二、好心情是自己給的
世界上沒有百分之百的完美的人生。忘記自己的“齙牙”，學會轉移不良情緒，走出鬱悶的陰影，為自己打造敞亮的心，我們就能成為最好的自己。
心中的蘭花依然盛開●葉知秋從前有一位禪師，很喜歡蘭花，弘經講法之餘，在禪房內外精心培育了很多蘭花。有一次禪師要到遠方的寺院裏去講法，臨行時告知弟子養護蘭花的訣竅，並再三叮囑弟子要好生照料。
弟子將禪師叮囑的護花要訣記在了本子上，每天很認真地照料蘭花。但有一天弟子在澆水時一不小心絆倒了蘭花架，蘭花盆被砸得粉碎，原本純潔高雅、吐露芬芳的蘭花變成了一堆爛土中的幾片花瓣。弟子嚇得麵如土色，連忙打掃幹淨，準備等禪師回來接受其嚴厲的懲罰。
幾天後禪師回來了，看到散落了一地的蘭花瓣和弟子驚恐而愧疚的眼神，心中基本明白了原委。他召集眾弟子，和顏悅色地對大家說：“我種蘭花不隻是因為我喜歡蘭花，而是因為一來可以供佛；二來可以美化寺院裏的環境，給大家每天的修行帶來好心情。我不是為了生氣而種蘭花的；如果蘭花沒有了，而大家的好心情還在，那心中的蘭花也依然盛開。”
喜歡是一種珍惜，而破碎後還能和顏悅色快樂依舊，想來，這才是美花的最高境界吧。而我們如果能做到遇到何種不快都泰然處之，蘭花般的美麗心情就會時刻綻放在心中 。
快樂是由什麼決定的●尹玉生甲應該是世界上最快樂的人，因為他有一個令所有男人都羨慕眼紅的溫柔、善良、嬌豔的未婚妻；乙也應該是世界上最快樂的人，因為他是天下武功第一人，縱橫馳騁，號令群雄，是個真英雄。但甲並不快樂，因為，他夢寐以求的是做天下武功第一人，睥睨世間豪傑；乙也不快樂，因為，他不可救藥地愛上了甲的未婚妻，為了她，可以舍棄一切。
於是，甲漸漸地忽略了身邊嬌柔的未婚妻，全身心地鑽研他的武功；乙漸漸地忽略了他的武功修為，整日纏綿於對意中人的刻意追求中。
後來，甲成為武林至尊，代價是失去了傾國傾城的未婚妻；乙也以他的至誠，最終贏得美人心，代價是失去了武林盟主的尊崇。
此時，甲和乙都認為自己是普天之下最快樂的人。
……
A是一個新出道的推銷員，非常不幸，他碰了太多次的釘子，沮喪氣餒到了極點。
B是一個老資格的推銷員，非常幸運，他成功了一次又一次，業績顯著，無人能比，開心快樂到了極點。
新推銷員向老推銷員請教：“為什麼每一次我好不容易敲開客戶的房門，都會遭到他們無情的拒絕?”
