的抑鬱和不快。比如：離家出走。青少年離家出走的現象給家庭、社會及本人都帶來巨大危害。一般青少年離家出走後，其家庭成員和老師所承受的精神痛苦是難以想象的。
青少年時期正處在“心理斷乳期”，開始從心理上依賴父母，並逐漸發展為強烈的獨立意識。隨著他們獨立的願望日益強烈，其心理會迫切希望能得到他人的尊重、信任。此外，這個階段的青少年精力旺盛、求知欲特別強，然而，他們的實際知識水平卻不高，由於缺乏各種社會經驗，容易接受社會上某些人和事的不良影響，並在其引誘下可能會走上邪路。因此，青少年離家出走不僅荒廢了自己的學業而且還影響自身的健康成長，有的甚至傷殘。據調查，各國離家出走的青少年，有不少被非法分子割去了生殖器或腎髒等器官，造成他們終生殘疾，使其終生痛苦不堪，最終把自己逼上絕路。還有些青少年離家出走後四處流浪，在生活上無依無靠，經常饑一頓飽一頓的。有部分回家之後，談起這段刻苦難忘的經曆，就會泣不成聲、痛苦萬分。那麼，是什麼原因導致青少年離家出走呢？
1．個人原因。心理學專家認為，青少年離家出走的主要原因在於本人。人格異常的青少年會對周圍的人和事抱有懷疑的心態，與家庭的成員鬧矛盾而突然出走。還有些青少年有一種喜歡到處走動、遊蕩的心理是一種喜好，渴望無拘無束的自由生活，具有大膽冒險的精神，但又缺乏家庭意識和家庭親密感等，出走現象是他們消極性格的表現。
2．家庭原因。家庭是青少年日常生活的場所，但是羽翼未滿的青少年為什麼選擇離家出走呢？這一非正常行為直接、清楚地告訴我們家庭及父母方麵存在某種缺陷。家庭的分裂、父母與子女的關係惡化等因素，都是青少年離家出走的主要原因。比如大多因父母望子成龍心切、與父母的關係緊張，相處得不融洽，造成心理上的壓抑，導致棄學離家出走。或者是對青少年嬌生慣養，放任自由；以及父母有酗酒、吵架等壞習慣等。據調查，如今有20%的父母對青少年的期望值過高，17%的青少年常因不聽話，經常遭受父母訓責和打罵，在長期的壓抑中形成逆反心理，最終出現矛盾衝突。還有10%以上的青少年處在不和睦的家庭中，48%的青少年因父母離異等，這些因素都與青少年的離家出走有著直接關係。
3．學校原因。青少年離家出走是為了逃避一種令自己恐懼、處處受製約的學校環境。他們感到學習負擔過重，隨著厭學情緒的產生某種逆反心理也隨之而形成。近年，隨著教育體製的不斷改革，老師對學生的評價體製卻始終未變，考試成績的好壞仍然是評價一個學生的好壞的惟一標準，當老師和父母們拿著他們的學習成績來論長論短之時，成績不好的學生就會遭到歧視和冷淡，這些現象都讓他們產生不自信，不受重視的感覺，促使他們產生強烈的厭學情緒，不少青少年在這種情緒的支配下選擇了離家出走來逃避負擔。