青少年，如果你覺得悲觀情緒左右著你的判斷，你開始覺得對未來失去信心的時候，不要忘了提醒自己時間正在一分一秒流逝。悲觀本質上是不切實際的，因為它讓你在還沒有發生，並且也不一定會發生的事情上浪費了時間，它阻礙了你完成應該完成的事情。有人說；生活就是一麵鏡子，你對它哭它亦哭，你對它笑它亦笑。快樂是一天，不快樂也是一天，為什麼不樂觀、快樂地度過每一天呢？
8．笑看陽光和藍天
紅橙黃綠青藍紫，七彩人生，各色不同；酸甜苦辣鹹，五種味道，各有所好；喜怒哀樂悲恐驚，七種情感，品之不盡。人生亦是如此。當你怒不可言時，一定要學會緩和自己的怨氣，用平和的心態去麵對，因為除了眼淚，還有陽光和藍天，用你的微笑去麵對，你的微笑，使人想起吐會發現其實生活別有一番滋味。
微笑多彩的人生有著多彩的微笑，老人放著餘香的晚菊；孩子的微笑，使人想起滾動在花骨朵上晶瑩的露珠。人生的微笑是撿拾不盡的，像灑落在金色沙堆上斑斕的貝殼，像鑲嵌在清幽碧空璀璨的星星……
“生氣與微笑的距離就在一念之間”
生氣和微笑對人來說都是情感的流露，但是它們對一個人來說有著非常不同的意義，它們也是人們對一個人一件事所抱的態度，然而它們的距離其實隻是一念之隔。
嘲笑我們，譏諷我們，瞧不起我們的人，雖然讓我們很憤怒，很生氣，但是，轉個念想想，他們不正是我們一生中難得的貴人嗎？要不是他們的嘲笑、譏諷，我們可能還在原地踏步、虛度光陰……把你的怨氣變成和氣，以一付雲淡風清的模樣應對所有的刁難，微微揚起你的嘴角，為我們煩惱的心情開辟出另一番安詳。
佛語有言，一念成佛，一念成魔。佛與魔，不過人一念之間。要想成為一個不會時刻生氣的人，你就要審視自己的念頭，看清楚在你心中升起的這個念頭是正麵思考還是負麵思考。比如你在大街上碰到你的上司，當你朝他微笑，衝他打招呼，而他卻視而不見，匆匆走過去。正麵思考是：上司沒有看見我，沒有聽見我和他打招呼。負麵的思考是心中七上八下，猜測上司不理睬自己的原因。如：“他不願在大街上和我說話。”“最近我做了什麼事情得罪了他”等等。
其實你足可以對自己微笑一下，那時你的思想就會朝好的方麵想，負麵的想法就會自動消失。而根據研究，正麵思考可以提升記憶力與解決問題的能力，因而創造更多成功，而引發更多正麵的思考，形成一個快樂成功的正循環，這就是微笑的魔力。負麵思考會造成記憶力減退、解決問題的能力降低，引發更多負麵思考，造成更多失敗的結果，而形成憂鬱的情形。
生氣和快樂有時候隻為了一句話，一個態度，一個微笑……微笑著生氣，以一付雲淡風清的模樣應對所有的刁難，微笑不僅可以帶給別人真誠的關懷和善意，又可以讓自己生活在愉悅溫暖的人群中。
生活中不可缺少微笑，繽紛的生活更需繽紛的微笑。人生有得亦有失；得誌時，微微一笑。不忘形。便有了一種深沉的內涵；失意時，微微一笑，不氣餒，便多了一份大度灑脫。道路平坦又曲折；平坦時微微一笑，繼續趕路，不奢望永遠都是一帆風順；坎坷時，微微一笑，奮起直追，不相信人生盡是邁不過的砍；收獲愛情時，微微一笑，回味一下有情人終成眷屬的個中三味；棒打鴛鴦時，微微一笑，進行一次天涯何處無芳草的“心理按摩”；與人有隔閡時，微微一笑，一笑泯恩仇；被人誤解時，則微微一笑天地寬……