“我也搞不懂怎麼會這樣，”老推銷員誠摯地回答道，“我曾經被人家敲過腦袋、罵過髒話、摔過房門，但說到拒絕，我卻從來沒有遇到過啊。”
他們遭遇的情況其實是完全一樣的，但一個傷心至極，一個開心至極。其實，在很多情況下，麵臨什麼樣的事情並不重要，重要的是我們如何去感受所麵臨的事情。
而快樂與否，恰恰是由你的感受所決定的。
鬱悶●胡紹鴻鬱悶自出生以來，就很少有快樂，進了大學以後更是如此。
在進大學之前，之所以不快樂，是因為他想考上大學，於是就得一路奮鬥。勤奮出天才，鬱悶順利地考進了大學。進了大學，他本想快樂一下，沒有想到理想的實現，反倒使他變本加厲地感到憂愁，因為他的理念是“考進大學就是理想的終結”。
鬱悶從小的想法與父母的期望一樣：進大學。但是進了大學就後悔，根深蒂固的理想使得他當初沒有過多地考慮要選擇學校，因此進的學校沒有自己想象得那麼美好：首先不是名牌，在全國大學排名榜上找了半天，最後終於才在倒數第幾位裏找到，後悔學校選錯；再次專業不好，鬱悶自認為是文科狀元，卻不小心走到了數學係，調整專業時，成績好的才有希望，從高分往低分走，名額有限，本來不喜歡這個專業，怎能學好，以他的觀點，就應該從低分往高分調整；最後就感覺老師不好，當然大學的老師裏是找不到一位像高中時那樣苦口婆心的“大好人”的，於是乎，放縱自己，為所欲為。
進校開始就是適應環境，適應生活。鬱悶偏有一點不能適應，那就是睡眠。晚上11點才熄燈，不熄燈絕不會自己主動關燈，因為鬱悶住的那間宿舍裏全是“爛人”，尤其是字號為“無聊”、“無助”、“無賴”的。人若其號，無聊就是無所不聊；無助就是無所不做，助人除外；無賴就是沒有一樣專長，賴皮除外。熄燈之後，總有那麼兩三個小時的“寢室會”。早晨6點就有人起床，睡四五個小時，睡覺總是找不到滿足感，半夜被那個“手機滴滴滴，有位美女要找你”的單調鈴聲吵醒除外。除去被這樣長期的“意外”耽誤的時間，睡眠時間就更短了。一學期下來，鬱悶給自己身心健康的評語是：“人比黃花瘦，豈能怪煙酒；隻要小命在，哪能棄室友?”
一學期就那麼幾個月，轉眼就過去了，也沒有發生什麼大的事情。可是第二學期就有了那麼點“小小”的變化。
進校的第二周，鬱悶就覺得讀書沒有多少意思，理由是：微積分老師講得太快，兩節課的內容他隻需要一節課就可以了；幾何又不喜歡；英語聽不懂；幾本中國文字多一點的書籍，考前隻要把滿天飛的資料隨便撿幾張，看一下就可以及格了。這樣的生活，鬱悶感到太單調了。
上午上了一節數學課，鬱悶就從後門逃了，可是又不知道去何處。於是就去學習“網絡知識”，可是QQ上沒有人，於是就進了一個無聊的聊天室，胡亂聊一通，最後自己也不知道自己在說什麼。走出網吧，就去打籃球，無論什麼球，一個人玩總是沒有多大的意思，也玩不出什麼名堂。玩了一會兒，就回宿舍睡覺，一睡就是三四個小時。醒來見室友都在睡覺，才知道午飯睡丟了，又想起下午沒有課。午飯隻有用平時準備的“幹糧”方便麵充饑了。吃了就睡不著，一個人站在屋中央，真不知道做什麼好。說話沒人應答，真的悶得慌。
下午下課後，晚上又沒有課。吃完晚餐，字號為“無聊”的建議去溜冰，可是距離太遠，校園裏又沒有，經過一番討論，最後還是鬱悶的建議通過，那就是去租VCD，很快就拿回三張VCD。看完碟後，更覺得空虛。周末寢室裏的空氣讓人窒息，因此都出去玩，參加所謂的戶外活動——溜冰、上網、進KTV、跳舞、喝酒、打牌，一個個自以為是很瀟灑的模樣，偶爾也來個夜不歸宿——打遊戲。這些成了鬱悶生活的主旋律。
這樣的生活開始感覺新鮮、刺激，久了無疑讓人乏味，但是後來更新鮮、刺激。鬱悶有個突發的念頭，那就是準備創個校曆史紀錄：跳高，當然不是往上跳，而是往下跳——從教學樓頂樓(五樓)起跳，跳下後肉體完好無損，嘴裏還能出氣，這樣就可以創造“吉尼斯紀錄”，可是這樣的機會太渺茫；如果來個半身不遂，可就慘了。這兩種結果還算好，至少老命還在，鬱悶想著，癡癡地笑了。念頭一轉，死了，那不是什麼都沒有了，等於白來人間一趟，於是就站在頂樓上大叫：