第二章敢於打開心靈之門5
5學會讚美自己
一顆小草，慕白揚之偉岸，卻不顧影自憐；一株無名的小花，不因牡丹的絢麗而鎖苞，默默為春天增添一抹色彩；一株山楂樹，不因蘋果的碩大而自枯，默默為金秋捧出甸甸紅果；一粒石子，仰高山之巍峨，但不自慚形穢；一線小溪，不因江河的博大而幹涸，默默地滋潤一方土地。一個平凡的人，不要因別人的優點而埋沒了自己，沒有人讚美自己，那你就讚美自己。
讚美自己，哪怕自己是大山裏的一粒小砂，哪怕自己是大海中一滴微不足道的水珠，哪怕自己是密林中的一片綠葉，也要想到人無完人，金無足赤，看到自己閃耀的一麵；讚美自己，不要隻是片麵的看待事物，不要總是看自己的不足，發揚自己的優點。
讚美的重要性就是讓自己感覺原來自己不比別人差，別人能做的事，自己肯定也能做到，讚美，是一個人的動力，更是鬱悶人的“良藥”。
沒有十全十美，人都有優點和缺點，青少年要學會克服鬱悶，從學會讚美自己開始。
有一天，一條小魚探出水麵，看到小鳥自由自在的在空中飛翔，非常羨慕。就對小鳥說：“小鳥弟弟，我真羨慕你，能在廣大的天空中，自由自在的翱遊。我真想借你的翅膀，享受在空中飛翔的樂趣。”小鳥回答說：“唉！我才羨慕你呢，可以任意在水裏遊來遊去，我也想借你的鰭，到水中去遊玩。”小魚正要回答時，突然“砰！”的一聲，有個獵人舉箭射向小鳥，幸好，沒有射中，小鳥趕緊飛走了。小魚正想看清楚小鳥飛到哪裏去了，忽然水裏激起一片浪花，原來有大魚來了，小魚趕緊遊走了。
每個人都各有所長，也各有所短，不必羨慕別人，你也有自己優秀的一麵。
鬱悶的人發現不了自己的缺點，換句話是說，是他們不敢麵對自己的缺點。鬱悶的人往往欠缺對自己的正確認識，認為自己是完美無缺，所以更容易偏執走極端。這對心理健康而言是非常不利的因素，不能準確地認識自己就會導致自己的誤判從而增加成功的困難。所以經常和朋友聊聊，聽聽別人對自己有怎樣的看法，往往是當局者迷，旁觀者清，哪怕一些話很不中聽，都是寶貴的參考意見，值得珍藏。了解了自己的缺點，在生活過程中要隨時提醒自己，以避免由於自己的缺點而導致的心理不健康，從而走向鬱悶的歧途。
青少年學會以一種平和的心態看待自己的優缺點，每個人都不是完美的。
如薔薇和雞冠花生長在一起。有一天，雞冠花對薔薇說：“你是世上最美麗的花朵，神和人們都十分喜愛你，我真羨慕你有漂亮的顏色和芬芳的香味。”薔薇回答說：“雞冠花啊，我僅曇花一現，即使人們不去摘，也會凋零，你卻是永久的開著花，青春常在。”
有的時候要適當要讚美自己，不要責怪自己，缺點每個人都有，世上沒有十全十美的人。
有一個從事銷售行業的人，常常需要出去麵對各式各樣的顧客。他很重視這些交際活動，他深知其對自己事業的影響。常常會由於自己說錯了一句話，做錯了一件事就自責自己不如別人，次數多了，漸漸變得沒有了信心，變得孤僻。他說“我說每一句話做每一件事都變得小心翼翼，擔心自己一不小心做錯了，得罪了別人，於是我變得沉默，對自己所從事的工作失去了信心也失去了興趣。”一味的讓自己做好，反而做不好，他沒有發現自己的存在的問題，而導致他失去自信心，失去生活的興趣。如果他在做錯了一些事情之後，不去責怪自己，而是把自己的缺點看成是優點，更多的讚美自己，鼓勵自己。
心理學家告誡說，生活中充滿了暗示，我們時刻在受暗示的影響。比如，當一個人說自己“不好”時，他可能會時刻向別人證明自己的確是“不好”。一個時刻貶低自己、否定自己的人，可能處處都在訓斥自己真是比別人差。
青少年不要因為失誤而常常自責，相反應該多讚美自己，哪怕是因為一個小小的缺點而導致很大的錯誤，但事情總有兩麵性，缺點有時會變成優點。總之你應學會尋找一些機會去讚美自己。把“不”字從字典裏摳去，學會肯定自己、讚美自己，愛自己，這也是克服鬱悶的關鍵。
6自己也值得重視
青少年都有夢想，因為他們的生命的前方正是一片無限的寬廣。父母親總愛告訴孩子：長大以後，你想做什麼就可以做什麼。於是，在他們小小的心靈中種下了大夢，憧憬未來，自己能做命運的舵手，航向無垠的大海。唯一的考驗是時間，因為時間將慢慢讓他們認識現實世界——也是他們夢所在的地方。
長大了，人仍然可以有夢，而且不再需要孩童時期豐富的想象力。現在，實現願望的關鍵完全在於自己。想想自己小時候許下的願望，現在是否真的實現了？
說來令人難以相信，但的確有許多人早已忘懷自己當年對生命的期許。盡管我們可以把責任歸咎於環境或其他人，可是關鍵還在自己身上。當然一切都還不遲。
不論何時開始計劃生命，都為時不晚。未雨不但沒有損失，反而使人獲益良多。你必須讓思想盡情展翅翱翔，去發現生活的目標，拓展心靈的自我意念。同時，還要走出眼前生活的疆界，突破固有的成見。
讓我們先從思想開始。現在，想象自己的過去是一張白紙，現在你的心中沒有任何埋怨與不滿，生活一切順利平穩。你已經得到想要的一切，想做什麼都可以隨心所欲。請接著再想想，如果希望自己的生命有意義，會對自己抱持怎樣的期許？又希望做些什麼事？
何其幸運，每個日呢的生命都是偉大的，隻是我們常忽略這點，也沒有好好珍惜曾經付出的心血。還記得初戀的刻骨銘心嗎？如果以同樣的熱切投注在自己的生活上，又會產生什麼樣的效果？和不試著把那種感覺找回來？找到真正的自己後，請更加看重自己。
如果你認為人來到世上是有所為的，那就更應該重視自己的生命。沒有人生來就輕忽自己的，不是嗎？如果你缺乏成就感，就該趕緊想辦法拓展自己的思考範圍。隻有重視自己，生命才會顯出它的價值。