在生氣與微笑之間，請選擇微笑；如果生氣可以解決問題的話，那就沒必要生氣了；如果生氣不可以解決問題的話，那就更沒有必要生氣了；別因為一時之氣，而說讓朋友受傷的話，做傷害朋友的事，這樣既傷害朋友，也傷害自己，正所謂得不償失。
在紛亂複雜的大千世界中，事物都是瞬息萬變的，不可能事事都能夠盡美，不可能件件都很順心，不盡人意的事總會時有發生。人非聖賢，孰能無過？如果你正處在一種憤怒之中，或者是處於一種激動的心情之中，那麼你將會做出許多傻事。遇到這種情況，要神智清醒。即使是偽裝——也要微笑。
黑夜裏，有一個強盜敲開了一家房門，拿著刀準備搶劫。開門的是位婦女，她看見強盜，先是一驚，但馬上鎮定下來，微笑著說：“先生，你是來推銷刀的吧，請進來坐一坐吧，我給你倒杯水喝。”強盜被主人的熱情和微笑所感化了，於是他放棄了搶劫的念頭，並且從那以後改邪歸正。
微笑可以創造奇跡。你剛咧開嘴，腦海裏立刻浮現出一些愉快的事，所有器官從準備戰鬥的狀態中獲得解決。感情是很有感染力的，我們一定要相信，憤怒會引來憤怒，而微笑則會回報微笑。
“用微笑對待生氣，你開心所以我快樂”
上輩子千百次的回眸，才換來今的擦肩而過。所以你我他之間的相遇，不是用來生氣的。所以，當你要與別人吵架的時候，一定要記得你們的相遇，不是用來生氣的！還是把微笑常掛在臉上，給自己也給對方，你快樂所以我也快樂。
微笑有不可估量的魅力，不可預測的力量！微笑是豁達在臉上綻放的花朵，是寬容在眼裏迸發的深情，既能安慰對方因失誤而愧疚的心，還能夠讓對方對你心存感激，而且能夠得到對方的信任和尊重。同時你自己也不會因為發怒而傷害到身體，能夠保持自己心態的平和寧靜，何樂而不為呢？
曾經有一位非常喜愛蘭花的禪師，在平日弘法講經之餘，花費了許多的心思在寺院中栽種了一大片蘭花。
有一天禪師心血來潮，要外出雲遊一段時間，臨行前他交待弟子，要好好照顧寺裏的蘭花，然後拂塵離去。在這段期間，弟子們總是細心照顧蘭花。但有一天在澆水時卻不小心將蘭花架碰倒了，所有的蘭花盆都跌碎了，蘭花散了滿地。弟子們都因此非常恐慌，打算等師父回來後，向師父賠罪領罰。
禪師雲遊回來，得知此事以後，便召集弟子們，不但沒有責怪，反而微笑著說道：“我種蘭花，一來是希望用來供佛，二來也是為了美化寺廟環境，不是為了生氣而種蘭花的，所以，大家也不必太自責了。”聞言，弟子們頓時鬆了一口氣。
是微笑還是生氣也就取決於人們的心態，如果每天你想的都是新的一天，新的開始，新的人生路，那還會有怨氣嗎？還會生氣嗎？
人們常說，生活像一麵鏡子，你對它微笑與生氣都會還之以微笑與生氣，也許我們有時候會看到一麵晃動的鏡子，晃動中看不清自己，始終隻能看到一個顛簸著的人影在忽喜忽悲。於是我們便在煩躁中斜視了別人的鏡子，不小心瞄到自己的身影，遙遙地看，客觀的看，在對比中迷失自己，沒注意距離角度的不同，結果都會大相徑庭。
也許在別人眼裏，鏡子中的我們也是他們眼中最美麗最令人羨慕的那道風景。生活的隱形規則大概就是這樣，所以請釋然那些悲傷與怨氣，我們不是為了生氣而讀書的、我們不是為了生氣而工作的、我們不是為了生氣而交朋友的、我們不是為了生氣而作夫妻的、我們不是為了生氣而生兒育女的；生氣隻會傷心、傷肝、傷腎又傷腸胃，微微揚起你的嘴角吧！為我們煩惱的心情開辟出另一番安詳。生活中，生氣是不可避免的，但生活中除了眼淚還有陽光和藍天。